廚房63種實(shí)用做飯小竅門(mén)（健康周刊）


1.煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉（約為泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。

2、煮骨頭湯時(shí)加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。
            　　
3、煮牛肉和其他韌、硬肉類(lèi)以及野味禽類(lèi)時(shí)，加點(diǎn)醋可使其軟化。
            　　
4、煮肉湯或排骨湯時(shí)，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
            　　
5、煮咸肉：用十幾個(gè)鉆有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味
            　　
6、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
            　　
7、煮蛋時(shí)水里加點(diǎn)醋可防蛋殼裂開(kāi)，事先加點(diǎn)鹽也可
            　　
8、煮海帶時(shí)加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行
            　　
9、煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
            　　
10、煮水餃時(shí)，在水里放一顆大蔥或在水開(kāi)后加點(diǎn)鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和面時(shí)，每500克面粉加拌一個(gè)雞蛋，餃子皮挺刮不粘連



         　　
11、煮水餃時(shí)，在鍋中加少許食鹽，鍋開(kāi)時(shí)水也不外溢
            　　
12、煮面條時(shí)加一小湯匙食油，面條不會(huì)沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外
            　　
13、煮面條時(shí)，在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊
            　　
14、熬粥或煮豆時(shí)不要放堿，否則會(huì)破壞米、豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
            　　
15、煮豬肚時(shí)，千萬(wàn)不能先放鹽，等煮熟后吃時(shí)再放鹽，否則豬肚會(huì)縮得象牛筋一樣硬
            　　
16、燉肉時(shí)，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩并增加湯的鮮味
            　　
17、燉雞：洗凈切塊，倒入熱油鍋內(nèi)翻炒，待水分炒干時(shí)，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發(fā)出劈劈啪啪的爆響聲時(shí)，立即加熱水（沒(méi)過(guò)雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調(diào)料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應(yīng)在湯燉好后，溫度降至80～90攝氏度時(shí)或食用前加鹽。因?yàn)殡u肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細(xì)胞內(nèi)水分向外滲透，蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營(yíng)養(yǎng)向湯內(nèi)溶解，且煮熟后的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
            　　
18、燉老雞：在鍋內(nèi)加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然后再殺，用文火煮燉，就會(huì)煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
            　　
19、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時(shí)，再用微火燉，肉就會(huì)變得香嫩可口
            　　
20、煮老鴨：在鍋里放幾個(gè)田螺容易爛熟



         　　
21、燒鴨子時(shí)，把鴨子尾端兩側(cè)的臊豆去掉，味道更美
            　　
22、燒豆腐時(shí)，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
            　　
23、紅燒牛肉時(shí)，加少許雪里紅，肉味鮮美
            　　
24、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉腌一下，燒出來(lái)的肉肥而不膩，甘香可口
            　　
25、油食物時(shí)，鍋里放少許食鹽，油不會(huì)外濺
            　　
26、在春卷的拌餡中適量加些面粉，能避免制過(guò)程中餡內(nèi)菜汁流出糊鍋底的現(xiàn)象
            　　
27、土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一會(huì)兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質(zhì)層，然后再用油
            　　
28、豬排時(shí)，在有筋的地方割２～３個(gè)切口，出來(lái)的豬排就不會(huì)收縮
            　　
29、將雞肉先腌一會(huì)兒，封上護(hù)膜放入冰箱，待時(shí)再取出，出的雞肉酥脆可口
            　　
30、煎荷包蛋時(shí)，在蛋黃即將凝固之際澆一點(diǎn)冷開(kāi)水，會(huì)使蛋又黃又嫩
            　　



31、煎雞蛋時(shí)，在平底鍋放足油，油微熱時(shí)蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋
            　　
32、煎雞蛋時(shí)，在熱油中撒點(diǎn)面粉，蛋會(huì)煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
            　　
33、炒雞蛋時(shí)加入少量的砂糖，會(huì)使蛋白質(zhì)變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時(shí)間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品變得膨松柔軟
            　　
34、炒雞蛋時(shí)加入幾滴醋，炒出的蛋松軟味香
            　　
35、炒茄子時(shí)，在鍋里放點(diǎn)醋，炒出的茄子顏色不會(huì)變黑
            　　
36、炒土豆時(shí)加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜
            　　
37、炒豆芽時(shí)，先加點(diǎn)黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味
            　　
38、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、淀粉，打入一個(gè)雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色后，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩
            　　
39、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分鐘后再炒，鮮嫩可口
            　　
40、炒肉菜時(shí)放鹽過(guò)早熟得慢，宜在將熟時(shí)加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口



       　　
41、肉絲切好后放在小蘇打溶液里浸一下再炒，特別疏松可口不論做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調(diào)配，便可做到甜酸適度
            　　
42、炒糖醋魚(yú)、糖醋菜幫等，應(yīng)先放糖，后放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會(huì)促進(jìn)菜肴中蛋白質(zhì)凝固而“吃”不進(jìn)糖分，造成外甜里淡
            　　
43、做肉餅和肉丸子時(shí)，一公斤肉餡放2小匙鹽
            　　
44、做丸子按50克肉10克淀粉的比例調(diào)制，成菜軟嫩
            　　
45、做饅頭時(shí)，如果在發(fā)面里揉進(jìn)一小塊豬油，蒸出來(lái)的饅頭不僅潔白、松軟，而且味香
            　　
46、蒸饅頭時(shí)摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香
            　　
47、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白

48、牛奶煮糊了，放點(diǎn)鹽，冷卻后味道更好
            　　
49、放有辣椒的菜太辣時(shí)或炒辣椒時(shí)加點(diǎn)醋，辣味大減
            　
50、烹調(diào)時(shí)，放醬油若錯(cuò)倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除



       　　
51、菜太酸，將一只松花蛋搗爛放入
            　　
52、菜太辣，放一只雞蛋同炒
            　
53、菜太辣，放些醋可減低辣味
            　　
54、菜太苦，滴入少許白醋
            　　
55、湯太咸又不宜兌水時(shí)，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或面粉用布包起來(lái)放入湯中

56、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然后撒入湯中

57、花生米用油熟，盛入盤(pán)中，趁熱撒上少許白酒，稍涼后再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初

58、菜籽油有一股異味，可把油燒熱后投入適量生姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同片刻，油即可變香

59、用菜油一次花生米就沒(méi)有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做涼拌菜

60、完食物后的油留下一些殘?jiān)⒆兊没鞚?，可將白蘿卜切成厚圓片，用筷子把蘿卜戳幾個(gè)洞，放入剩油中，殘?jiān)鼤?huì)附著在蘿卜片上，取出清除殘?jiān)?，再反?fù)放入鍋中，混濁的油可變清澈




61、炒菜時(shí)應(yīng)先把鍋燒熱，再倒入食油，然后再放菜

62、當(dāng)鍋內(nèi)溫度達(dá)到最高時(shí)加入料酒，易使酒蒸發(fā)而去除食物中的腥味

63、熬豬油：在電飯褒內(nèi)放一點(diǎn)水或植物油，然后放入豬板油或肥肉，接通電源后，能自動(dòng)將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質(zhì)清純