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來自: 喀納斯湖 > 《健康之友》
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決定長壽的6大原因居然是它
決定長壽的6大原因居然是它。相關(guān)專家二十年的研究,從研究對象多如牛毛的生活習(xí)慣中總結(jié)出一些影響壽命的決定性因素,列出了“長壽關(guān)鍵...
十八招延年益壽
結(jié)果顯示,這種膳食能明顯降低代謝綜合征風(fēng)險 —— 代謝綜合癥是肥胖、高血糖、高血壓以及其它因素的綜合表現(xiàn),會增加心臟病和糖尿病的風(fēng)險。日本沖繩人的壽命曾居世界第一,研究者們將這歸功于該地區(qū)...
近3萬中國人研究發(fā)現(xiàn):老年后每天做這件事,壽命更長久
近3萬中國人研究發(fā)現(xiàn):老年后每天做這件事,壽命更長久。早前,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院把一項有關(guān)影響美國人群預(yù)期壽命的生活方式的研究成果,發(fā)...
做到這8點 輕松延壽24年
研究報告的第一作者、美國退伍軍人事務(wù)部波士頓醫(yī)療保健系統(tǒng)“百萬退伍軍人計劃”的健康科學(xué)專家阮春梅(音)說:“在20年的時間里,你可以做出這些改變,無論你是循序漸進(jìn)還是一蹴而就?!比畲好分赋觯?..
8個生活習(xí)慣,或能增壽24年!良好睡眠只排倒數(shù)第二……
良好睡眠只排倒數(shù)第二……8個生活習(xí)慣,或能增壽24年!人人都渴望長壽,可是長壽并不是一件那么輕而易舉的事情,除了基因、環(huán)境、心態(tài)外...
5個最長壽的生活習(xí)慣
5個最長壽的生活習(xí)慣5個最長壽的生活習(xí)慣。但是根據(jù)《循環(huán)》(Circulation)雜志上發(fā)表的一項研究,一些好的生活習(xí)慣確實會讓你多活長達(dá)...
一輩子不抽煙不喝酒,人會活得更久嗎?《柳葉刀》上有答案
《柳葉刀》上有答案。有些人煙酒均沾,但無病無痛,長命百歲;北京大學(xué)李立明、呂筠與中國疾控中心趙麗云合作,在《柳葉刀·公共衛(wèi)生》上發(fā)表了一項相關(guān)研究。來源:《柳葉刀》官網(wǎng)。在對研究對象...
5個好習(xí)慣能使人多活12-14歲
5個好習(xí)慣能使人多活12-14歲。研究人員試圖通過分析這些醫(yī)務(wù)工作者的生活方式來揭示生活習(xí)慣與預(yù)期壽命之間的關(guān)系?;谶@項研究,科研...
想增壽10年嗎?從現(xiàn)在開始,需要養(yǎng)成這5個健康習(xí)慣
從現(xiàn)在開始,需要養(yǎng)成這5個健康習(xí)慣。研究人員通過大樣本的人群研究發(fā)現(xiàn):如果遵循這些健康習(xí)慣,50歲以上的女性平均預(yù)期壽命可從79歲延...
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