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火龍果的營養(yǎng)價值

 康之館 2011-07-03
 

火龍果別名紅龍果、青龍果,屬于仙人掌科植物。果實外形奇特亮麗,果皮鮮紅,果肉雪白,是仙人掌蜜果的新品種。原產(chǎn)于墨西哥中美洲熱帶地區(qū),后由法國人、荷蘭人傳入越南、泰國等東南亞國家以及我國臺灣省。

營養(yǎng)成分:火龍果營養(yǎng)豐富,其果肉中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、胡蘿卜素、、、、維生素B,、維生素B:、維生素c、葡萄糖、果糖等多種成分。

營養(yǎng)價值:火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,還對胃壁有保護作用。
 

火龍果所含的花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都有,但以火龍果果實中的花青素含量最高,尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化,抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發(fā)生。火龍果還含有美白皮膚的維生素c以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。

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