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21-23點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)；23-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行；凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同；凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒；早上5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。 早上7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐，療病者6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者7點(diǎn)半前；半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
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來(lái)自： 九彩飛翔 > 《養(yǎng)生與健康》
