有人認為，患癌癥的人不應該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機體的血液循環(huán)，這樣體內(nèi)的癌細胞就會趁機隨著血液擴散并速度加快，病情惡化。

   這個觀點是毫無科學根據(jù)的。當然，確診癌癥后，應該盡快采取治療措施，在腫瘤切除或者采用放射、化學治療控制病情后，就應該適當?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗伢w育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時，體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力。癌癥患者參加鍛煉的原則是量力而行，循序漸進。適當體育鍛煉可以通過以下四點，起到預防癌癥的作用。①能增加機體的免疫功能；②能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，減少細胞癌變機會；③能增進食欲，改善消化功能；④能使人性格開朗，消除煩惱和憂郁。

   我們建議患者要經(jīng)常做一些簡單的運動，如深呼吸活動、跑步、做體操、游泳、做伸展運動、騎車等，并建議患者掌握三個原則：①掌握最佳運動負荷量，堅持有氧鍛煉；②要在鍛煉身體的同時，有目的地進行心理鍛煉；③選擇適合的鍛煉項目，量力而行，循序漸進。

   我們推薦癌癥患者不妨可以學學太極拳，太極拳養(yǎng)生關(guān)鍵在于形神雙修，通經(jīng)活絡。首先，中醫(yī)認為情志活動與臟腑生理功能有著密切的關(guān)系。不良的情志刺激往往容易使人體臟腑氣機紊亂，氣血陰陽失調(diào)而致病。所以，中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”，而太極拳獨特的心靜用意，使心更易入靜，可有效阻斷情致因素對人體臟腑氣血陰陽的干擾，護衛(wèi)“元神”正常發(fā)揮其調(diào)控人體身心健康的功能，從而預防疾病的發(fā)生。其次，中醫(yī)在養(yǎng)生防病中十分強調(diào)“經(jīng)絡的通暢”。正如《靈樞》曰：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。”經(jīng)絡貫通上下，溝通內(nèi)外，內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，氣血循經(jīng)運行，周而復始，共同維護著機體的陰陽平衡。太極拳獨特的習練方式可有利于通經(jīng)活絡。在太極拳輕慢松柔的運動中，對全身300多個穴位產(chǎn)生不同的牽拉、擰擠和壓摩作用，從而有效地激發(fā)經(jīng)氣，促進了經(jīng)絡的暢通透達，使氣血充盈灌注全身，濡養(yǎng)各臟腑組織器官，協(xié)調(diào)陰陽，保證了人體機能相對平衡狀態(tài)，增強了機體抗御病邪和自我修復能力。