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陳式太極長(zhǎng)拳108式 (通背纏拳)的特點(diǎn)

 gzdoujj 2011-09-29
 (1)根據(jù)周易原理而編者按造設(shè)計(jì)。例如:108這個(gè)字是根據(jù)七十二地煞,三十六天綱,合起為108式,另外拳法路線(xiàn)圖也是按照道家周易學(xué)設(shè)計(jì),有方有圓,有對(duì)角線(xiàn),有12個(gè)特殊位置等等。
 (2)招法奇特,構(gòu)思精妙,突出實(shí)戰(zhàn)。通背纏拳是從北宋時(shí)期開(kāi)始成熟,是冷兵器時(shí)代的產(chǎn)物,它是集體智慧的結(jié)晶,招招致人傷殘,招招見(jiàn)血,招招根據(jù)人體結(jié)構(gòu),生理反應(yīng),博擊經(jīng)驗(yàn)而設(shè)計(jì)、創(chuàng)造。
  (3)對(duì)通背纏關(guān)進(jìn)行修改、完善,是陳式太極拳創(chuàng)始人陳王廷,他是一位明朝戰(zhàn)將,是中國(guó)武術(shù)史上一位大學(xué)問(wèn)家,吸收各派武術(shù)之長(zhǎng),在實(shí)戰(zhàn)招式上,鍛煉身體功效上都對(duì)祖?zhèn)?08進(jìn)行改造、升華,在108式通背中既有外家拳的招法,又有內(nèi)家拳的招拳,既有少林拳法的剛硬,又有武當(dāng)拳法的陰柔 ,剛?cè)嵯酀?jì),如棉裹鐵。
  (4)通背纏拳是一個(gè)體系完整,手法豐富的拳 ,它除了有108式母拳外,還有眾多的子拳,如三十二路套手,二十七路纏手,可以這么評(píng)價(jià)它,在中國(guó)武術(shù)史上,它是套路最完整,實(shí)戰(zhàn)性最強(qiáng)的拳法,把所有的招法都想絕了,如站立打,躺在地上打,群戰(zhàn)打,死里逃生法等等。既有放長(zhǎng)擊遠(yuǎn),背通勁,有有貼身短打,拳法密集。據(jù)史料記載,通背纏拳是北宋上百位武術(shù)家集體創(chuàng)作的結(jié)晶,是人類(lèi)智慧的集大成。
  (5)通北纏拳是陳式太極母拳,由它生化出陳式太極拳。通背纏拳又叫陳式太極長(zhǎng)拳,演練起來(lái)既象太極又不是太極,既象長(zhǎng)拳又不是長(zhǎng)拳。通背纏拳另一個(gè)名字叫無(wú)極纏拳。所謂無(wú)極是一個(gè)圓圈,易經(jīng)上說(shuō):“無(wú)極者,太極之母也”,又說(shuō):“太極者,無(wú)極而生”,“無(wú)極生太極”,所以把108式通背纏拳叫母拳,陳式太極拳所有套路都是由108式而衍化出的。
  (6)通背纏拳演練起來(lái)忽高忽低,忽上忽下,忽左忽右,連綿不斷,滔滔不絕,如長(zhǎng)江大河,氣勢(shì)恢宏,使人產(chǎn)生壯懷激烈的情感。詩(shī)言志,古人說(shuō):“歌之不足,舞之” ,當(dāng)詩(shī)不能徹底抒發(fā)豪情壯志時(shí),往往拔劍起舞,唐朝有詩(shī)人觀公孫大娘舞劍時(shí),贊嘆:“來(lái)如雷霆收震怒,罷如江海凝青光”,通背纏拳既招法怪異,又舒展大方,把人體拉伸到了極限。
  (7)文學(xué)底蘊(yùn)深厚。拳法口訣朗朗上口,既有合轍壓的特點(diǎn),又有抒發(fā)感情的一面,生動(dòng)形象,便于記憶。例:“懶扯衣立勢(shì)高強(qiáng),丟下腿出步單陽(yáng),七星拳手足相顧, 探馬勢(shì)太祖高傳,當(dāng)頭炮勢(shì)沖人怕,中單鞭誰(shuí)敢當(dāng)先,”“白猿獻(xiàn)果誰(shuí)敢偷,鐵甲將軍也要走” “當(dāng)場(chǎng)按下滿(mǎn)天星,誰(shuí)敢與吾來(lái)比兵”等決。
