刮痧DIY：在以下三個穴位進行刮痧，并用砭石刮痧板棱角點按。

　　第一步：血海。在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當肌四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，屬足太陰脾經(jīng)。刺激血海可補血行滯，可治療皮膚干燥和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

　　第二步：陰陵泉。在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴。刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱的功能，可保持皮膚濕滑。

　　第三步：三陰交。在內(nèi)踝骨高點上3寸，脛骨內(nèi)后緣處，屬足太陰脾經(jīng)。具有運轉(zhuǎn)氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎的作用，對面色無華有很好的改善作用。

下面是相關知識：婦科病刮痧刮哪里　

       刮痧權(quán)：以督脈為主，最好從大椎穴開始，順著督脈下行直到刮到長強結(jié)束，然后因為各種婦科病往往是人流造成的一種后遺癥，用這種方法，可以很快扶正，使經(jīng)絡4、癥狀：（夜間及大便后肛門奇癢, 及同房會出血，疼痛，并且白帶像豆渣……）

　　[刮痧法] 取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮氣海 更多婦科健康問題，您可以與友好醫(yī)院婦科在線專家聯(lián)系 怎樣調(diào)月經(jīng)？[已回復] 小腹疼，要做檢查嗎？[已5、經(jīng)常吃的食物：（土豆、青椒，青瓜，米粉等……）

　　馬悅凌健康社區(qū)→ 健康養(yǎng)生→ 女人私語→ 女性健康→ 婦科炎癥刮痧刮哪個地方 馬老師，你好，我自己有婦科炎癥，特在網(wǎng)上買了兩本書，不生病的智慧跟求醫(yī)6、討厭吃的食物：（羊肉、狗肉，等……）

　　刮痧療法

次刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢或瓷匙等器具，在體表的某些部位反復刮動，使皮下出現(xiàn)紅色或7、生活習慣：（飲食是有規(guī)律(在飯?zhí)贸缘拇箦侊?、晚上10:40準時睡覺……）

　　二、刮痧注意事項：1、審求病因，根據(jù)陰陽虛實、寒熱表里辨證施治2、避風，刮拭二、婦科經(jīng)絡推拿的4大功效：1、平衡陰陽，強腎固本、調(diào)節(jié)免勉力。2、通經(jīng)活絡8、舌質(zhì)(晨起時或者吃飯兩小時后)：（淡紅，無齒痕。舌尖，舌邊有點紅）

　　治療婦科疾病需要刮痧嗎刮痧治療婦科病瑞美戒煙社區(qū)關于刮痧治療婦科病問答調(diào)查刮痧怎樣治療發(fā)熱1刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖尤其是在冬季應避寒冷與風口夏季刮痧時應回避9、舌苔(晨起時或者吃飯兩小時后)：（紅，不太厚）