如果你突然發(fā)現(xiàn)自己嘴角上長(zhǎng)了小泡、嘴里起了潰瘍、牙齦紅腫、咽喉干痛……你自己都會(huì)下診斷書(shū)，是“上火”了。

    上火，是一個(gè)很富有中國(guó)特色的提法，并不是說(shuō)中國(guó)人的身體比較特殊，只有中國(guó)人才會(huì)上火，而是因?yàn)樯匣鹗侵嗅t(yī)對(duì)許多癥狀的一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，影響因素很多。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火生命就停止，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、煩等表現(xiàn)。這是身體在響“警報(bào)”，提醒你最近的生活可能不夠規(guī)律。

    就西醫(yī)而言，上火是感染了一些病原體，導(dǎo)致人體某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的一種“準(zhǔn)病態(tài)”。引起“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。若平時(shí)消耗大量的精力和體力，就使全身各系統(tǒng)處在緊張和變化之中，即處于“應(yīng)激狀態(tài)”。機(jī)體一旦進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，就會(huì)破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)、平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

    加拿大心理學(xué)家塞爾耶·漢斯認(rèn)為，身體和精神負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)導(dǎo)致應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生。在應(yīng)激狀態(tài)下，機(jī)體的心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生顯著變化，緊張而持久的應(yīng)激會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的興奮、行為紊亂等，這種持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化影響機(jī)體的生物化學(xué)保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃潰瘍，胸腺退化，免疫力下降等。