|
中央電視臺十頻道播了<<百科探迷>>之后，網(wǎng)友們眾談紛紜，炒得沸沸揚揚。多年來，有不少到過巴馬考查的專家和學(xué)者點點滴滴地說出了巴馬長壽因素了，雖然不很連貫，但是也沒有人去挖掘整理。下面，我就從許多專家、學(xué)者的文章中粗略整理了一下，雖然不是專業(yè)，但希望能起到拋磚引玉的作用。
萬物都有它們的互通規(guī)律。大自然講究陰陽，人也是如此。
萬物之首，要講究一個陰陽平衡。就像人太肥不得，太瘦不成，太飽不得，太餓也不成，體勞過量不得，不體勞也不成等等。人的陰陽是什么？它和人類長壽有什么關(guān)系？人的陰陽就是人身體的內(nèi)因和外因。從許多專家的文章中看，影響人的長壽因素內(nèi)因是遺傳基因和精神狀態(tài)，外因是自然環(huán)境、食物和體勞，具體來講可分為八大因素，即遺傳基因、心態(tài)、地磁、空氣、水、陽光、食物和運動。健康需要內(nèi)因和外因的平衡。比如只有好的遺傳基因（內(nèi)因），盡管人高馬大，但如長時間去練馬拉松（外因），透支體能，仍然不會長命壽的，雖然天先遺傳基因有差，但是，人小體弱的經(jīng)過適當(dāng)體勞調(diào)和（內(nèi)外平衡），健康長壽都是有可能的。
巴馬長壽秘訣是什么？
一、雖然遺傳基因?qū)θ梭w健康影響有一定因素，但是份量并不是很重要，不少學(xué)者提出，遺傳基因影響長壽因素的只占17%。
從巴馬現(xiàn)存的81位百歲老人后代來看，雖然高齡，一般都在85歲左右，但大多數(shù)沒有超過一百歲，這證明長壽基因?qū)﹂L壽的影響是有限的。在這里我需要強調(diào)一下，我不認(rèn)同中央電視臺十頻道那位專家對巴馬長壽現(xiàn)象是近親說法，理由有二點：
1）、在我了解到的巴馬百歲老人中，父母沒有近親結(jié)婚。在巴馬一帶和周邊縣，最忌近親結(jié)婚，近親結(jié)婚會被人恥笑的；
2）、巴馬百歲老人不僅局限羅、韋兩個姓，蘭姓和其它姓氏的百歲老人也很多，如蘭家百歲三姐妹。
二、健康長壽和心態(tài)因素影響是不可忽視。
要健康長壽便要少怒多喜，常言道，心態(tài)差，無病也憋出病，盛怒傷肝；好的心態(tài)，能提高身體免疫力，達(dá)到治病功效。巴馬的百歲老人大多數(shù)都是精神樂觀，與世無爭，不厭天厭地，也不厭父輩給他們的艱難生存環(huán)境，與家人、與鄰里相處和睦。在巴馬還有一個重要因素，有后輩孝順長輩傳統(tǒng)，在民間代代相傳。巴馬人認(rèn)為，人到了六十歲便是壽命已接近終點，需要舉辦儀式“補糧”，即殺雞宰豬設(shè)宴，后輩都要從大到小帶米來給老人舉行“補糧增壽”活動，認(rèn)為這樣老人就能跨過這一生命終結(jié)大關(guān)而延續(xù)壽命，雖然這缺乏科學(xué)依據(jù)，但是這能調(diào)理老人良好生存心態(tài)，是心理治療。
三、勞動不可缺而不能勞累過量。
巴馬的長壽老人沒有把勞動看作是一種負(fù)擔(dān)，他（她）們一生都是在勞動中度過。年輕時要上山打柴，下地種糧；年老時拔草整菜園，帶孫做家務(wù)，干力所能及的活。在巴馬，看到百歲老人帶玄孫和動作麻利地在織布機前織布是不足為怪的。長壽老人年輕時在一年里做打柴種地的重活一般占25%，家務(wù)輕活占35%，休息占40%。“重活而不重，輕活而不輕，他（她）們早睡早起，有充足的休息時間”，是巴馬長壽迷訣之一。四、良好的外部環(huán)境是巴馬長壽因素關(guān)鍵所在。最近，我們開展百歲老人的調(diào)查活動，經(jīng)統(tǒng)計核實，現(xiàn)健在的81位百歲老人，在全縣25萬人口中的比例是十萬分之32.4，是國際衡量長壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)十萬分之7個的4.62倍，是當(dāng)之無愧的世界長壽鄉(xiāng)之首，而且又是在呈上升趨勢的驚嘆之地。
