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肉炒口蘑 鮮美適口小炒

 一鳴驚人元元 2010-11-21

 

肉炒口蘑

 

口蘑的味道非常鮮美,入口軟滑細(xì)膩,最適宜搭配肉類炒食,是大家非常喜愛(ài)的蘑菇之一。口蘑富含植物纖維,可以潤(rùn)腸通便;而且它還是低熱量食品,具有減肥美容的功效。

主料:新鮮口蘑、豬里脊肉

輔料:青辣椒、紅辣椒、鹽、味精、糖、醬油、料酒、生粉、花椒、大料、姜片、蔥絲

肉炒口蘑的作法:

1、口蘑洗凈切成片;青、紅椒切片;蔥切絲;姜切片。

2、豬肉洗凈后切成薄片,用鹽、糖、料酒、醬油、蔥絲、生粉拌勻后腌制一會(huì)。

3、鍋內(nèi)倒油燒熱,炒香大料、花椒,然后揀出不用。

4、放入姜片炒香,倒入肉片翻炒。

5、待炒至肉片變色后放口蘑、辣椒片同炒。

6、最后放鹽調(diào)味即可出鍋。

小叮嚀:

1、口蘑已經(jīng)很鮮了,不必再放味精。

2、如果覺(jué)得口蘑的土腥味較重,可以先將口蘑放在加了少許鹽的淘米水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右。

3、豬里脊肉也可以用牛肉、雞肉代替。

 

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