反手近臺(tái)攻(快撥)弧圈球: ★動(dòng)作要領(lǐng):回?fù)艏愚D(zhuǎn)弧圈球時(shí),上臂貼近身體,向左后方引拍,前臂高于臺(tái)面,拍柄略向下。當(dāng)球從臺(tái)面剛一彈起,前臂即快速外旋揮拍,拍面與臺(tái)面約成60度,擊球的中上部。 回?fù)羟皼_弧圈球時(shí),前臂應(yīng)稍低些,右肩略微朝前下傾,拍面與臺(tái)面約成70度,向前用力擊球的中上部(圖)。 反手近臺(tái)攻球: 動(dòng)作要領(lǐng):直拍反手近臺(tái)攻球時(shí),身體靠近球臺(tái),兩腳平行開(kāi)立。擊球前,引拍到腹前左側(cè),肘關(guān)節(jié)略前出,上臂和前臂約成100度,拍柄稍向下。擊球時(shí),上臂貼近身體,前臂外旋向右上方揮動(dòng),配合向上的轉(zhuǎn)腕動(dòng)作使拍面略前傾,在上升期擊球的中上部。擊球后,隨勢(shì)將拍揮到右肩前(圖)。 ★橫拍反手近臺(tái)攻球時(shí),兩腳平行開(kāi)立,上體稍前傾,肘關(guān)節(jié)自然彎屈,上臂與前臂約成100度,前臂與手腕幾乎成直線,拍柄稍微朝下,球拍置于腹部左前方。擊球時(shí),前臂向右前上方揮動(dòng),在上升期擊球的中上部,觸球時(shí)手腕向外轉(zhuǎn)動(dòng)(圖)。 反手扣球: ★動(dòng)作要領(lǐng):兩腳開(kāi)立,右腳稍前。擊球前,身體略向左轉(zhuǎn),并向左后方引拍,上臂貼近身體,重心支撐點(diǎn)在左腳。擊球時(shí),上臂帶動(dòng)前臂向右前方揮擊,同時(shí)腰部右轉(zhuǎn),拍面前傾,拍柄略向下,在高點(diǎn)期擊球的中上部。擊球后,隨勢(shì)揮拍至右肩前上方,重心支撐點(diǎn)移至右腳(圖)。 在扣殺下旋球時(shí),拍面稍后仰,在高點(diǎn)期擊球的中部。手臂向右上方用力多些。 反手快撥: ★動(dòng)作要領(lǐng):兩腳平行站立。擊球前,肘關(guān)節(jié)自然彎屈,引拍至腹部左前側(cè),拍柄稍向下,肘部稍前出。擊球時(shí),前臂帶動(dòng)手腕向右前方揮動(dòng),拍面前傾,在上升期擊球的中上部。擊球后,球拍隨勢(shì)揮至胸前(圖)。 反手拉球: ★動(dòng)作要領(lǐng):右腳稍前或兩腳平行站立。擊球前,引拍至腹前偏左處,上臂與前臂約成130度,肘關(guān)節(jié)略向前,拍面近乎垂直。擊球時(shí),上臂貼近身體,前臂向右上方揮動(dòng),在下降前期擊球的中下部。觸球一瞬間,手腕向上轉(zhuǎn)動(dòng),使拍面磨擦球。擊球后,球拍隨勢(shì)揮至頭部(圖)。 反手臺(tái)內(nèi)攻球: ★動(dòng)作要領(lǐng):站位靠近球臺(tái)。來(lái)球在左方近網(wǎng)位置時(shí),右腳立即向左前方跨出一步(如來(lái)球?yàn)樽蠓酱蠼嵌鹊亩糖?,也可上左腳),上體略前傾,迅速將拍伸進(jìn)臺(tái)內(nèi),拍柄稍向下。當(dāng)球跳至高點(diǎn)期時(shí),運(yùn)用前臂外旋和手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力量擊球。來(lái)球上旋,擊球時(shí)食指壓拍使拍面前傾,擊球的中上部,向前發(fā)力多些;來(lái)球下旋,擊球時(shí)拍面略后仰,擊球的中下部,向上用力多些(圖)。 反手中臺(tái)攻球: ★動(dòng)作要領(lǐng):右腳稍前,身體略向左轉(zhuǎn),重心支撐點(diǎn)放在左腳上,離臺(tái)約1米左右。擊球前,上臂貼近身體,肘關(guān)節(jié)自然彎屈,引拍至腹部左前側(cè)。擊球時(shí),上臂帶動(dòng)前臂向右前上方迅速揮動(dòng),拍面近乎垂直,在下降前期擊球的中部或中下部。擊球后,球拍隨勢(shì)揮至頭部,重心支撐點(diǎn)移至右腳(圖)。 |
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