食物美白祛斑之銀耳湯，材料：

　　白芷10克，銀耳10克，冰糖20克。

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　　食物美白祛斑之銀耳湯做法：

　　1.將白芷用清水浸泡一夜，切成薄片；銀耳用溫水浸泡2小時(shí)，除去蒂頭、雜質(zhì)，撕成斑狀；冰糖打碎成屑。

　　2.將白芷、銀耳、冰糖同放燉鍋內(nèi)，加入清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。

　　食物美白祛斑之銀耳湯功效：

　　食物美白祛斑的銀耳湯滋陰，潤(rùn)肺，護(hù)膚，美容，增白，祛斑。適用于肺陰不足、津不榮膚而致顏面皮膚黑斑或皮膚粗糙者食用。

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