我們在調(diào)查中不像中央電視臺十頻道那位專家所說年齡沒依據(jù)，我們組織的四個調(diào)查工作組，有做統(tǒng)計的成員、醫(yī)生等參加，確定百歲年齡主要從四個方面去核實：
1）、從老人保留的生辰八字（出生時間）去核實。巴馬一帶農(nóng)村比較相信命運，有遇不利事和生病，都要生辰八字去給師公（道公）去算命和解難，生辰八字不準(zhǔn)的就算不準(zhǔn)，難就解不了，由此可見巴馬老人的生辰八字非常準(zhǔn)確，甚至精確到時辰。不少老人生辰八字不是由于近幾年旅游升溫后，在市場經(jīng)濟沖擊下或?qū)Π贇q老人有生活補貼才去核查的，其中有60多位老人是廣西區(qū)江濱醫(yī)院在90年代調(diào)查資料的基礎(chǔ)上去再次核實。因此巴馬長壽老人的生辰八字的真實性很高。
2）、從老人回憶的幾個大事記中推算出當(dāng)時的年齡；
3）、從老人的后人年齡推算；
4）、從同村屯的三個以上和老人年齡相差不很大的回憶中確定老人年齡；
所以，我們采取縱比橫比來確定老人年齡，其數(shù)字的真實性是可信的。
巴馬百歲老人的幾個特點
一、大多數(shù)在盤陽河邊和附近居??；
二、長壽老人中女多男少，女性占四分之三。從這點可以看出巴馬男性突出的易沖動性格和愛抽煙、暴飲暴食的不良習(xí)慣影響了長壽比例；
三、巴馬百歲老人與其它地方相比，如手腳行動自如，眼不花，耳不聾，記憶力不差，臉上老人斑很少等。
巴馬良好的五大外部環(huán)境因素造就巴馬長壽現(xiàn)象：
巴馬外部環(huán)境因素造就巴馬長壽現(xiàn)象是地磁、空氣、水、陽光、食物。這五大因素與古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土相互對應(yīng)。
1）、地磁。地磁對應(yīng)金，是五行之首，萬物之源?？茖W(xué)家提出，地球地磁以五十萬年為周期而反轉(zhuǎn)，現(xiàn)在我們距地球最近的一次反轉(zhuǎn)已有七十萬年，而且延長了二十萬年，使地磁減弱。地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬高達(dá)0.58高斯，是一般地區(qū)的一倍多。為什么我們巴馬地磁比其它地方高呢？巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導(dǎo)致地磁增強。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個鄉(xiāng)為石山地區(qū)，其余七個鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū)。有科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，能調(diào)協(xié)腦電磁波，提高人的睡眠質(zhì)量。古人所說的地氣就是地磁，風(fēng)水先生看風(fēng)水發(fā)地都要用羅盤，這和現(xiàn)代科學(xué)的地磁對人體影響的研究課題有奇妙的相似之處，這道理很簡單，地磁高就能較好調(diào)協(xié)人的肌體，有一個好的身體就能更好地工作。這和許多高血壓患者來到巴馬不吃降壓藥就能有不同成度的好轉(zhuǎn)是同樣一個道理——人體的健康和地磁關(guān)系密切。舉個例子，人有時候會做惡夢，巴馬一些老人都習(xí)慣把菜刀放在枕頭下?？茖W(xué)證明做惡夢是腦電磁波亂了，而菜刀是鐵器，能相應(yīng)改變地磁，調(diào)協(xié)腦電磁波，從而使人不做或少做惡夢。外地來巴馬旅居的朋友會感覺到在巴馬的睡眠很好，這就是高地磁作用的原因。
