焦慮自評(píng)量表(SAS)

指導(dǎo)語：                                

          請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際感覺，選擇最適合您的答案。

                                                      1.沒有或很少時(shí)間  2.小部分時(shí)間  3.相當(dāng)多時(shí)間  4.絕大部分或全部時(shí)間                      

1. 我覺得比平常容易緊張和著急              1  2  3  4

2. 我無緣無故地感到害怕                         1  2  3  4  

3. 我容易心里煩亂或覺得驚恐                  1  2  3  4  

4. 我覺得我可能將要發(fā)瘋                         1  2  3  4  

5. 我覺得一切都好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸   1  2  3  4  

6. 我手腳發(fā)抖打顫                                   1  2  3  4  

7. 我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱          1  2  3  4  

8. 我感覺容易衰弱和疲乏                        1  2  3  4  

9. 我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著   1  2  3  4  

10. 我覺得心跳得很快                             1  2  3  4  

11. 我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱                  1  2  3  4  

12. 我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的    1  2  3  4  

13. 我吸氣呼氣都感到很容易                 1  2  3  4  

14. 我的手腳麻木和刺痛                        1  2  3  4  

15. 我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?span lang=EN-US>          1  2  3  4  

16. 我常常要小便                                   1  2  3  4  

17. 我的手腳常常是干燥溫暖的             1  2  3  4  

18. 我臉紅發(fā)熱                                      1  2  3  4   

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好           1  2  3  4  

20. 我做惡夢                                          1  2  3  4