一項(xiàng)研究科學(xué)研究結(jié)果顯示，晚上的照明光，即使微弱也會(huì)不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無(wú)法避免。(#真的嗎？)

美國(guó)俄亥俄大學(xué)的科學(xué)家用了一組幼鼠做實(shí)驗(yàn)。他們把幼鼠晚上放在昏暗的燈光下8個(gè)星期。結(jié)果50%的幼鼠會(huì)比正常生活的老鼠重。研究員Randy Nelson解釋說(shuō)，因?yàn)橐雇淼墓庾尷鲜笤阱e(cuò)誤的時(shí)間攝取了食物，那段時(shí)間一般是老鼠分解食物的階段。

研究人員認(rèn)為，西方人的普遍肥胖與晚上燈火通明的街景和電腦、電視機(jī)的光脫不了關(guān)系。而另一項(xiàng)英國(guó)布里斯托大學(xué)做的研究，他們讓一組10-11歲的孩子每天晚上比其他孩子在電視機(jī)和電腦前多呆2小時(shí)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些孩子更有可能患心理疾病。