㈣經(jīng)常腹瀉。

經(jīng)常腹瀉有可能是腸道癌的前兆。

經(jīng)常腹瀉癥狀一：大便很稀，有腸鳴---腸道有寒濕。

腸道寒濕型腹瀉食療方法：生姜泡綠茶。

生姜泡綠茶的做法：生姜帶皮切絲和綠茶一起泡水。

經(jīng)常腹瀉癥狀二：大便顏色異常的黃，氣味重---腸道有濕熱。

腸道濕熱型腹瀉食療方法：馬齒莧（涼拌）。這時只能吃生拌的，不要過熱水。

經(jīng)常腹瀉癥狀三：腹脹腹痛，但瀉后就好轉(zhuǎn)了，口臭--有積食。

有積食型腹瀉食療方法：胡蘿卜山楂煮水。

經(jīng)常腹瀉癥狀四：吃了油膩的東西就腹瀉--脾虛。

脾虛型腹瀉食療方法：山藥蓮子羹。

山藥一定要去藥店或者超市買藥用的淮山藥。（棍子山藥）

山藥蓮子羹的做法：20克淮山藥+蓮子12個，冷水下鍋煮1個小時。

吃火鍋造成腹瀉的原因：A、濕熱。B、脾虛。

經(jīng)常腹瀉癥狀五：天亮前腹瀉--脾腎虛。

脾腎虛型腹瀉食療方法：山藥蓮子羹加荔枝核。（荔枝核不僅補腎，還能排除腎里的濕濁。）

山藥蓮子羹加荔枝核的做法：6個荔枝核和山藥蓮子一起煮1小時。

荔枝核可以在藥店買，也可以自己吃荔枝時留著。

經(jīng)常腹瀉癥狀六：大便時干時稀、腹部竄痛、屁多--肝氣郁結(jié)。

肝氣郁結(jié)型腹瀉食療方法：酸梅甘草湯。

酸梅甘草湯的做法：12個烏梅6克甘草冷水下鍋，水開20分鐘后加冰糖。

酸梅是引氣歸元的，能夠保留我們的元氣。

購買酸梅時要選擇烏梅。

㈤尿頻。

尿頻癥狀一：突然尿頻，而且小便又清又多是感冒的前兆。

受涼引起的尿頻的食療方法：用醪糟水送服橘子皮。

小便長期異常，腎就會出問題。

尿痛、尿急說明尿道有炎癥。

尿痛、尿急的食療方法：用魚腥草煮水喝。（最好用新鮮的魚腥草）

化結(jié)石的食療方法：用金錢草（）煮水當(dāng)茶喝。

尿頻癥狀二：夜尿多--腎氣虛。

夜尿多的食療方法：糯為糊。

糯為糊的具體做法：用冷水將糯米粉攪拌成糊狀，再放置開水中煮一小會

多吃糍粑和湯圓有助于補腎氣。

尿頻癥狀三：小孩尿床。

年齡超過2-3歲的孩子尿床是先天腎氣不足，脾虛。

小孩尿床的食療方法：長豇豆干（長豆角干）燉黃牛肉。豇豆補腎氣，黃牛肉補脾。（老師家的秘方）

長豇豆干（長豆角干）燉黃牛肉的做法：長豇豆干燉黃牛肉只要加陳皮、姜和鹽，將黃牛肉燉爛為止。

㈥總想睡覺。（略）

㈦長期口渴。

癥狀一：長期口渴，并很愛喝水可能是糖尿病的前兆。

糖尿病是脾腎虛引起的。

吃點茯苓粉、南瓜和牛蒡，有助于預(yù)防治療糖尿病。

癥狀二：長期口渴，并愛熱水是寒癥。

寒癥的食療方法：生姜大棗茶，5片帶皮的生姜和6枚大棗，先將大棗放入開水中煮10分鐘，再放入帶皮的生姜煮3-5分鐘即可。

癥狀三：長期口渴，但喝水喝不多--痰濕。

治療痰濕食療方法：陳皮荷葉水。

癥狀四：長期口渴，但不想喝水--體內(nèi)有瘀血。

體內(nèi)有瘀血的食療方法：蓮藕湯，多加藕節(jié)。

山楂甘草茶和陳皮荷葉水都要喝的時候，要輪流著喝。

㈧長期眼睛干澀。

長期眼睛干澀是肝腎陰虛的表現(xiàn)。

長期眼睛干澀食療方法：枸杞菊花茶。（枸杞要多放點）

枸杞：補肝腎陰虛。菊花：清風(fēng)熱，把藥性往眼睛引。

長期滴眼藥水不好，會造成賴藥性。

治療紅眼病的方法：白酒敷眼睛。

白酒敷眼睛做法：用高度白酒將棉布浸濕，敷眼皮一小時。（普通的一次就好，嚴重的，三、四天絕對好）

可以通過敷在眼睛上的疼痛來判斷紅眼病的嚴重程度。一般的敷起來不太痛，越嚴重的一開始會痛，過一會就不會痛，還會很舒服。

㈨飛蚊癥。

癥狀一：從小到大眼前都有大小不變的黑點--先天的，不影響健康。

癥狀二：A、突然變嚴重。B、黑影像墨汁或云彩往下流--眼底出血。

飛蚊癥突然變嚴重，可能是失明的前兆，要趕快就醫(yī)。

癥狀三：眼前有飄來飄去的黑點，且逐漸增多--肝腎虧虛。

肝腎虧虛型飛蚊癥解決方法：調(diào)理肝腎、祛脾濕。

肝腎虧虛型飛蚊癥食療方法：黑豆粥（當(dāng)早餐喝）。

牙痛--不是病？