 (8)通背纏拳的練法核心是纏法,著名太極拳理論家陳鑫在《陳式太極拳圖說(shuō)》中說(shuō):“太極纏法也,不明此就不明拳。”108長(zhǎng)拳的太極極拳的心法區(qū)別是,陳式太極拳以丹田為中心,丹田內(nèi)轉(zhuǎn)帶動(dòng)全身螺旋纏繞,以心行氣。而通背纏拳心法是內(nèi)心不動(dòng),走自然之氣,全身走大圈的小圈。陳式太極拳是內(nèi)動(dòng)帶動(dòng)外動(dòng),內(nèi)不動(dòng)外不發(fā)。通背纏拳講內(nèi)不動(dòng)外動(dòng),不動(dòng)而動(dòng)無(wú)中生有。陳式太極拳是以后天引先天,而通背纏拳是以先天引后天,講究一生二,二生三,三生萬(wàn)物,外面形體動(dòng)作千變?nèi)f化,內(nèi)心只主一靜,動(dòng)靜互為其根。陳式術(shù)極拳講究開(kāi)胯圓襠,氣沉丹田,通背纏拳講究氣走全身,氣如直線(xiàn),身如一根鐵柱,氣通頭頂腳心,頭硬如鐵,四心發(fā)熱(腳心手心)。陳式太極拳講究丹存氣,通背纏拳講究全身存氣,氣貫全身,全身無(wú)外不丹田。
 (9)通背纏拳對(duì)全身各個(gè)部位都能鍛煉到,在技擊搏擊中也能用到。在中國(guó)的各派拳法中有南拳北腳之說(shuō),有內(nèi)家外家之說(shuō),而通背纏拳卻全面豐富,既有八卦走圈,形意硬打硬進(jìn)無(wú)遮攔,又有少林起落花流水一條線(xiàn),心不動(dòng)為禪,出手不見(jiàn)手,見(jiàn)手不能走,既有太極以柔克剛,四兩撥千斤,又有以剛克柔,千斤破四兩,既有放長(zhǎng)擊遠(yuǎn),又有貼近肘打肩靠。手法精妙絕倫,腿法也精妙絕倫。既有內(nèi)家拳“彼不動(dòng),我不動(dòng),彼微動(dòng),我先動(dòng)”的后發(fā)制人,以靜制動(dòng),后發(fā)先制,又講究彼不動(dòng),我先動(dòng),引誘回沖,然后再舍己從人,拳中有八大金剛,四大名手,三十六肘法,三十六腿法,二十四手法,七靠,四握,一手可破八手,八著,八摟,八劈,八按,八擦,八合,八拍,八滾,稱(chēng)為八八六十四卦。108式每式都可破解多個(gè)技擊變化不同的招法。
 (10)練功體系完整。有氣功,硬功,輕功,軟功,眼功,樁工等訓(xùn)練方法。耳功,強(qiáng)腎功,靜功等,對(duì)人體筋、骨、皮、意、氣、神,各個(gè)層次系統(tǒng)都進(jìn)行了鍛煉。
 (11)快慢相間的特點(diǎn)。通背纏拳根據(jù)人體鍛煉的需要,有慢拳——108式長(zhǎng)拳,又考慮到技擊的需要,又有快拳,節(jié)奏快,速度快,手法腿法密集,虛實(shí)相間,藏頭顧面,側(cè)身而進(jìn)。似太極而快于太極,若長(zhǎng)拳而慢于長(zhǎng)拳,高低相輔,左右旋轉(zhuǎn),前后攻守,時(shí)喜時(shí)怒,演時(shí)起伏翻江海,波瀾壯闊會(huì)風(fēng)云,重如泰山輕如云,勁功撼山玄通神。
 (12)身法變換不定,突出快和閃字。拳論云:“勾棒劈打人人曉,閃驚巧取有誰(shuí)知”。所以在身法訓(xùn)練中有左閃,右閃,前后閃,中閃,進(jìn)步閃,退步閃。
 (13)以道家北派理論為基礎(chǔ),講究清修為本“天地大陰陽(yáng),人在中間藏,本身就具足天地大衍之?dāng)?shù),人本身就自然之丹,不需象功家南派那樣,按爐設(shè)鼎,調(diào)息吐吶,身中自有陰陽(yáng)氣,但太極最高境界是無(wú)極,所以通背纏拳一開(kāi)始就不在丹田上下功夫。內(nèi)心不動(dòng),定位無(wú)極,長(zhǎng)期演練,由陰陽(yáng)體重返先天,全身處于無(wú)極之狀態(tài)。所謂“人法天,天法道,道法自然”,而通背纏拳正是合于這種“道法自然”的思想,一開(kāi)始就講呼吸自然之氣,心中無(wú)念,清除后天意識(shí)的影響,純是為無(wú)神運(yùn)行。不求結(jié)丹而丹自生。無(wú)極氣為上品。但此拳法也較為難練,勁路不對(duì)容易練成外家拳。
