失去自制能力，可能會(huì)變得不幸

　　能夠忍耐感情沖動(dòng)，堅(jiān)持把事情做完；就算沒(méi)有人強(qiáng)求，也能夠控制自己的言行；就算不想做的事情也能集中精力做好，有時(shí)可能還要默默做出犧牲，這些都依賴于自制力。自制力是指對(duì)情緒、欲求、本能、沖動(dòng)等感情的調(diào)節(jié)能力。就算平時(shí)禮儀規(guī)范遵守得很好，沒(méi)有自制力還是不行的，因?yàn)榭赡軙?huì)在決定性的瞬間出現(xiàn)很大的失誤，或給別人帶來(lái)很大的傷害。

　　沒(méi)有自制力的人可能會(huì)變得不幸。有些人做出暴行或盜竊、殺人等犯罪行為，最終自己也要經(jīng)受牢獄之災(zāi)或被處以極刑，就是因?yàn)樗麄儧](méi)有自制力。只要他們稍微忍耐，就不會(huì)發(fā)生這種悲劇。

　　文教授說(shuō)，大家應(yīng)該還記得轟動(dòng)世界的弗吉尼亞理工大學(xué)槍殺事件吧？在這次事件中，案犯致使32人死亡，29人重傷。假如他有自制力將會(huì)怎樣？就算他作為移民者有難言的苦衷，但如果他有堅(jiān)定的自制力，就不會(huì)殘忍地向自己的同學(xué)開槍掃射。

　　【培養(yǎng)秘籍】

　　要想讓孩子能夠調(diào)節(jié)好氣憤或沖動(dòng)等感情，父母該怎么做呢？父母一定要有耐心。

　　在孩子3歲之前，父母與孩子用語(yǔ)言進(jìn)行正常的交流是不可能的，母親和孩子很多時(shí)候無(wú)法相互理解，感情交流很難。這時(shí)，孩子通常會(huì)通過(guò)哭泣、使小性等試圖進(jìn)行交流，摔東西是為了表達(dá)“不愿意”的想法。有的孩子會(huì)打媽媽或咬媽媽，甚至還有的孩子用頭撞墻，做出一些自虐行為。面對(duì)孩子這樣沖動(dòng)性的反應(yīng)，父母一定要有耐心，每時(shí)每刻都做好準(zhǔn)備，迅速應(yīng)對(duì)孩子的這些行為。如果向孩子大喊或者打孩子，那么，別說(shuō)不能與孩子交流，就連維持與孩子的正常感情都會(huì)成問(wèn)題。

　　孩子使小性是因?yàn)檎{(diào)節(jié)情緒的能力還沒(méi)有成熟，他們?cè)谕ㄟ^(guò)這種方式釋放情緒。孩子還不能夠認(rèn)識(shí)和反省自己的錯(cuò)誤行為，如果媽媽生氣，這不是孩子預(yù)料的反應(yīng)，那么孩子就會(huì)害怕。孩子不知道媽媽什么時(shí)候又會(huì)發(fā)脾氣，于是會(huì)感到不安。父母應(yīng)該教給孩子自制能力，但是父母自己卻發(fā)脾氣，那么，孩子又怎么可能跟著父母學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？請(qǐng)父母反省一下，在教訓(xùn)孩子之前，自己是不是缺乏耐心。

　　【教育方式】

　　利用規(guī)則的力量

　　沒(méi)有人能夠完美地控制自己的感情。大人也會(huì)因?yàn)楸仨氉鲎约翰辉敢庾龅氖虑槎鴼鈵?，更別說(shuō)孩子了，尤其是對(duì)世界萬(wàn)物都感到好奇的10歲之前的孩子。這時(shí)強(qiáng)求孩子去忍耐是毫無(wú)意義的。

　　要想培養(yǎng)孩子的自制力，更實(shí)際一點(diǎn)的幫助是必要的，那就是“規(guī)則”。制定規(guī)則，按照規(guī)則行事，那就會(huì)減少很多孩子的欲求。越是調(diào)節(jié)情緒能力差的孩子，規(guī)則就越有效。因此，父母應(yīng)當(dāng)適時(shí)制訂生活中必須要遵守的規(guī)則，但是這種規(guī)則必須征得孩子的同意。

　　在任何方面，父母都是孩子的榜樣。自制力也是如此，對(duì)孩子自制力的培養(yǎng)，父母的榜樣作用尤為重要。如果父母不能夠忍住壞脾氣，或者施行暴力，那么，孩子的自制力也會(huì)很差。父母生氣時(shí)，對(duì)某件事情不滿意時(shí)或失敗、受挫時(shí)，是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的，孩子會(huì)學(xué)著父母的樣子去做。這一點(diǎn)各位家長(zhǎng)要謹(jǐn)記！

