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用料：（看圖說(shuō)話）  做法： 1、雞蛋打散，熱鍋溫油煎熟、打散盛起； 2、韭菜花洗凈切段； 3、熱鍋溫油加韭菜花段、蒜頭、紅甜椒絲，煸炒至韭菜花轉(zhuǎn)綠、變香（1-2分鐘）； 4、加雞蛋炒勻，加鹽調(diào)味即可。
小牛貼心提示： 1、因?yàn)殡u蛋和味精會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)、破壞雞蛋營(yíng)養(yǎng)，所以調(diào)味不要加味精； 2、被左邊兩個(gè)小“花癡”嚇倒的筒子，俺概不負(fù)責(zé)； 3、味道太好，減肥的筒子盡量少盛飯。
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