2）、空氣?？諝馕逍螌?yīng)是木。在巴馬空氣負(fù)氧離子很高，在著名的水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點每立方厘米的負(fù)氧離子達(dá)20000—50000個/cm2、盤陽河兩岸達(dá)3000以上、縣城城區(qū)達(dá)2000以上。在北京、上海、廣州等大城市只有200—300。
自然界空氣負(fù)氧離子產(chǎn)生有三大機制：
1 、大氣受紫外線，宇宙射線，放射物質(zhì)，雷雨，風(fēng)暴，土壤和空氣放射線等因素影響發(fā)生電離而被釋放出的電子很快又和空氣中的中性分子結(jié)合，而成為負(fù)氧離子，或稱為陰氧離子。
2 、瀑布沖擊，細(xì)浪推卷暴雨跌失等自然過程中水在重力作用下，高速流動，水分子裂解而產(chǎn)生負(fù)氧離子。
3 、森林的樹木，葉枝尖端放電及綠色植物光合作用形成的光電效應(yīng)，使空氣電離而產(chǎn)生的負(fù)氧離子。
為什么巴馬瀑布很少，森林覆蓋率也只有57%，那么高負(fù)離子從那里來呢？這是因為巴馬地區(qū)磁場高，高磁場作用于空氣分子，使分子釋放出的電子很快又和空氣中的中性分子結(jié)合，而成為負(fù)氧離子。
負(fù)氧離子被稱為“長壽素”，對高血壓、氣喘、流感、失眠、關(guān)節(jié)炎、燒傷等治療有利；對預(yù)防佝僂病、壞血病有利；能改善肺的換氣功能，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力；能使大腦皮層的抑制作用加強，調(diào)整大腦皮層功能；使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣；使紅細(xì)胞沉降率變慢，凝血時間延長；使腎、肝、腦等組織的氧化作用加強。因此，負(fù)氧離子達(dá)1000的人就會感覺舒服，達(dá)2000以就能調(diào)節(jié)身體甚至能治病。好多來到巴馬養(yǎng)生居住的人，不用吃藥，不少病狀自然消失，如高血壓。
3）、水。水在五行中對應(yīng)是水。巴馬的水PH值在7.5左右，呈弱堿性、負(fù)電位－２９２具有很強的還原性、水溶解度71％、富含微量元素（鍶0 .2、偏硅酸25以上）、攜氧強、六環(huán)小分子團等優(yōu)點，符合世界衛(wèi)生組織提出的最適合人體健康飲用水的六個條件。對長壽最起作用的是六環(huán)小分團。六環(huán)小分子水呈六角形結(jié)構(gòu)與細(xì)胞活性水結(jié)構(gòu)相似，水分子團由5－7個水分子組成，能通過只有２納米的親水道進(jìn)入人體細(xì)胞。正常的水是由13個以上水分子組成的，比較難進(jìn)入人體細(xì)胞。
在正常的條件下，水分子很小。1個水分子的質(zhì)量為3×10ˉ23克。如果一滴水的質(zhì)量為0．06克，則含有20萬億億個水分子。由于水分子中氧原子和氫原子的電負(fù)性差值很大，氫原子的電子殼層只有一個電子，一個水分子中帶正電性的幾乎為裸露的氫原子核，就跟另一個水分子中帶負(fù)電性的氧原子接近，這種在兩個水分子間產(chǎn)生的較強的靜電吸引作用，就是氫鍵。天然水的構(gòu)造是由許多水分子通過氫鍵締合的簇團。天然水只有在溫度、壓力和磁力作用下，氫鍵才會斷裂。
