自己擊潰癌細胞

             Wu xiaowei 編       

     中國人30歲以前，是以命搏錢。拼命干，只想賺錢。40歲以后是用錢買命?！卞X能買回命嗎？錢根本就買不回命，更買不回健康。中國應(yīng)樹立尊重生命、呵護健康的意識，生命與生活就像一個數(shù)字——100000000。 1后面有很多0，1就是健康與生命，后面很多0，代表財富、地位、愛情等等，沒有1，后面的一切都不存在。

癌細胞是無法在充滿氧氣的環(huán)境中繁衍，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧進入細胞層。按:氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。而快步走是最佳有氧運動。

有20%的癌癥與肥胖相關(guān)，吸煙導(dǎo)致的癌癥則占所有癌癥的30%左右，肥胖與吸煙的致癌率的關(guān)系越來越緊密。在美國，吸煙的人已經(jīng)越來越少，但肥胖人數(shù)卻在迅速增加。因此，過不了多久，肥胖的致癌率就會超過吸煙的致癌率。 在世界癌癥研究基金會等全球權(quán)威組織發(fā)布的《食物、營養(yǎng)、身體活動和癌癥預(yù)防》指南第2版中指出：人體的脂肪比重和某些部分的腫瘤發(fā)病呈現(xiàn)很強的相關(guān)性。而且，肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高，即胖易致癌。

肥胖易誘發(fā)女性患癌，主要是因為肥胖者身上脂肪過多，就會刺激體內(nèi)激素水平的提升，如脂肪細胞能釋放雌激素，會增加女性肥胖者患乳腺癌的風(fēng)險；研究認為，腹部脂肪細胞會促使人體產(chǎn)生生長激素，而這正是誘發(fā)多種癌癥的關(guān)鍵所在。國際抗癌聯(lián)盟2009年發(fā)布研究結(jié)論說：肥胖與酗酒是（城市）癌癥的元兇。因此，控制肥胖是防范癌癥的關(guān)鍵！ 保持正常體重是防癌抗癌建議中的重要一條。世界癌癥研究基金會研究小組專家說：“我們建議，在健康范圍內(nèi)，人們應(yīng)盡可能保持苗條，并在成年后把控制體重變成一種習(xí)慣”。

  糖是癌的食物。癌細胞等腫瘤細胞的生活能源是什麼呢?它們不像一般正常細胞那樣依靠氧呼吸，而是主要依靠糖酵解作用為生。這些腫瘤細胞分解糖的能力非常強盛，約為血液的20倍。如果使血液流過腫瘤，約有57%的血糖被腫瘤消耗掉。由此可見癌細胞是多麼喜歡糖了。若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame（阿斯巴甜為主）組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜。但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而有化學(xué)添加物，較妥之選擇是海鹽。

牛奶會使人體產(chǎn)生黏液（mucus），尤其是在胃腸道內(nèi)，而黏液正是癌癥之食物?？茖W(xué)證據(jù)確鑿無疑，占牛奶蛋白組成的87%的酪蛋白可以促進各階段的癌癥。研究結(jié)論令人震驚：動物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能顯著增加癌癥、心臟病、糖尿病、多發(fā)性硬化病、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松癥、高血壓，自內(nèi)障和老年癡呆癥等的患病幾率。獲悉日本沖繩人因為長期喝牛奶，增加身高，增進了體質(zhì)。但那是70-80代的結(jié)論！進入新的世紀，新的研究表明：“沖繩島上日本人的平均壽命由以前的世界排名第一，降到了排名第二十六位，其罪魁禍首就是長期喝牛奶西方化的膳食”。（見《中國健康調(diào)查報告》）啟動階段主要是致癌物在起作用，如果沒有致癌物，就不可能得癌癥！在癌癥發(fā)生的促進階段減少動物性蛋白質(zhì)的攝入量，會減少癌細胞的產(chǎn)生。通過合理的飲食，我們可以遠離癌癥的威脅。這其中重要的一環(huán)，就是減少動物蛋白質(zhì)（包括牛奶） 的攝入，鑒于目前對牛奶褒貶不一，慎重起見，對于城市里的中老年人，特別是癌癥患者，建議不喝牛奶。而更令人震驚的是：當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)水平達到或超過動物生長所需的水平，就會導(dǎo)致癌的發(fā)生。通過改變蛋白質(zhì)的攝入水平對癌的發(fā)展可以進行調(diào)控，可以選擇性地激活或是抑制癌的發(fā)展，所有這些疾病都可以通過調(diào)整膳食來進行控制和治療。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆?jié){作替代，癌癥就會在無食物情況下萎縮的。

安全的蛋白質(zhì)則來自植物，包括小麥和豆類——這類蛋白質(zhì)即使攝入量很高，也不會誘發(fā)癌癥。 
       癌細胞是在酸性環(huán)境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質(zhì)是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長激素及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質(zhì)，現(xiàn)在的飼養(yǎng)方式能夠提供人們大量的肉品消耗。但它的潛在的隱憂和問題非常多，包括動物飼養(yǎng)的方式，抗生素和生長激素的殘留，等等。久而久之，這些食品添加劑累積到我們身體當(dāng)中，會增加肝腎的負擔(dān)，甚至最后導(dǎo)致癌癥。尤其是對癌癥病患。
    以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)辂|性的，剩餘20% 可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素?；钚越退貥O易在15分鐘內(nèi)被細胞組織吸收進而滋養(yǎng)增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應(yīng)多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜(未煮過）兩至三次。按：活性酵素（即酶）在40 度C時會被摧毀。

飲料必須避免飲用咖啡、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為其有抗癌特性。而平常應(yīng)飲用淨(jìng)化水或過濾水，然應(yīng)避免飲用有毒的或重金屬的水。肉類的蛋白質(zhì)不易消化的，因為肉類的蛋白質(zhì)需要大量消化酵素消化，未消化的肉質(zhì)會留殘在腸內(nèi)淨(jìng)化，而引發(fā)有毒物質(zhì)形成。
    癌細胞壁有很硬之蛋白質(zhì)包裹，因而節(jié)制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質(zhì)，而體內(nèi)殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。

部份營養(yǎng)品是能增強免疫系統(tǒng)（如抗氧化劑、維他命、礦物質(zhì)等等）去驅(qū)使自體殺手細胞（注：自然殺傷細胞）去摧毀癌細胞，其他營養(yǎng)品如維他命E會使細胞萎縮，或漸使細胞死亡，而非原體內(nèi)一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。
    癌癥是一種心態(tài)、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛(wèi)及積極的心靈是可造就癌癥戰(zhàn)士變?yōu)閯倮焓梗褂群涂嗤磿岓w質(zhì)變?yōu)榫o張及酸性，所以必須學(xué)習(xí)愛與寬恕，同時學(xué)習(xí)放鬆及愛惜生命 .愛拼才會贏，這是很可悲的事情。出人頭地、拼命工作等觀念，有時候真的會害死人。從今天開始，我們應(yīng)該適度放慢工作和生活的節(jié)奏。工作的時候應(yīng)該快節(jié)奏，休閑的時候應(yīng)該慢節(jié)奏。應(yīng)該讓生活與工作友好握手，在快慢之間保持某種張力。尤其是城市里的中年一代、壯年一代、青年一代，應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候踩剎車：減慢生活，減法生活。你如果能夠做到這一點，你就可以很好地儲存明天。因為，生活是多姿多彩的。你的生命延續(xù)的時間長，你為社會做出的貢獻就更多，當(dāng)然你也能享受到更多。