長期喝濃茶易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 

預(yù)防骨質(zhì)疏松不能只注重補(bǔ)鈣，鈣的吸收和流失都是非常重要的環(huán)節(jié)。而長期喝濃茶易造成部分鈣流失，也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，很多骨質(zhì)疏松的患者都有長期喝濃茶的習(xí)慣。很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習(xí)慣，其實(shí)如果過量飲用的話，很容易讓人體排尿量增加，造成部分鈣流失，長期下去會(huì)導(dǎo)致骨密度減少，從而成為產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的重要原因。

特別提醒，骨質(zhì)疏松癥作為一種隱匿性病變，有骨痛癥狀者不足60%，很容易被忽視。常常在發(fā)生骨折以后才引起注意，但骨質(zhì)疏松性骨折的治療風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高。

疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，其中以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%~80%，隨著疼痛還會(huì)出現(xiàn)身長縮短和駝背現(xiàn)象。而骨折是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以，一旦出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。