太極拂塵是采用道家所獨有的奇門兵器之一拂塵作為器械，以傳統(tǒng)武術(shù)中武當拂塵的技法為主要方法，其風格屬軟兵器之類，練習拂塵時要求形與意合，意與氣合，氣與神合。拂塵的動作主要以纏、拉、抖、掃 、戳、撩等為主，有刀、劍、鞭、鏢等四械的動作特點，結(jié)合太極運動剛?cè)嵯酀?、折疊纏繞、一勢多圓、輕柔舒緩，自然流暢 ，連綿不斷，一氣呵成的原理編排而成。注重攻防，技法多變，表現(xiàn)為粘接連打、上驚下?lián)?、照左擊右之術(shù)；演練起來勢勢相連如行云流水，能收能放曲折回環(huán)。套路結(jié)構(gòu)布局合理；器械便于攜帶，是一項具有健身防身作用之外，亦有很高表演價值的運動項目。

                           太 極 拂 塵

1.預備式             17.順水推舟         33.馬上開弓          

2.懷抱乾坤        18.宿鳥投林         34.仙人指路

3.推山填海         19燕子啄泥          35.道童撩簾

4.道童掃塵         20.老君坐蓮         36.風掃落葉          

5.龍潛海底         21.麒麟獻蹄         37.拔草尋蛇

6.揚鞭摧馬         22.橫掃千軍         38.天女散花

7.烏龍擺尾         23.魁星點斗         39.哪吒探海

8.天馬行空         24.指星望月         40.腳踏五行

9. 游龍戲水        25.力托千斤         41.白猿獻果

10.轉(zhuǎn)身獻杵       26.燕子穿林         42.風掃梅花

11.蛟龍出水       27.青龍?zhí)阶?nbsp;        43.朝天一柱香

12.舉火燒天       28.烏龍絞柱        44.老君煉丹

13.流星趕月       29.力劈華山         45.返本歸真

14.鷂子翻身       30.落花式             46.收勢

15.風卷殘云       31.蘇秦背劍

16.玉帶纏腰       32.錦雞抖翎