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秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)

 嫣鈺瀟湘 2011-09-19

秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧) (2011-09-16 06:53:15)



秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)

      老公到肇慶去旅游,回來(lái)的時(shí)候帶回來(lái)一大包干的霸王花,說(shuō)這個(gè)是當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn),專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)的秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧),呵呵!還真會(huì)邀功呢!

    不過(guò)呢,這在肇慶買(mǎi)回來(lái)的霸王花,確實(shí)比我在市場(chǎng)買(mǎi)的新鮮,煲湯的味道很清甜。
 
    霸王花又名劍花,是廣東肇慶有名的特產(chǎn),霸王花性味甘、涼,入肺,具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此,霸王花煲湯具有清心潤(rùn)肺、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲湯對(duì)輔助治療腦動(dòng)脈硬化、心血管疾病、肺結(jié)核、支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功能。而且,霸王花煲湯后,其味清香、湯甜滑,深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛(ài),是極佳的清補(bǔ)湯料。
 
    霸王花的名稱(chēng)很多,有霸王花、劍花、霸王鞭、量天尺、風(fēng)雨花、假曇花等,幾乎每一個(gè)名稱(chēng)都有一個(gè)美麗的淵緣。
    說(shuō)它是霸王花,是因?yàn)樗幕ü诖T大,怒放得無(wú)所顧忌,英姿無(wú)比,霸氣十足,人們?yōu)槠錃鈩?shì)所震撼,贊美它為霸王花;
    說(shuō)它是劍花,是因?yàn)樗鼜膭Π五髲埖闹l上聚精孕育,于是人們以其形象賦名為劍花;
    說(shuō)它是霸王鞭,是因?yàn)樗o狹長(zhǎng),三棱有節(jié),狀如節(jié)鞭,每節(jié)長(zhǎng)約30~50 cm,寬3~5 cm,向四處蔓延,好像似楚霸王使用的馬鞭一樣:
    說(shuō)它是量天尺,是因?yàn)樗且环N攀緣植物,憑著粗壯的肉質(zhì)莖,一節(jié)一節(jié)地攀援在灰黑色的石灰?guī)r上,一直可以爬到山頂,似有“虬龍高躍欲量天”的氣勢(shì);   正處于熱烈的盛夏溽秋,常有暴風(fēng)驟雨,每當(dāng)風(fēng)雨之后紛呈竟放,民間通常稱(chēng)它為風(fēng)雨花。此外,霸王花還有另外一個(gè)名稱(chēng):“假曇花”,因?yàn)樗c曇花一樣,選擇在“月上柳梢頭,人約黃昏后”的時(shí)候開(kāi)放,在漫漫長(zhǎng)夜里散發(fā)著獨(dú)特的馨香,但它不像曇花開(kāi)落匆匆,即使黎明到來(lái),依然呈現(xiàn)著純凈潔白、英氣逼人的花姿。
 秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)
           這是從網(wǎng)上找的圖片,好大一朵吧?
 
 

秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)

 

    今天就用霸王花來(lái)煲豬骨頭,些款湯水加入了蜜棗,喝起來(lái)清香甘甜,具有清熱潤(rùn)肺、去痰止咳、補(bǔ)肺益氣的功效,是特別適合在秋天飲用的一碗清潤(rùn)湯水。


秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)

秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)  

 

霸王花骨頭湯

 

材料:

   干霸王花----50克

   豬骨頭------500克

   蜜棗--------2-3顆

    鹽----------適量

 



秋天煲一道清心潤(rùn)肺的靚湯--霸王花骨頭湯(附煲湯小技巧)

 

制作過(guò)程:

    1、干霸王花用清水浸軟,洗凈。

    2、豬骨頭洗凈,焯水。

    3、將適量清水放入煲內(nèi),放入豬骨頭、霸王花、蜜棗。

    4、開(kāi)大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煲1-2小時(shí)。

    5、加鹽調(diào)味即可關(guān)火,清香甘甜的霸王花骨頭湯就可以享用了。

 

TIPS:

    如果有咳嗽,加入20克杏仁一起煲,效果會(huì)更好.

 

 很多筒子們說(shuō)不會(huì)煲湯,覺(jué)得煲湯是一件很難的事,其實(shí),煲湯是件很容易的事,只要注意一些小技巧,你也可以給家人煲出一鍋鍋的靚湯的:

煲出一鍋靚湯的訣竅:

    1、煲湯器具的選擇與使用技巧:

    煲湯以選擇質(zhì)地細(xì)膩的瓦煲煲湯為佳,這樣煲出的湯會(huì)比其它器皿煲出來(lái)的湯的味道好。煲制時(shí)應(yīng)加上蓋,這樣一方面是減少水分的蒸發(fā);另一方面是陶器的傳熱性能較差,在加蓋慢火加熱的情況下,煲內(nèi)材料的熱不容易散失,有利于鮮美湯水的形成。

    2、煲湯用水量的把握技巧:

    煲法烹制成湯是以湯為主、湯料為輔的菜肴。煲湯時(shí)由于水分蒸發(fā)較多,因而煲湯的用水量可多些。一般來(lái)說(shuō),下料時(shí)固體原料與水的比例以1:2至2:5較為適宜。也可以按照要得到1碗湯,就要放2碗水去煲這樣的方法來(lái)把握煲湯的用水量。

    3、煲湯火候的掌握技巧:

    煲湯是一種較長(zhǎng)時(shí)間的烹調(diào)方法,火候與時(shí)間的掌握對(duì)煲出湯水的質(zhì)量有較大的影響。一般先用猛火加熱至湯滾沸,然后改用文火,以較長(zhǎng)時(shí)間加熱至原料軟爛,在加熱的過(guò)程中,原料中的部分成份溶解,分解或分散于湯中,從而形成鮮濃的靚湯。

    4、煲湯材料的選擇技巧:

    煲湯使用的原料不同,所煲成湯水的質(zhì)量與作用也不同,要根據(jù)不同的季節(jié)和氣候條件或個(gè)人愛(ài)好,選擇合適的原料煲湯。在夏秋兩季,天氣炎熱,以鮮味和清潤(rùn)的湯水,比較適人們的胃口,所以適宜選擇不肥不膩的肉料和清熱去濕的干果、瓜菜為原料;而在春冬兩季,正是人體進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的好時(shí)節(jié),一般要煲些具有滋補(bǔ)作用且滋味濃郁的湯水,可多選具有滋補(bǔ)作用、較濃郁香味的原料,如雞、羊、桂圓等。

 

 

 



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