如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣

    　新生兒初期限于運(yùn)動(dòng)機(jī)能和智力發(fā)展水平還談不上培養(yǎng)什么生活習(xí)慣，然而過了10個(gè)月以后，特別是過了1周歲以后，就有必要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣了。

1、睡眠

根據(jù)嬰幼兒的月(年)齡培養(yǎng)孩子按時(shí)睡覺按時(shí)起床的習(xí)慣。還要培養(yǎng)孩子能迅速入睡的習(xí)慣(不用拍、不用搖、不哭不鬧)。

2、飲食

注意培養(yǎng)孩子吃不同滋味和不同濃度食物的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子自己拿勺吃飯，和飯后用專用餐巾擦嘴，飯前飯后洗手的習(xí)慣。

3、衛(wèi)生習(xí)慣

根據(jù)不同的年齡和季節(jié)，給孩子養(yǎng)成按規(guī)定時(shí)間間隔洗澡、理發(fā)、剪指(趾)甲的習(xí)慣。養(yǎng)成起床后和晚上上床前洗手、洗臉的習(xí)慣。

4、控制大小便的習(xí)慣

小孩1歲前對(duì)腸的運(yùn)動(dòng)幾乎無知覺，大便的排泄不受主觀意志的控制，因此有人主張對(duì)不滿1周歲的嬰兒不進(jìn)行大小便習(xí)慣的訓(xùn)練。

兒童1—1.5之間對(duì)排便逐漸有了較明確的意識(shí)，可以開始采用“接便法”培養(yǎng)孩子按時(shí)排便的習(xí)慣。

多數(shù)1.5—2歲的孩子對(duì)大便的先兆和排泄有了更鮮明的意識(shí)。他們可能玩著玩著會(huì)突然停下來，并顯出不舒服的樣子。根據(jù)這些信號(hào)，父母?jìng)兛梢员容^順利地讓孩子坐盆大便了。不過，真要做到在排便之前及時(shí)發(fā)出信號(hào)，把大便拉在廁所里或大人指定的地方，恐怕需要在2周歲以后，并且還需要經(jīng)過一個(gè)訓(xùn)練過程。

關(guān)于訓(xùn)練兒童大便，有位知名兒科醫(yī)生認(rèn)為：兒童必須在自覺自愿、毫無外力強(qiáng)迫的情況下接受訓(xùn)練。只有這樣，他們才能順利完成訓(xùn)練，而且以后一般不會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的問題。他主張父母建議孩子大小便時(shí)，要注意方式，要表揚(yáng)和鼓勵(lì)；失敗了不采取責(zé)備態(tài)度。孩子不愿坐下去不要強(qiáng)迫，想起來就讓他起來，一刻也不強(qiáng)留。這樣，小孩就會(huì)在條件成熟時(shí)，自覺自愿地控制大小便了。

關(guān)于小便的控制，根據(jù)這位兒科醫(yī)生的理論，兒童一經(jīng)具備自我控制的能力時(shí)，幾乎可以同時(shí)實(shí)現(xiàn)大小便的自禁。兒童到了3—3.5歲期間，無論從意識(shí)還是從體能的角度而言，都已具備同時(shí)實(shí)現(xiàn)大小便控制的條件。

5、培養(yǎng)孩子自理和愛勞動(dòng)的習(xí)慣

大多數(shù)兒童從小就覺得自己穿衣、刷牙、掃地、收拾東西是令人激動(dòng)興奮的事。兒童在1—1.5歲時(shí)，可試著自己脫衣服。2歲后學(xué)會(huì)了脫衣服，又學(xué)穿衣服，大約3歲后才會(huì)穿一些較簡(jiǎn)單的衣服。4—5歲以后可讓孩子學(xué)系鞋帶、扣鈕扣。

動(dòng)齡兒童每次玩耍以后，父母都得給他們收撿東西，但最好父母也讓孩子參與這項(xiàng)工作，并且一邊收拾，一邊講玩耍以后要把東西收拾好的要求。這樣一來，孩子長(zhǎng)到4—5歲就會(huì)養(yǎng)成隨手收撿玩過東西的好習(xí)慣。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，讓他們做一些力所能及的“家務(wù)活”，如擦桌子、掃地，幫大人拿東西，這時(shí)孩子養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣是有好處的。

6、培養(yǎng)孩子講禮貌的習(xí)慣

教育兒童講禮貌，其根本方法不在于教他們說一聲“您好”或“謝謝”，而在于培養(yǎng)他們愛人的品質(zhì)。假如兒童不能以友愛之心待人，就連最粗淺的禮貌也是學(xué)不會(huì)的。

其次應(yīng)防止兒童養(yǎng)成在陌生人面前不自然的心理。為此建議父母?jìng)冊(cè)谂c孩子不認(rèn)識(shí)的人交談時(shí)應(yīng)將話題岔開，不要談孩子的事，不要給孩子造成緊張心理。

重要的是，禮貌教育的環(huán)境本身應(yīng)該是講禮貌的，孩子生長(zhǎng)的家庭成員之間若能相互體諒，孩子就能學(xué)會(huì)體貼他人。家里人都說“請(qǐng)”“謝謝”，孩子也會(huì)愿意這樣說。有禮貌的家長(zhǎng)才能搞好禮貌教育。

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