日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

1 麻辣魷魚 2 三絲魷魚 3 茄汁魷魚

 寒玉琉玲 2010-12-15
.麻辣魷魚

用料:魷魚絲、干紅椒、花椒、姜、少許豌豆、青椒
調(diào)料:料酒、五香粉、鹽、醬油、味精、糖、香油
做法:
1、魷魚絲、豌豆沸水汆一下,瀝干水分;干紅椒、姜切絲2、
2.鍋入油7成熱炸花椒出香味撈出。
3.依次稍炸干紅椒、姜絲。
4.入魷魚絲翻炒,加料酒、五香粉、鹽、糖、醬油炒透。
5.最后加豌豆、幾根青椒絲點綴,味精、香油調(diào)味即可。
 
http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您
 
 
三絲魷魚

主輔料:魷魚300g雞胸脯肉150g,火腿50g 玉蘭片100g 番茄100g
調(diào)料:鹽15g 味精5g 胡椒粉5g 料酒15g 淀粉12g 豬油50g 各適量
1. 將水發(fā)魷魚用溫水在小火上反復(fù)氽盡堿味,再用開水泡上;
2. 將火腿、玉蘭片切細(xì)絲,用開水氽透;
3. 番茄每個切4片,去籽、去皮;
4. 將雞脯肉切細(xì)絲,先裝碗內(nèi)加料酒、鹽、胡椒面調(diào)味,然后用蛋清加干淀粉調(diào)成的糊拌勻;5. 將鍋內(nèi)油燒至四成熱,下雞絲,用筷子輕輕撥散,剛熟就立即撈出;
6. 將鍋內(nèi)余油倒去,加湯、鹽、料酒、味精、胡椒粉拌勻,放入火腿絲、玉蘭片絲、雞絲,調(diào)勻上味,撈入盤內(nèi);
7. 將炒鍋油燒熱,放魷魚炒幾下,放料酒、胡椒粉、味精、鹽等,使之燒之入味,撈出蓋在三絲上,下濕淀粉勾芡,加雞油,澆在上面,番茄加熱,加味,擺在四邊即成。
 
 
http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您
 
.茄汁魷魚

用料:新鮮魷魚、西紅柿、蔥
調(diào)料:鹽、味精、番茄醬
做法:
  1、新鮮魷魚切花刀。
  2、西紅柿,切塊。
  3、魷魚在開水中過水,放入冰塊水中片刻。
  4、坐油見熱,倒入西紅柿,加少許鹽、糖翻炒見汁。
  5、將魷魚卷,翻炒,加少許番茄汁,稍劃炒均勻撒上蔥段即可。
 
http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多