心理學認為，注意是人在清醒意識狀態(tài)下的心理活動對一定對象的指向和集中，當人對某一事物發(fā)生高度注意時，就會對這一事物反應得更迅速、更清楚、更深刻、更持久。俄國教育家烏申斯基說過：“注意是心靈的天窗”，只有打開這扇天窗，才能讓智慧的陽光撒滿心田。注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然經(jīng)過它才能進來。只有那些進入注意狀態(tài)的信息，才能被認知，并通過進一步加工而成為個體的經(jīng)驗，其目標、范圍和持續(xù)時間取決于外部刺激的特點和人的主觀因素。如果學習時學生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學習對象上，就會導致視而不見、聽而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，也就不能很好地感知和認識教材。所以，在教學過程中，我們應采取多種有效方法培養(yǎng)學生的注意力，努力提高課堂教學效益。現(xiàn)以數(shù)學科為例，談談如何提高學生上課的注意力：一、巧妙安排，免除無關刺激的干擾
       小孩子本性就是活潑好動，注意力以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，都會改變他們注意的對象。在平時的教學中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，抽屜里的一張小紙條或者美術課、自然課、手工課等科目留下來的學習用品以及桌面上的學具、新奇的筆盒，都會吸引學生的注意力，在數(shù)學課上玩?zhèn)€不停，分散了學生學習的注意力。因此，上課之前要排除無關刺激的干擾，課前準備要求盡量簡單，上課不用到的東西不要拿出來。例如：上低年級數(shù)學課可以要求學生只準備一本數(shù)學書、一支鉛筆、一塊橡皮、一把直尺。（學具盒哪節(jié)課需要，哪節(jié)課才要求準備）；其他的東西全部放在書包里，抽屜不準放零散的學習用品，以防不必要的干擾。另外，疲勞是集中注意力的大敵。 孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差， 連續(xù)學習或睡眠不足 會引起疲勞， 大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。所以要大力宣傳充足的睡眠對學習的重要性，讓家長制定合理的作息制度，并監(jiān)督孩子執(zhí)行，保證孩子得到充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上課。
二、提出要求，為學生集中注意力提供方向
       做任何事情都有一定的方向或目標，才能容易成功。若沒有目標和方向，就如一只瞎鳥，不知飛向哪里，很難到達目的地。因此，教師要根據(jù)集中注意力上課的外在特征，提出上課要求：目光要追隨教師或發(fā)言者的一舉一動；有機會開口說一定要開口說；翻書、拿筆的動作要快；回答要針對所問；傾聽要全神貫 注，對別人的回答有異議馬上舉手補充，做到口到、心到、手到。并在每節(jié)課最后一、兩分鐘讓學生以此為標準來評價自己這節(jié)課是否認真聽課。這些要求為學生集中注意力提供方向，使學生操作起來有章可循。
三、重視課前二分鐘，喚起學生的注意力
       良好的開端是成功的一半。在一節(jié)課的開始，學生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內容或課間所從事的活動中。能否把學生由“課下”導入“課上”，使他們全身心地投入到學習中去，在相當程度上決定著一堂課的成敗。因此，為了將學生分散的注意力吸引到特定的教學任務和活動之中，使學生的思維盡快達到最佳水平，結合數(shù)學科學習特點，在課前二分鐘進行一些有利于集中注意力和課堂學習的活動。例如：對于剛入學不久的一年級學生，由于他們的書寫速度慢，并且還沒有適應學校緊張的學習生活，因此，在課前二分鐘可以讓學生唱一些有關學習習慣或者是一些增強自信的兒歌。例如：兒歌“一二三，三 二一，我們學習要努力。一二三四五六七，我們學習拿第一。八九十、十九八，我們學習頂呱呱。 ” 當學生習慣了課堂學習后，可以進行課前聽算。聽算是要學生聽著算式進行心算后把得數(shù)寫在本子上的一種練習，學生一定要全神貫注地聽和寫才能進行。這樣，既可以逼使學生必須預先做好課前準備，提高學習的效率，又可以把學生分散的注意力集中起來，以最佳的精神狀態(tài)迎接新課的到來。
