常喝濃茶好不好？

*絲雨* 2011-01-30

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以往人們?yōu)榱祟A(yù)防骨質(zhì)疏松，只注重補(bǔ)鈣，卻忽視了鈣的吸收和流失這兩個(gè)更重要的環(huán)節(jié)。很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習(xí)慣，其實(shí)如果過量飲用的話，很容易讓人體排尿量增加，造成部分鈣流失，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致骨密度減少，從而成為產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的重要原因。

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來自： *絲雨* > 《清雅茶吧》

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