我昨天下午在廣州遠(yuǎn)洋賓館作了一場《重新了解生命，重獲生存勇氣》公益主題講座，到場的除了癌癥患者和家屬，還有廣州葛吉夫的幾位學(xué)員，他們愿意和這些生命垂危但奮力求生的病患以及深陷痛苦的家屬長期建立輔導(dǎo)關(guān)系。在講座中的互動和茶歇時(shí)的交談中，我看到大多數(shù)的癌癥病患都比較樂觀，他們都表示自己可以用“平常心”來對待病癥，倒是那些病患家屬的表現(xiàn)讓人有點(diǎn)擔(dān)憂。

聽眾里，有一對專程從清遠(yuǎn)趕來的兄弟，大約40歲，這兩個(gè)大男人臉上都寫滿了焦慮，要不是后來的交談我還以為他倆是病患呢！

講座結(jié)束時(shí)，當(dāng)哥哥的來找我，說出了他們四兄弟的心事。他母親去年發(fā)現(xiàn)肺癌，半年前切除了一邊的肺，現(xiàn)已出院回到家，由于兄弟幾個(gè)沒告訴母親得的是肺癌，所以老太太和以前一樣，每天生活得很開心很快樂。然而，四兄弟從母親手術(shù)后就沒過過好日子，因?yàn)橛袃蓚€(gè)問題每天都在困擾著他們：一是母親會不會復(fù)發(fā)？如果復(fù)發(fā)了怎么辦？要不要繼續(xù)帶母親繼續(xù)尋求治療？二是怎么做才能讓母親多活幾年（老太太今年71）？

我一邊聽著他的提問一邊看著他那急切和焦慮的表情，對老太太能像以往一樣無憂無慮地生活我感到欣慰，對老人家有四個(gè)孝順的兒子感到敬佩。同時(shí)，我也擔(dān)心，這四兄弟如此的焦慮，沒準(zhǔn)老太太能活100歲，而四兄弟的其中一些會先愁出病來。

我問他：“老人家現(xiàn)在身體狀況怎樣、生活過得如何？”

他回答說：“身體很好，每天都開開心心，就跟沒事一樣！”

我又問：“那，現(xiàn)在感到煩惱和痛苦的是誰？”

答：“是我們四兄弟”

“這就對了！”，我告訴他們兩點(diǎn)：

第一，誰痛苦誰煩惱問題就屬于誰，有問題的人才需要幫助需要治療，開開心心的人怎么需要操心呢？所以需要治療需要幫助的人不是媽媽而是四兄弟。擔(dān)心什么就會發(fā)生什么，擔(dān)心相當(dāng)于在心里不停地詛咒，詛咒多了就會心想事成，擔(dān)心的詛咒最終會害人不淺。真正能幫助人的是接納、祝福、欣賞、祈禱、陪伴、關(guān)愛，并且放下自己的執(zhí)著。

第二，生命的價(jià)值不在于時(shí)間的長短，而在于品質(zhì)的高低。即便媽媽只能快快樂樂的活80歲，也比充滿焦慮恐懼活90歲來的好。多以，放下對身邊病患親人的過度操心和擔(dān)憂、給予親人一個(gè)自由自在的空間、允許ta按“道”的安排去走完人生之旅就是給予親人最好的禮物了。

最后，我告訴他一些放下執(zhí)著的方法，這個(gè)大男人臉上的“烏云”消失，開開心心回清遠(yuǎn)了。望著他離開的背影，我在心里默默祝福她的母親健康長壽。對于生命、死亡、癌細(xì)胞的觀點(diǎn)，也許咱們要重新檢視一下了。

許多病患和家屬把癌細(xì)胞當(dāng)作大敵，患病以后竭盡家財(cái)精力與之抗?fàn)?，最后結(jié)果是人財(cái)兩空。倒不如，把癌細(xì)胞當(dāng)作朋友，允許它、感激它，這樣也許有一天癌細(xì)胞也會“浪子回頭”變成正常細(xì)胞。

昨天的講座中我問在場的癌癥病患“得癌癥的好處是什么？”，這個(gè)問題雖然顯得唐突，但經(jīng)過片刻的沉靜之后，大家開始說出來了。比如：不用去應(yīng)酬了、不用面對生意場的壓力了、以前放不下的東西終于放下了、有很多人會來看自己、有更多機(jī)會和家人在一起了、有更多時(shí)間和自己在一起了、有時(shí)間靜下來聽聽心里的聲音了，等等。從這個(gè)角度來看，癌癥也并非完全的壞事??！

