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黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。經(jīng)常泡茶喝，四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內(nèi)，需要長時(shí)間堅(jiān)持飲用。養(yǎng)生保健貴在堅(jiān)持。另外四時(shí)感冒時(shí)，就不要喝了！中國國醫(yī)大師李濟(jì)仁老中醫(yī)喝這道茶30多年，現(xiàn)如今80高齡，白發(fā)童顏。 明目，養(yǎng)神，活血。枸杞子滋陰養(yǎng)肝，黃精補(bǔ)氣，對于泌尿系統(tǒng)病癥、婦科疾病有緩解作用。另外，枸杞子可以明目，青少年也適合飲用，但每周不要超過3杯。腹瀉、火氣大者不宜飲用。 東洋舶暢性較不燥熱，對于神經(jīng)衰弱者，可以振奮元?dú)?，也適合年長者溫補(bǔ)身體，但感冒者不宜飲用。 總之感冒、腹瀉、易上火者不宜飲用。 相關(guān)資料表明，西洋參不適合有慢性乙肝的人使用。這個(gè)組合很完美，有慢性肝病患者不宜用。枸杞子，黃芪，黃精，紅棗這個(gè)組合對慢性乙肝養(yǎng)生倒是不錯(cuò)，假如經(jīng)常對電腦和熬夜，加入菊花。既清肝明目，又益氣養(yǎng)血。僅供參考，俺查過很多資料，慢性肝炎患者不適用西洋參。
黃芪10g黃精8g西洋參5g枸杞15g放入茶杯倒入開水泡半小時(shí)喝，一直喝的水淺了。一天一次。
這幾樣除了黃精都可以泡水喝的 黃精由于味甘厚需要煎服 一般年輕人身體健康的不要服用 這幾樣補(bǔ)益效果還不低 可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰 推薦把這幾樣煮水當(dāng)茶喝 每次量是黃芪15克 枸杞20克 西洋參5克 黃精10克 僅供參考
黃芪補(bǔ)氣，枸杞補(bǔ)腎，西洋參補(bǔ)血，黃精補(bǔ)脾..
黃芪20克，枸杞15克，西洋參5克，黃精15克.一起蒸雞或豬肉. 黃芪6-10G，西洋參3-5G，枸杞6-10G，黃精10G，用開水泡，喝水吃渣，能治高血壓，適合各類人群，感冒和腹瀉時(shí)不可吃。
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