 (14) 不求發(fā)力,而求全身放松,在柔軟基礎(chǔ)之上節(jié)奏分明,節(jié)短勢(shì)險(xiǎn),。以?xún)?nèi)家之氣、之柔,練外家之形,似太極而非太極,似少林而又少林。是內(nèi)家拳中的外家拳法。淵源于少林武當(dāng),而又脫胎于少林武當(dāng),以?xún)?nèi)家為基礎(chǔ),以外家為形式,以實(shí)戰(zhàn)為靈魂,以修先天為目的,自成體系,自立一派,從理論上是無(wú)極派,從拳法上又叫通背纏拳派。合起來(lái)是自然派。與近代自然門(mén)有異曲同工之妙。自然門(mén)也有排拳108式。
 (15)通背纏拳與陳式太極拳另一區(qū)別是纏法,陳式太極拳講究丹田內(nèi)轉(zhuǎn),帶動(dòng)四肢,自轉(zhuǎn)與公轉(zhuǎn)相結(jié)合,講究背絲扣勁,全身無(wú)出不纏絲,處處有虛實(shí),即處處自有,處處虛實(shí),而通背纏拳的纏法主要是指肩,胯,背,手,繞大圈,身法步法講虛實(shí),更主要是在技擊手法中,以敵人為對(duì)象進(jìn)行纏繞,以密集的纏繞手法對(duì)敵人使以重創(chuàng),對(duì)敵人進(jìn)行纏繞。陳式太極拳纏法以自身為主,通背纏拳纏法既講自身纏絲,又講以技擊目標(biāo)為主。
 (16)通背纏拳勁法突出,冷彈脆快,鞭勁。勁以通背勁為主,即勁起脊背,在技擊中以招法為主,見(jiàn)手起手,只要一搭手,接連就密如暴雨般擊去,使對(duì)手無(wú)法還手,。通背纏拳以變化萬(wàn)千的纏手手法緊貼纏繞對(duì)手,象蜘蛛網(wǎng)一樣將對(duì)方纏繞住,對(duì)手使不出手還擊。而陳式太極以棚,捋,擠,按、踩、捩、肘、靠,八門(mén)勁別主。既講招也不講招,講究挨住何處擊。
 (17)通背纏拳演練方法有多種,譬如:母拳、行拳、氣功和基本功的演練就各有各的風(fēng)格;母拳需要慢而柔和,行拳需要快速剛勁,氣功有動(dòng)靜之分別,基本功要活潑英姿。所以此拳不但適合老年人和體弱多病之人,而且適合青少年,中年人的興趣和特長(zhǎng),是一門(mén)寶貴的練身,練人,練功的好拳種,多年來(lái)深受人們的喜愛(ài)。
 (18)通背纏拳突出無(wú)極生太極,108式第一式以“懶扎衣勢(shì)”劃無(wú)極圈起始,以最后“滿(mǎn)天星勢(shì)”兩手一手接天陽(yáng),一手接地陰結(jié)束,在回歸無(wú)極式,拳法突出了無(wú)極生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦回四象,四象回兩儀,兩儀回太極,太極返無(wú)極,這一無(wú)中生有有歸無(wú)的鮮明的道家哲學(xué)思想。
 (19) 無(wú)極通背纏拳行走路線(xiàn)是以奇門(mén)遁甲中的北斗七星作為整套拳的第一排行拳路線(xiàn),從宇宙獲得能量,另外還有一字長(zhǎng)蛇陣,八卦陣,方圓相生陣等各種陣法,使拳法行進(jìn)路線(xiàn)與宇宙空間規(guī)律相暗合,以拳演示宇宙中的許多規(guī)律。這體現(xiàn)古人造拳的科學(xué)性,充分利用了當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)、天文、地理理論。使該拳充滿(mǎn)了科學(xué)性。
 (20)該拳動(dòng)作形式的編排除了符合武術(shù)搏擊實(shí)戰(zhàn)要求之外,還把少林寺《易筋經(jīng)》中的動(dòng)作溶入拳架之中,如:霸王舉鼎、佛頂珠、雞子獻(xiàn)胸、拗步式等等和《易筋經(jīng)》中的動(dòng)作相符。由此可見(jiàn),無(wú)極通背纏拳是武術(shù)寶庫(kù)中一顆璀璨的明珠,難得的精品。
 (21)無(wú)極通背纏拳是陳式太極拳體系中既可以單練又可以對(duì)練的唯一套路。

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