打呼嚕是在生活中常見的睡眠現(xiàn)象，許多人認為打呼嚕代表著睡得香，睡眠質(zhì)量好。其實不然，打呼嚕不僅不能代表睡得好，反而還代表著患上了睡眠呼吸疾病。這種疾病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可以理解為，睡覺的時候出現(xiàn)的阻塞性睡眠窒息綜合征。

8月19日是第五個中國醫(yī)師節(jié)，為迎接醫(yī)師節(jié)的到來，中山大學附屬第一醫(yī)院聯(lián)合家庭醫(yī)生在線開啟了醫(yī)師節(jié)科普直播活動，在耳鼻咽喉科專場的直播中，中山大學附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師馬仁強，向大家介紹了打呼嚕的危害以及治療等相關問題，我們一起來了解一下吧。

打呼?？梢l(fā)一系列疾病

大家都知道，經(jīng)常打呼嚕會影響到周圍人的睡眠，給他人帶去困擾。不僅如此，打呼嚕對患者自身的影響也非常大。馬仁強副主任醫(yī)師介紹了患阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的幾種危害。

1、睡眠障礙：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者的睡眠質(zhì)量非常差，因為他們的睡眠是大量片段性的睡眠。睡眠周期被打亂，患者白天會非常的困頓，最直接的影響就是容易引發(fā)交通事故。根據(jù)歐美地區(qū)的文獻分析，有三分之一的高速公路重大事故與跟睡眠障礙有關系。

2、生長發(fā)育異常：特別是對于兒童來說，兒童的生長發(fā)育最依賴于就是生長激素，而生長激素主要在夜間分泌。不規(guī)律的睡眠節(jié)律會導致兒童的生長激素分泌異常，最終導致兒童發(fā)育異常。

3、記憶力下降：好的記憶力得益于專注，當睡眠質(zhì)量非常差時，患者很難集中注意力，導致記憶力下降。

4、性功能障礙：夜間長期的慢性缺氧會導致人體末梢神經(jīng)功能的損傷，從而導致一些患者出現(xiàn)性功能相關的問題。

不僅如此，馬仁強副主任醫(yī)師還表示“打呼嚕還會使人體心腦血管出現(xiàn)意外的風險大大增高，并且還可能會誘發(fā)高血壓，最終導致患者頭痛。另外由于夜間缺氧，機體還會代償性的引起整體血流動力學的改變，使人體腎小球的濾過率增加，從而導致夜間遺尿的發(fā)生。而最為常見的危害是胃食管反流。夜間的每一次窒息都可能伴隨一次更努力的呼吸，此時人體的胸腔會出現(xiàn)突然性的擴張，從而導致負壓產(chǎn)生，最終導致胃食管中的胃酸反流到上方，對機體造成一些不可逆的損傷?！?/p>

呼吸道阻塞會引起打呼嚕

打呼嚕的原因很多，不過在臨床中，較多的原因是患者在睡眠過程中出現(xiàn)了呼吸道阻塞。而引起呼吸道阻塞的主要原因是呼吸道狹窄和呼吸道塌陷?！皩е潞粑廓M窄的原因有很多，呼吸道出現(xiàn)占位例如呼吸道臃腫、肥胖、腫脹等，以及呼吸道出現(xiàn)良惡性的腫瘤、咽部的異常結(jié)構(gòu)等因素都會導致呼吸道的狹窄。而在睡眠中，人體的肌肉張力是全面降低的，這會導致氣道狹窄的部位更容易發(fā)生阻塞，一旦氣道阻塞了，就會導致窒息。窒息時人體的血氧會出現(xiàn)明顯地下降，大腦被喚醒，并引發(fā)夜間的強制呼吸。鼻咽、口咽峽以及舌根是最容易導致阻塞的地方，任何一個部位出現(xiàn)狹窄或者阻塞都有出現(xiàn)窒息的風險。而呼吸道塌陷在老年人群中是最常見的，這是因為隨著年齡的增長，人體肌肉的張力會逐漸降低，并導致呼吸道肌肉和軟腭組織的彈性下降，最終可能會引起呼吸道塌陷?！瘪R仁強副主任醫(yī)師介紹道。

打呼嚕要用呼吸機治療？專家：呼吸機治療是成人的首選治療方式

許多阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者在確診之后，會被告知需要用呼吸機來治療。他們在聽到要使用呼吸機治療時，大多數(shù)會比較緊張和害怕。對此，馬仁強副主任醫(yī)師表示，“事實上呼吸機治療并沒有大家想象的那么恐怖。由于成人打呼嚕的原因較為復雜，所以首推的治療方法是經(jīng)鼻腔正壓通氣，也就是CPAP治療，即家用呼吸機治療。呼吸機中的空氣有一定的壓力，可以把患者之前容易狹窄部位撐起來，避免了睡眠中窒息的情況發(fā)生。而對于癥狀比較輕的患者，以及有明顯的下頜后縮的患者，還可以選擇使用口腔矯正器來治療。另外還有一些患者，通過外科手術干預就可以達到非常不錯的效果。除外，兒童和成人的治療方式也是不一樣的。由于兒童大多是由于扁桃體腺樣體的良性增大而導致的氣道阻塞，因此大部分兒童患者可以選擇手術治療?！?/p>