辦公室「拖延癥」小調(diào)查瀏覽449次 【共0條評(píng)論】【我要評(píng)論】 時(shí)間：2010年4月24日 16:03
主管交代的事是不是一定要等到火燒眉毛的緊要關(guān)頭，或最後期限，才不得不打起精神去挑燈夜戰(zhàn)？你是不是有一位做事慢條斯理的同事，永遠(yuǎn)一副氣定神閒的樣子，卻讓你在旁邊急得直跳腳？警惕辦公室拖延癥，小心它阻擋了你的工作腳步！ 心理調(diào)頻 辦公室拖延癥害人害己，而且還有著和流行時(shí)尚一樣快的傳播速度。最初你可能對(duì)團(tuán)隊(duì)中某個(gè)夥伴的拖拉特別不滿，然後某一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，自己竟在不知不覺間也患上了拖延癥！事情已經(jīng)火燒眉毛了卻心不急來氣不喘，凡事不拖到最後一秒堅(jiān)決不動(dòng)手……小心，拖延癥為你的工作拉後腿！ 拖延癥到底是怎麼形成的呢？我們來仔細(xì)研究一下，對(duì)癥下藥，徹底把拖延癥趕走！ 自卑害怕 1、自卑害怕 對(duì)自己的能力沒有把握，害怕影響整個(gè)工作的進(jìn)度，為別人帶來麻煩……各種各樣的擔(dān)心最終導(dǎo)致延誤工作的展開。並且在受到上級(jí)或同事的催促指責(zé)後，心中更會(huì)感到焦慮，愈發(fā)害怕工作失誤，於是更想遠(yuǎn)遠(yuǎn)地逃避，從而加劇了恐懼心理，導(dǎo)致拖延癥越來越言重。 過度自信 2、過度自信 一些人對(duì)自己的能力抱有十足的信心，堅(jiān)信到了期限一定能完成任務(wù)！於是不急不慌、慢條斯理地應(yīng)付手頭遇到的事……只是苦了旁邊的同事，為了配合這一個(gè)人的節(jié)奏，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度都被影響了！ 得過且過 3、得過且過 接到不喜歡的工作，或大費(fèi)周折、勞心費(fèi)力的工作，心裡就會(huì)不由自主地反感厭惡！總也提不起精神做事，於是能拖多久拖多久，不耗到最後一刻絕不動(dòng)手。 拒絕拖延癥：要想改掉拖延癥其實(shí)也簡(jiǎn)單，不妨合理安排工作任務(wù)，把日常必要的工作制訂一份規(guī)範(fàn)的流程出來，設(shè)定明確的時(shí)間表和完成期限。在工作中，必須不斷提醒自己嚴(yán)格執(zhí)行工作「紀(jì)律」，否則就會(huì)受到懲罰！並且向同事和上級(jí)做出工作保證，讓別人的壓力成為自己勤快工作的動(dòng)力！堅(jiān)持一段時(shí)間，相信拖延癥就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，工作效率也會(huì)大大提高。這時(shí)候仔細(xì)對(duì)比一下，拖延和勤快的利弊得失，心中自然就會(huì)有一個(gè)明智的選擇啦！ |
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