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觀察者經(jīng)由透過意象與結(jié)論，制造了時(shí)空感，因此，他便和所觀之物產(chǎn)生了分裂。觀察者本身就是時(shí)空與距離的制造者，所以問題在于，他能否‘無我’地觀察實(shí)相？！
各類所謂的通靈經(jīng)驗(yàn)，只不過是人類接受了傳統(tǒng)的暗示和以往的習(xí)性所策動，而投射出來的念相。
當(dāng)你的心不再被形象、儀式、信仰、符號、言詞及所有的恐懼占據(jù)時(shí)，你的所見就是真實(shí)、永恒、不受時(shí)間限制的東西。你可以稱他為上帝或?qū)嵪唷５珜?shí)現(xiàn)它需要深刻的洞察力、領(lǐng)悟力以及堅(jiān)忍力，只有那些真心想探索何謂宗教，并日夜追根究底的人才能知道。只有當(dāng)你的心對一切所謂的宗教產(chǎn)生革新時(shí)，你才能找到真相！
你有沒有思考過經(jīng)驗(yàn)是什麼？它難道不是你面對挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)嗎？當(dāng)你遇到挑戰(zhàn)或刺激時(shí)，你總是根據(jù)自身的制約，根據(jù)自身所受教育、文化、宗教、社會及經(jīng)濟(jì)背景而反應(yīng)的。如果你不從這些背景中抽離，那么當(dāng)你面對挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)只會加強(qiáng)或減輕原有的背景。因此你從未真正自由地探索、發(fā)掘和了解什么是真相。
經(jīng)驗(yàn)不能使人自由，透過經(jīng)驗(yàn)而學(xué)習(xí)，只是根據(jù)個(gè)人原有的局限所造出來的新模子而已，這是永遠(yuǎn)得不到自由的。
理想并非是實(shí)際之物，它只是一種你認(rèn)為“應(yīng)該”的情形，它存在于未來之中。而我現(xiàn)在想說：把理想忘掉！覺察你的本來面目，不要追求你認(rèn)為“應(yīng)該”的樣子，而要了解“真實(shí)”的自己。在了解自我中，會開始自然的蛻變。反之，如果你想把自己改變成理想的形象，這其中是沒有任何變化可言的，只不過是包裝改變而已。它只是在追求一種自我投射，延遲對“真我”的了解。
當(dāng)你問一個(gè)問題時(shí)，重要的是要親自去找出事情的真相，而非只是接受別人所說的話。
我們希望被愛，卻不知道愛是什麼，我們不快樂，我們渴求真實(shí)，于是我們轉(zhuǎn)向圣書，在語句中迷失。不論在任何地方，人心都是相似的，它只是在不同的天空下，以不同的方式表達(dá)罷了。
一旦你依賴某人或某個(gè)觀念來激勵自己，你必定會產(chǎn)生恐懼，因此這根本不是真的激勵。萬事都能激勵人！葉片的落下、鳥兒的死亡，人們的行為舉止。如果你注意這一切，你就一直在學(xué)習(xí)。保持永不停息的探索的心靈，從觀察、掙扎、快樂與眼淚中學(xué)習(xí)。
你害怕接納自己，因?yàn)槟銓ψ约簺]有信心，這就是你為何順應(yīng)社會、父母以及宗教的原因。如果不能了解自己而只是一味的想改造自己，是毫無意義的，因此把所有的理想去除吧！然后從接納自己開始。
想變成某種人物的過程，其中潛藏著嫉妒，意味著對自況的不滿。其實(shí)我們應(yīng)該了解自我是什么，在了解的過程中，統(tǒng)合就產(chǎn)生了。自我矛盾會因?yàn)閷ψ晕业牧私舛玫交狻?/div>
當(dāng)我們有一種感覺時(shí)，我們總是喜歡為它命名，我們說它是愉快或痛苦的。但你可曾想過，如果你不命名會怎樣？試試看，下一次生氣時(shí)，不要為它命名，只要覺察那份感覺而不給名稱，然后看看會怎樣。
我們空虛、無聊、悲哀，在心理上我們都是乞丐，不斷追求別人或別的事物來彌補(bǔ)自身不足，來給我們希望，來支持我們，這就是我們把一件極普通的事都弄得十分丑陋的原因。
什么是不實(shí)際？請仔細(xì)想想。目前我們的生活方式、教書方式、以及永不休止的戰(zhàn)爭……你能說這一切實(shí)際嗎？野心和貪婪是實(shí)際的嗎？一個(gè)建立在貪婪和獲取上的社會，永遠(yuǎn)脫離不了戰(zhàn)爭、沖突和痛苦，這些是否實(shí)際呢？愛才是世上最實(shí)際的事。愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨(dú)立思考……這一切都非常實(shí)際。能夠愛就是最實(shí)際的事！
一旦我們開始了解自己——不僅在意識上了解，而是連自我的每個(gè)隱藏部位都了解，我們就寧靜了。以強(qiáng)迫方式安靜下來的心，事實(shí)上并不安靜。這種心是停滯的，不是能夠創(chuàng)造性的接受事物的心。靜心需要不斷的關(guān)注，不斷的覺察自己的每一句話、每一意念、每一絲情感。這些都在揭露我們表面的或隱藏的存在狀況。但是這太辛苦了，所以我們就逃避到種種安適而騙人的把戲里，以為那才是靜心。
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