無法放下的負(fù)面念頭、怨氣、憎恨和長期壓抑的負(fù)面情緒最容滋生癌細(xì)胞了，當(dāng)一個(gè)人檢測出癌癥，他就必須慢下來甚至停下來，這樣就有機(jī)會看看自己有些什么一直執(zhí)著的負(fù)面念頭、怨恨以及過往被凍結(jié)的情緒。換句話說，得癌癥了，就是被迫強(qiáng)行走進(jìn)修行的道路。

你看那癌細(xì)胞，它也很可憐呀，它把你的身體殺死了，它自己也就是死了，它圖啥呢？

不妨轉(zhuǎn)變一下對癌細(xì)胞的觀點(diǎn)，給它一個(gè)積極正面的意義，看看這樣會有什么不同。

境由心造，癌癥也是。身患重癥，是潛意識用強(qiáng)烈的方式對你傳遞一個(gè)重要信息，也許你有些什么需要放下、也許有些什么需要去面對，總之這是一個(gè)巨大的修行功課（或者好聽點(diǎn)叫“禮物”），雖然這個(gè)功課很殘酷。但你必須接受這個(gè)禮物，并且你必須負(fù)責(zé)任地選擇一個(gè)對它的看法和應(yīng)對方式。除了選擇，一切都會消失。

對于癌癥病患來說，首先要做的功課就是把怨恨和執(zhí)著放下，變成感激、寬恕和感激。舉例，如果有一個(gè)一直想要感謝的人，而你至今未曾與對方表示過，那么請寫一封感謝信，然后找一個(gè)好友分享這件事，再然后，盡快去拜訪這個(gè)你要感謝的人，大聲把這封真情感謝信念給對方聽。

對于病患家屬來說，最重要的就是別把得病的親人當(dāng)病人看，要當(dāng)正常人對待，以前怎么樣，現(xiàn)在還怎么樣，就像沒事一樣。

昨天的課上，我問癌癥病患們：“對你來說，真正害怕癌癥的是什么？”。是死亡。

人們怕的不時(shí)病，是死亡，而一切病癥（尤其是心理障礙）也都來自于死亡恐懼（這是存在主義心理學(xué)派的觀點(diǎn)）。死亡意味著什么都沒有了。海德格爾說過：死亡意味著未來的一切可能性都變得不可能。

消除死亡的恐懼是很難的事，但有三個(gè)做法可以供大家參考：

一是面對，看看死亡將會如何發(fā)生在自己身上。像蘇格拉底之死那樣，把自己死亡的過程一點(diǎn)一點(diǎn)告訴身邊的門徒，直到身體完全死亡無法說話。蘇格拉底在服毒酒之前，門徒問他為何臨死都面不改色，他說：我干么要對一個(gè)尚未到來的事情擔(dān)憂呢，如果我死亡只是奪走身體而我的靈魂還在，那就沒什么好擔(dān)憂了。如果死后身體和靈魂都沒了，那我就更不用擔(dān)憂了，反正一切都消失了。

二是不理，像正常人一樣開心快樂過日子。冒峰山“古洞山莊”的小老板前兩天跟我們說他有個(gè)朋友，在得知自己癌癥晚期后，背著家人偷偷去了30萬元出門周游天下一年，想去的地方都去了、想做的事情都做了，一年后回來復(fù)查，癌癥不見了！這是一個(gè)真人真事，這種事情我已經(jīng)不時(shí)第一次聽說了。

三是先死，死亡最重要的不是讓你丟掉了未來，二是沒有了過去。遺忘讓人沒有了過去，所以可以說遺忘是死亡的一種方式，常常讓自己遺忘過去、放下過去就是一種死亡，每隔幾天就“死”一次，這樣還會這么怕死嗎？甚至，每天晚上睡覺前就對自己說“我現(xiàn)在要死了”，每天早上醒來就對自己說“我又活過來”。每天都在死亡，死亡還可怕嗎？

人間的事，都圍繞著兩個(gè)字在運(yùn)作，一個(gè)字是“生”，另一個(gè)字是“死”。生是為了死，死是為了生，生死是一個(gè)銅板的兩面。人們從小到達(dá)每天都在求生，每天都在怕死。求生的過程學(xué)會了各種自我保護(hù)的本事，怕死讓我們失去了不少生存的勇氣。自我保護(hù)和失去勇氣皆因恐懼，恐懼的結(jié)果不是我們想要的。怎么辦？

愛，把愛帶進(jìn)來，把愛帶到生和死里面、生和死的過程中。把愛帶到癌癥里，就是感受病癥、接納病情。有愛，就有勇氣。有勇氣，就不怕死。不怕死，就不會死！

因篇幅和時(shí)間所限不便展開。有興趣的朋友可以留意參加廣州葛吉夫催眠中心以后的相關(guān)公益活動。

作者是廣州葛吉夫催眠中心臨床心理治療師，www..