刮痧的原理是疏通經(jīng)絡(luò)排除體內(nèi)毒素。 痧毒通過皮膚新陳代謝排出。 刮痧不僅能排毒還能刺激人體免疫功能的提高。 出痧量多表示體內(nèi)毒素多，出痧速度快說明體質(zhì)好，慢說明差。 判斷出痧的標準： ㈠顏色要是紫色或是紫黑色。 ㈡刮痧部位出現(xiàn)結(jié)節(jié)（大小不一） 健康需要減法：刮痧就是排除體內(nèi)的毒素，達到治療的效果。 中醫(yī)說的肝是指很大一組功能的單位，西醫(yī)說的肝就是臟器。 巧用刮痧解決五臟問題： ㈠肝： 如果有以下病癥，建議刮肝經(jīng)：偏頭痛、高血壓、乳腺增生、抑郁癥、閉經(jīng)、痛經(jīng)、指甲脆弱、眼睛問題。 肝主舒泄，在情緒方面過盛會脾氣暴躁、不足會應(yīng)得抑郁。 肝氣抑郁易引發(fā)乳腺增生，刮肝經(jīng)也有不錯的治療效果。 肝主藏血，肝出問題容易引起痛經(jīng)和提前閉經(jīng)。 肝的氣血好壞影響到指甲顏色紅潤有光澤代表肝血足。 養(yǎng)肝最核心的要素是凌晨1-3點要保證睡眠，讓肝排毒。 治肝三部曲：肝俞--期門--太沖、行間。 背后刮痧是從上往下刮，胸部刮痧是從里往外刮。
刮痧一般間隔三到六天，等痧毒完全去后再刮。 如果已經(jīng)刮出痧了也可以每天點按。 刮痧時不抹油，然后隔著衣服就可以天天刮。 刮一個部位不要超過20次，刮完半小時后可以洗熱水澡。 刮痧過程前后都要注意保暖。刮的力度是你可以忍受的疼痛感不宜。 ㈡脾。 如果有以下病癥，建議刮脾經(jīng)：肌肉萎縮、肥胖、子宮出血、腹脹、腹瀉、臉色問題。 脾主一身之肌肉，肌肉萎縮要從脾來治。 脾主運化，脾虛會影響脂肪代謝，引起肥胖。 血液在血管里的運行是脾在管，脾虛容易造成出血。 脾對應(yīng)的顏色是黃，脾氣虛會造成臉色蠟黃。 治脾三部曲：脾俞--章門（可用罐子拔）--血海、陰陵泉（減肥可刮此穴）、三陰交。 腿上穴位刮痧是從上往下刮。 除了督脈和任脈只有一個穴位外，其它都有對應(yīng)的兩個穴位。 刮痧可以刮的穴位較多，易于操作。 ㈢腎。 人一生的身體狀況都跟腎的精氣有關(guān)（生長壯老已） 如果有以下病癥，建議刮腎經(jīng)：男子性功能問題、泌尿系統(tǒng)問題、呼吸問題、骨質(zhì)疏松、失眠、手腳冰涼。 腎主納氣，呼吸問題除了治肺還要治腎。 心主火、腎主水、心腎不交，容易造成失眠、多夢、手腳冰涼。 治療失眠的小妙招：早上按摩百會穴，晚上按摩涌泉穴。 日常補腎小妙招：按摩足底涌泉穴。 治腎三部曲：腎俞--京門--太溪、復溜。 ㈣肺 如果有以下病癥，建議刮肺經(jīng)：哮喘、感冒、美容、鼻塞流涕。 肺主皮毛，皮膚上的問題都可以通過調(diào)理肺來解決。 肺開竅于鼻，主管呼吸，鼻塞率涕也是跟肺有關(guān)。 感冒的時候可以刮痧的，蒸了桑拿再刮痧還可以治療感冒。 治肺三部曲：肺俞--中府、膻中--尺澤、孔最、列缺、太淵。 ㈤心 如果有以下病癥的，建議刮心經(jīng)：冠心病、心悸。 自己可以感覺自己心跳的時候就是心悸。 飲食太好但是不能排出毒素，就會導致冠心病。 嚴重的心臟病、冠心病患者，不要刮痧。 治心三部曲：厥陰俞、心俞--膻中、巨闕--內(nèi)關(guān)、大陵、靈道、神門。 刮痧治療脊椎問題：頸椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)疼痛、腰椎間盤突出。 刮正中線，從督脈的頸部到大椎這一段，然后大椎那刮一刮，從大椎再刮下來，兩邊的是從風池刮到大骨頭，然后背部也可以刮，會像一個“川”字。刮腋前線、腋后線，三角機的地方，肩貞肩余一帶要刮，曲池、外關(guān)都要刮下來，再可以點按中渚穴，肩周炎還可以刮條口穴，效果不錯。
刮痧治療脊椎、骨關(guān)節(jié)病癥： 腰酸委中求。 不適宜刮痧的人群：孕婦、出血性疾病、新的骨折、皮膚病，過度肌渴、過度疲勞，年老體弱的也不宜刮痧。 夏天刮痧不宜對著空調(diào)和風扇，冬天刮痧要注意保暖。 刮痧完后不宜馬上洗澡，最好間隔兩個小時后再洗熱水澡。 刮痧一般間隔3-6天，等痧毒完全退褪去后再刮。 如果已經(jīng)出痧了，也可以每天點按。 刮痧時不抹油，然后隔著衣服就可以每天刮。 刮痧后要喝杯熱水，幫助排毒的同時補充津液，還要注意休息。 |
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