由于人們生活工作壓力增大、健康意識提高，越來越的人青睞戶外運(yùn)動。熱衷于戶外運(yùn)動，擁有一雙戶外運(yùn)動鞋是必不可少的。那么，你是否知道如何選擇戶外運(yùn)動鞋呢？

一般意義的戶外鞋通常為四大系列。高山系列：用于登山活動，適應(yīng)堅硬的巖面和冰雪巖石混合型地形。穿越系列：用于長距離的復(fù)雜地形的穿越活動，亦可用于低海拔的登山。徒步系列：適用于較短距離的穿越和相對地形平緩的戶外徒步。運(yùn)動休閑系列：日常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動。

選擇戶外鞋應(yīng)注意以下幾點：

1、款式與功能就高不就低。從戶外的設(shè)計特征上看，鞋幫越高越適合于復(fù)雜、險峻和陡峭的地形。如果你不能準(zhǔn)確地了解你所去環(huán)境的地形，那你選擇鞋就應(yīng)選更高一個檔次的鞋，以減少對腳的傷害。

2、在尺碼選擇上留有余地。在運(yùn)動中人的腳會膨脹，另外，在坡道行走，特別是下坡時，腳在人體重力作用下會前沖，所以選擇戶外鞋時尺碼應(yīng)留有余地。