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打鼾是人們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T、不足為怪的一種現(xiàn)象，是由于睡眠時(shí)上呼吸道氣流沖擊咽粘膜邊緣和粘膜表面分泌物引起振動(dòng)而發(fā)出的響鼾。許多人認(rèn)為睡眠打鼾是睡得香、睡眠質(zhì)量好。到底是不是這樣呢?在世界睡眠日到來的時(shí)候，帶著這個(gè)問題，記者走訪了河南省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師牛紅麗。
打呼嚕并非睡得香 牛紅麗說，很多人認(rèn)為打呼嚕是睡的香，其實(shí)不然，打鼾往往是睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現(xiàn)之一。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是中老年人的常見病之一，往往也是容易被忽視和誤診的疾病之一，睡眠呼吸暫停一夜會發(fā)生30次以上，或平均每小時(shí)發(fā)生5次以上，患者反復(fù)從睡眠中憋醒，醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠呼吸暫停綜合癥。 “鼾聲如雷”常被形容為睡的香、睡的深的表現(xiàn)，實(shí)際上卻是高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等心腦血管疾病及夜間猝死的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。臨床表明，多數(shù)人打鼾是因?yàn)橄忍旎蚝筇斓募膊∫鸬模邥r(shí)間的長短并不說明睡眠質(zhì)量的好壞。人的整夜睡眠過程中存在非快速眼動(dòng)期(NREM)和快速眼動(dòng)期(REM)兩種交替出現(xiàn)的狀態(tài)。非快速眼動(dòng)期又分為I、II、III、IV期睡眠。正常成年人整夜睡眠中NREM睡眠I期約占5%-10%，II期約占50%，III、IV期約占20%，REM睡眠約占20%-25%。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者的III、IV期睡眠不足 5%，甚至無III、IV期睡眠，雖然入睡時(shí)間不短，但睡眠質(zhì)量不高，是白日嗜睡的原因之一。 哪類打鼾有害身體健康 第一類，是在某種情況下輕度的一過性打鼾，如果身體過度疲勞或過量飲酒后，特別是在仰臥睡眠時(shí)發(fā)生，這類打鼾對身體沒有損害，也不需要治療。 第二類，習(xí)慣性單純性打鼾，這類打鼾雖常年發(fā)生，但尚未造成身體損害，但有可能發(fā)展成為睡眠呼吸暫停綜合征。 第三類，是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也是最主要的睡眠呼吸障礙性疾病，對身體有嚴(yán)重危害，是一種具有潛在死亡性疾病，這類打鼾需要及時(shí)治療。 打鼾需到醫(yī)院確診 牛紅麗說，如果懷疑自己患有呼吸暫停低通氣綜合征，可以到醫(yī)院做睡眠呼吸監(jiān)測。據(jù)了解，目前省會各大醫(yī)院均配有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀，在睡眠的情況下做睡眠監(jiān)測，監(jiān)測睡眠分期、睡眠深淺、口鼻氣流、腿動(dòng)、心率、鼾聲等，市民只要去醫(yī)院睡一覺，就能查出問題。
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