軟炸蝦仁 [新年飯]
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逢年過節(jié),親朋相聚,家宴中,炸蝦仁是非常受男女老少歡迎的一道菜! 看似簡單的一道炸蝦仁,真正做好達到色香味俱佳,還是要求有一定的烹飪技術(shù)的,要多實踐、多練練。 這道炸蝦仁,又叫軟炸蝦仁。成菜要求外酥香、里鮮嫩,色澤金黃。要做好炸蝦仁這道菜,必須掌握好兩個環(huán)節(jié):即掛糊和油溫。炸糊調(diào)不好,口感不是黏糊就是疙瘩狼藉的,油溫沒掌握住,低了容易脫糊,高了炸胡了。 用料:海蝦仁250克、紹酒、 精鹽、淀粉70克、雞蛋1只、面粉60克、(小蘇打粉適量,也可不加,作用是為成菜脆爽) 制法: 1、 蝦仁洗凈去除雜質(zhì)。 2、 放盆內(nèi)加紹酒、鹽、雞蛋、淀粉、面粉(小蘇打)攪拌均勻。調(diào)入一勺花生油,凈置于冰箱中(0—5度) 3、 炒鍋旺火燒熱,倒花生油燒至六成熱時,投入蝦仁,炸至金黃色,倒漏勺瀝凈油,即可裝盤。 特點:外酥香里鮮嫩 色澤金黃 算算成本: 100-200頭的海蝦仁,在麥德龍752克/57元一袋,一盤炸蝦仁用200克夠了,按250克計算=19元;(我經(jīng)常買我們這里魚市上的新鮮立蝦,自己剝出蝦仁用,大一些的立蝦現(xiàn)在大約18-20一斤,用300克立蝦是12元);其他調(diào)味料大約按3元計算。 這盤炸蝦仁總成本=15-22元。 |
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