四、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生的注意力
       小學生的特點是活潑好動，有意注意持續(xù)時間短，自制力較差。他們的注意力最長只能堅持 10 – 15 分鐘左右，大腦就會出現(xiàn)階段性疲勞。如果將他們的學習當作單調的教師講、學生聽的過程，將會使他們的興趣蕩然無存，課堂上表現(xiàn)為無精打采，注意力分散。因此，教學過程中要根據(jù)小學生的年齡特點，利用靈活多樣的教學方法吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生上課認真聽講、專心學習的好習慣。
1. 用游戲、比賽。數(shù)學教學游戲和比賽簡單易行，是培養(yǎng)學生 情緒和注意力的有效方法，深受小學生歡迎。在游戲、比賽中，學生注意力往往高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學習狀態(tài)。因此，在每一節(jié)數(shù)學課中，適當進行一些游戲或比賽。例如：找朋友、送信、送動物回家、小貓釣魚、幫花苗開花或一分鐘口算、比一比誰做得全對、比一比哪組說得好等游戲和比賽。
2. 利用生活的事例為學習材料。教育心理學研究表明：“當學習材料和學生的生活經(jīng)驗相聯(lián)系時，學生自覺接納知識的程度越高，學生對學習的興趣更濃。”因此，教師在設計教學內容時，要有意識地將教材知識與學生的生活實際聯(lián)系起來，從學生平時生活中看得到，摸得到的事例開始，積極地創(chuàng)設活動的、可操作的、學生可以做的教學內容，寓數(shù)學知識于學生喜聞樂見的生活活動之中，并以直觀豐富的客觀事物為載體，使抽象的數(shù)學知識變?yōu)樯鷦佑腥ぃ鰪妼W生對學習內容的親切感，深深感到數(shù)學來自于生活，數(shù)學應用于生活，產(chǎn)生我要學好數(shù)學欲望，增強學生學習的興趣。例如：在教學“加、減法的簡便算法”時，其中有一道題為“ 264+98=264+98-2 ”。原來是加法計算，為什么要減 2 呢？學生很難理解。教學時，教師可以組織學生模擬實際生活中收付錢時常常發(fā)生的“付整找零”的活動：“小明原有 264 元錢，文章發(fā)表獲稿費 98 元，現(xiàn)在他一共有多少元？”讓學生扮演郵遞員發(fā)稿費，先給小明 1 張 100 元紙幣，小明找還 2 元。通過這中生活化的表演活動，學生不僅在熟悉的情景和已有知識中體會、理解數(shù)學，而且在活動中認識數(shù)學知識易懂易學，富有趣味性，學生的學習興趣就會持續(xù)高漲。
３ . 利用多媒體教學手段。計算機多媒體的特點是圖、文、聲、像并茂，能向學生提供形式多樣、功能各異的的感性材料，形象生動的畫面，標準逼真的情境朗讀，悅耳的音樂背景，妙趣的益智游戲，把學生帶入了寬松愉快的學習環(huán)境，讓學生主動探索，積極進取，使學生會學、愿學和樂學。現(xiàn)在網(wǎng)絡無所不有，可以在網(wǎng)上下載一些課件或購買一些教學軟件，充分利用計算機多媒體教學具有形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點，化無聲為有聲、化靜為動、變難為易，使他們在快樂中獲得了知識，接受了教育，提高了能力。
五、體驗成功的喜悅，增強集中注意力的信心
       心理學告訴我們，一個人只要體驗一次成功的喜悅，便會激起無休止的追求意念和力量。在教學過程中不斷給學生創(chuàng)設成功的機會，讓每個學生不斷得到成功的體驗，增強學生集中注意力上課的信心。例如：在學生高度集中注意力聽課后，設計一些趣味性大的、學生可以跳一跳，就能摘到果子的練習題，并運用評價的激勵作用，讓學生體驗到這是他自己集中注意力上課的結果。對于那些有進步的學生的作業(yè)或單元測驗卷，老師可以加上激勵性的語言。例如：“ 你的作業(yè)寫得真工整，這是你集中注意力做作業(yè)的結果，加油！你會寫得更好的?！?；“這次作業(yè)全對，真棒！你知道嗎？這是你今天上課集中注意力聽講的結果，加油！你會學得很出色的?！辈⑶颐吭乱陨险n的表現(xiàn)和作業(yè)得紅花的朵數(shù)，開展“認真上課星”“進步星”的評比活動，讓學生通過自評，他評中看到自己的進步，增強集中注意力上課的信心。
       除此以外，心理學家的研究表明，人們從外部獲得信息的 90% 以上是通過視覺渠道獲得的。在課堂上，教師要充分發(fā)揮主導作用，運用科學的教學方法，講究教學藝術，利用學生對所學知識的注意和興趣，不斷培養(yǎng)學生有意注意的學習品質，切實提高學生良好的心理素質。