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一道下飯菜----醬香什錦豆腐丁

 透明金星 2010-04-13

強(qiáng)烈推薦一道下飯菜----醬香什錦豆腐?。ㄟm合帶飯的菜

(2010-04-12 11:26:31)

強(qiáng)烈推薦一道下飯菜----醬香什錦豆腐?。ㄟm合帶飯的菜

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家常,下飯,且適合帶飯的菜----醬香什錦豆腐?。?/span>3人量)

 

原料:北豆腐1  雞胸1  西葫蘆1  紅椒1個(gè) 

 

調(diào)料:豆瓣醬1湯匙(15克)  料酒1湯匙(15ml 干淀粉1/2茶匙(3克)  生抽3湯匙(45ml  水淀粉2湯匙(30ml

 

做法:

 

1將豆腐切成1cm大小的塊。雞丁也切成同樣大小的塊,放入料酒和干淀粉,攪勻后腌制5分鐘。

 

2)西葫蘆洗凈后切成1cm大小的丁,紅椒去蒂去籽后,也切成1cm大小的塊。

 

3鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入豆腐,調(diào)成中火,豆腐塊煎成幾面金黃色后盛出。

 

4把鍋中的余油,燒至7成熱,放入雞丁用大火煸炒半分鐘,待雞丁變成白色后盛出。

 

5再往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入豆瓣醬,用小火炒香后,放入西葫蘆煸炒2分鐘。

 

6)然后,倒入紅椒丁,雞丁,豆腐丁,調(diào)入生抽,翻炒均勻后淋入水淀粉勾芡即可。

 

超級(jí)啰嗦:

 

**這道菜醬香濃郁,雖然難看,但口味家常,比較下飯。而且也很適合帶飯,再次加熱不管是蒸制,還是微波加熱,都不會(huì)導(dǎo)致太多的口味變化,而且再次加熱后,會(huì)更好吃呢。

 

**這道菜中的雞丁可以換成肉丁,搭配的蔬菜,也可以根據(jù)自己的口味換成其他種類。

 

**北豆腐是豆腐的一種,也可以用韌豆腐來(lái)做這道菜,但有點(diǎn)易碎。北豆腐,在一般的超市或菜市場(chǎng)都可以買到。

 

**有些人會(huì)覺(jué)得豆腐有股豆腥味,那么可以在切塊后放入淡鹽水中浸泡20分鐘,或用開(kāi)水焯燙2分鐘。不但可以去處豆腥味,還可以增加豆腐的韌性,在炒制時(shí)不容易散碎。

 

**豆瓣醬在炒制的時(shí)候一定要用小火,否則會(huì)糊鍋底,產(chǎn)生苦味。因?yàn)槎拱赆u和醬油都有咸度,因此這道菜無(wú)需再放鹽。

 

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