　　【共鳴能力】

　　“世界上最重要的時(shí)間是‘現(xiàn)在’；最重要的人是和你在一起的人；最重要的事情是為自己身邊的人所做的好事。”共鳴能力就是這樣，它是我們?cè)谶@個(gè)世界上幸福生活的動(dòng)力，也是我們?cè)谶@個(gè)世界上生存的理由。如果我們不能和別人一起共同生活，那么我們的生活就沒(méi)有意義。道德的最高價(jià)值體現(xiàn)在與別人的共同生活之中，共鳴能力是實(shí)現(xiàn)道德價(jià)值的基礎(chǔ)。

　　對(duì)于10歲前的孩子來(lái)說(shuō)最重要的東西

　　對(duì)于10歲前的孩子，文教授主張教給他們掌握別人感情的方法。讀懂別人的情緒、痛苦、傷心等能力，這看起來(lái)似乎沒(méi)什么，但在日常生活中，沒(méi)有比這種能力更重要的了。

　　道德是在與別人一起生活時(shí)，處理發(fā)生的各種狀況的標(biāo)準(zhǔn)。能夠讀懂別人感情的能力比什么都重要，這種能力高的人，其道德智能也是很高的。

　　這是在文龍鱗女兒10歲左右發(fā)生的事情。在一個(gè)清閑的周末，他和孩子一起看電視。這時(shí)，電視里正在播放貧窮孩子的故事。女兒看著那里的孩子餓得瘦骨嶙峋，她的眼睛濕潤(rùn)了。當(dāng)問(wèn)她為什么哭時(shí)，她帶著哭腔說(shuō)道：“多可憐啊，蒼蠅趴在身上，好像都沒(méi)有力氣趕。”

　　才不到10歲的女兒就能對(duì)別人的痛苦產(chǎn)生共鳴，為之傷心。看著這樣的女兒，文龍鱗知道沒(méi)有教壞孩子。“每每孩子吃飯或要睡覺(jué)的時(shí)候，我都會(huì)對(duì)孩子們強(qiáng)調(diào)，要成為能夠和別人好好相處的人，就算不能幫助別人，起碼不要傷害別人；要像珍惜自己的幸福一樣珍惜別人的幸福。這不只是為了教給孩子正確的價(jià)值觀，更重要的是要讓孩子知道為別人痛苦而傷心，這會(huì)成為在世界上生活的最大動(dòng)力。”

　　文教授說(shuō)，共鳴能力差的孩子不懂得為別人考慮，因?yàn)閷?duì)別人的感情不敏感，會(huì)很輕易地傷害別人，給別人帶來(lái)痛苦。這樣的孩子長(zhǎng)大后容易與別人產(chǎn)生隔閡，很難適應(yīng)社會(huì)。作為父母，要明白共鳴能力與人的生活息息相關(guān)，父母真要為孩子考慮，就要盡全力培養(yǎng)孩子的共鳴能力。

　　孩子共鳴能力的培養(yǎng)主要在母親身上

　　孩子在出生6個(gè)月后，通過(guò)與媽媽的眼神交流和肌膚接觸，有了共鳴能力的基礎(chǔ)。到了兩歲左右，就開始對(duì)媽媽或其他人的痛苦作出反應(yīng)。在給孩子讀童話書的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)因?yàn)橹魅斯目嚯y和經(jīng)歷而傷感。有時(shí)，孩子比大人更敏感，更能看出別人的痛苦。這種能力能發(fā)揮到什么程度，全在母親身上。

　　如果媽媽變得情緒不安或表現(xiàn)出抑郁癥狀，那么，孩子十有八九會(huì)在情緒上出問(wèn)題。孩子與情緒不安的媽媽交流會(huì)受到不良的影響。共鳴能力也不例外，隨著媽媽養(yǎng)育態(tài)度的不同，孩子的共鳴能力有很大差異。

　　首先要教會(huì)孩子換位思考

　　為了培養(yǎng)孩子的共鳴能力，父母應(yīng)該做點(diǎn)什么呢？父母應(yīng)該讓孩子忠實(shí)于自己的感情。父母還要刺激孩子，讓孩子對(duì)別人的感情敏感，最好的方法就是讓孩子總是站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題。這樣，通過(guò)練習(xí)使孩子的換位思考成為一種習(xí)慣。

　　如果孩子抓著貓的尾巴折磨貓，這時(shí)父母可以問(wèn)孩子：“如果你是貓，你會(huì)感覺(jué)怎樣？”讓孩子站在貓的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題。如果孩子折磨弟弟就可以問(wèn)他：“弟弟要打你，你會(huì)覺(jué)得怎么樣？”給孩子一定的思考空間。父母要以這種方式，有意識(shí)地讓孩子站在別人的立場(chǎng)上考慮一下他們的感受，從而培養(yǎng)孩子的共鳴能力。