在巴馬，水在高磁場作用下，氫鍵被切割開，大的水分子簇團被分開形成5－7小分子。同時水分子中氫和氧之間少量的化學(xué)鍵被切割開，氫原子外的電子失去后成為氫離子, 氫離子很活潑，很快與水中礦物質(zhì)化合，所以小分子水中含氧量增大；少量水分子中只有一個氫原子被切割開，剩下氫氧根，因而小分子水為弱堿性。
小分子水的奧秘在于它的小分子團很細(xì)，療效才會很好。由于小分子水很細(xì)，易進(jìn)入細(xì)胞膜，所以才養(yǎng)膚生肌、祛除胃炎；由于它很細(xì)，水中離子多，溶解力強，所以能化解腎膽結(jié)石；由于它很細(xì)，含有很多離子，能積極參與和改善生化作用，增強酶活性，能降血脂，并能升高血中高密度脂蛋白，逐漸清除動脈內(nèi)脂質(zhì)沉積，減少動脈內(nèi)阻力，使血壓下降，并使心腦動脈粥樣硬化癥減輕、消失；由于它很細(xì)很分散，所以空腹飲用吸收進(jìn)血液后，能較快地使凝聚成團的紅細(xì)胞分散開，降低血粘度，改善微循環(huán)，逐漸減輕或消除胸悶、心痛、心悸、早博、腿軟、氣短乏力、頭痛、頭脹、頭暈、失眠、四肢發(fā)涼、肢體麻痛、耳鳴、視物模糊等癥狀，其奧秘就在于小分子水很細(xì)很分散，只要認(rèn)真飲用夠量,都會有好的效果。因此，好多茶友用巴馬水泡茶，才感覺真正泡出茶味來；不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水，臉膚有光澤；更有的是，糖尿病患者每天喝四升巴馬水，堅持三個月，血糖恢復(fù)正常。這就是小分子水的作用。
4）、陽光。陽光在五形對應(yīng)是火。陽光就是太陽光線，分為X線、X光、紫外線、可視光線、紅外線等五種，其中到達(dá)地球表面的光線為紫外線A，B，可視光線及紅外線，但對人體最有影響、最有害的是紫外線，它的簡稱為UV。在五行中金與火相克，在高磁場（金）反作用下，把有害的紫外線（火）反射回去，保留了遠(yuǎn)紅外線。在巴馬在高磁場作用下，不僅日照時間長，而且８０％以上是被譽為“生命之光”的４至１４微米波長的遠(yuǎn)紅外線。你在烈日下，不會感覺到毒辣的。遠(yuǎn)紅外線它能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高免疫力。
5）、食物。食物在五形中對應(yīng)土。巴馬的土壤有豐富優(yōu)質(zhì)的雙歧桿菌、乳酸桿菌。世界專家公認(rèn)，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬。90年代有日本專家到巴馬，從百歲老人的腸胃液里提取了乳酸桿菌，回國后進(jìn)行培養(yǎng)用于乳酸奶，因此是我們?nèi)樗崮唐焚|(zhì)不如日本的主要原因。另外，巴馬土壤含錳和鋅很高。在百歲老人頭發(fā)中，含錳是其它地區(qū)十倍。WHO認(rèn)為錳對血管有保護(hù)作用，是人體多種酶的激活劑，對血糖、血脂、血壓均有影響。同時，錳有助提高SOD消除自由基的功能，起到延年益壽的作用。鋅被譽為”生命之火花”，它與人體80多種酶的活性有關(guān)，是維持機體正常代謝所必需的，更是攸關(guān)生命的元素。土壤含錳和鋅高，農(nóng)作物通過吸收儲藏果實里，人體又通過食物吸收作用。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數(shù)都是無疾而終。
我認(rèn)為，以上遺傳基因、心態(tài)、地磁、空氣、水、陽光、食物和運動是巴馬長壽八大秘訣，最重要是環(huán)境五大因素，在環(huán)境五大因素中，地磁最重要。有了地磁就有磁化的小分子水，就有80%紅外線陽光，就有高的負(fù)氧離子空氣。
|
