16道夏日開(kāi)胃菜
〖涼拌酸辣西瓜皮〗 準(zhǔn)備材料: 西瓜皮四塊、姜一塊 準(zhǔn)備調(diào)料: 鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自制紅油一匙(沒(méi)有的話可以用一匙老干媽辣醬代替)、胡椒粉少許、生抽一匙、醋兩匙 制作過(guò)程:1、西瓜皮盡量削去紅瓤,用刀削去外面的翠衣,用水清洗干凈,放容器中,加一匙鹽、一匙糖拌勻,放置腌制3-4小時(shí);2、將腌出來(lái)的水分不要,腌軟的西瓜皮切成小條,放入容器中,用手反復(fù)揉搓將其中水分盡量擠出,用清水略漂洗一下,將揉好的西瓜皮攥干水分,放入碗中待用; 3、姜切絲,和剩下的半匙鹽、半匙糖以及紅油、生抽、醋、麻油、胡椒粉等一起調(diào)成味汁;4、將調(diào)好的味汁淋在西瓜皮上,拌勻后,再腌制2小時(shí)后食用更加入味。 〖雙椒炒雞丁〗準(zhǔn)備材料:雞脯肉一塊(200克左右)、青紅辣椒共2只、酸甜白椒2只(帶少許泡椒水)、姜一塊 準(zhǔn)備調(diào)料: 鹽、油、干淀粉、生抽、黑胡椒粉、料酒 制作過(guò)程: 1、雞脯肉用刀背拍松一遍,然后切成小丁; 2、青紅辣椒、酸甜白椒切圈,姜切末待用; 3、切好的雞脯肉,加上少許鹽、一小匙干淀粉、一小匙生抽、少許黑胡椒粉、半匙料酒和姜末一起拌勻,放一旁腌制15分鐘;4、炒鍋加油(油量多一些)、燒熱后,將腌好的雞丁倒入,迅速滑炒開(kāi),到雞肉變色時(shí)撈起,濾掉多余的油;5、鍋中留余油,燒熱后,下青紅辣椒圈、酸甜白椒圈爆香,倒入已經(jīng)炒好的雞丁,加入少許生抽和泡椒水,快速翻炒幾下,即可關(guān)火起鍋。 〖鮑汁如意卷〗 準(zhǔn)備材料:豇豆300克、紅色小米椒4—5個(gè)、姜一小塊。 調(diào)料:油、鹽、鮑魚汁兩小湯匙、胡椒粉、美極鮮味汁 制作方法:1、姜切末,紅色小米椒切小圈,和鮑魚汁、少許美極鮮味汁、一湯匙油加上少許水、胡椒粉一起混合調(diào)勻待用;2、鍋內(nèi)燒水,水中放少許鹽和油,水開(kāi)后將掐去頭尾的整根豇豆放到鍋里汆燙至剛剛斷生(火候要掌握好,可以用手掐一下豆角感覺(jué)生熟程度) 3、豇豆撈出,過(guò)涼水,瀝干,然后取一根,從一端卷起,剩余的部分圍繞卷起的部分纏繞幾圈,卷成卷,擺盤;(其他照此卷成卷) 4、炒鍋燒熱,將調(diào)味汁放入,不停用鍋鏟攪動(dòng)至收濃,淋在擺好的豇豆卷上即成。鮑魚汁在大型超市的調(diào)料柜都可買到,價(jià)格也很便宜,我買的是6元多一瓶。如果買不到鮑魚汁,可以用蠔油代替。 〖酸辣土豆絲〗 準(zhǔn)備材料: 土豆兩只(中等大?。⒏衫苯?枚、紅椒一只、姜一小塊 準(zhǔn)備調(diào)料:油、鹽、醋、胡椒粉 制作過(guò)程:1、土豆去皮后,用快刀切成極細(xì)的均勻的絲,土豆切得細(xì)而且勻是土豆絲清脆的關(guān)鍵; 2、切土豆絲的同時(shí),用一只大碗放多一些水,水里滴兩滴醋,一邊切一邊將切好的土豆絲放入水中浸泡;3、全部切好后,將浸泡土豆絲的水倒掉,再換幾次水,將土豆絲中的淀粉漂洗干凈; 4、干辣椒剪成段,紅椒和姜都切成細(xì)絲待用;5、炒鍋放油燒熱,下姜絲和干辣椒段稍煸,出香味后,加入紅椒絲略炒,撈起泡在水中的土豆絲(點(diǎn)一點(diǎn)水也沒(méi)關(guān)系,但不要太多),放入鍋中,不停翻炒; 6、翻勻后,立刻往鍋中調(diào)入少許鹽和兩匙醋,繼續(xù)翻炒2-3分鐘,看鍋中水分開(kāi)始濃稠時(shí),再加入一匙醋和少許胡椒粉,翻勻起鍋 〖小炒五彩茭白絲〗 ★材料:茭白3只、香菇五只、青椒1/2個(gè)、小紅椒5-6個(gè),肉末半碗、香蔥一小把 ★調(diào)料:油、鹽、陴縣豆瓣醬、生抽、淀粉、醋 ★制作過(guò)程: 1、茭白切絲、香菇切絲、青、紅椒切絲、香蔥切段; 2、肉末加少許鹽、生抽、淀粉拌勻碼味; 3、鍋加油燒熱,下肉末炒散,到肉末發(fā)白時(shí),加入香菇, 4、大火快炒,將香菇煸到?jīng)]有水分時(shí),加入小紅椒絲,青椒絲、茭白絲;5、翻炒均勻后,調(diào)入鹽,一小勺陴縣豆瓣醬、少許生抽,兩滴醋,繼續(xù)翻炒2-3分鐘,待所有材料變軟; 6、撒入香蔥段,翻勻起鍋。 〖泡椒鳳爪〗★鳳爪一斤,姜絲(片)若干,野山椒(大袋裝)兩包,紅椒數(shù)個(gè)切片晾干水分,白醋一瓶、鹽若干、糖若干 ★鳳爪與少許姜絲一起加水稍煮至開(kāi)就撈起,姜死扔掉,涼水沖去血沫和油,放置至涼,密封盒或玻璃壇子中放入姜絲、野山椒及泡椒水,加白糖、鹽、適量白醋和礦泉水,放入晾涼的鳳爪、紅椒片(也可同時(shí)放入切片的蘿卜、萵筍等)。密封,若是密封盒可放入冰箱保存,壇子就常溫保存,浸泡兩天就可食用。 〖尖椒蘿卜菜〗 準(zhǔn)備材料: 蘿卜菜兩小把、干紅椒5-6顆、蒜兩瓣 準(zhǔn)備調(diào)料: 油、鹽、糖 制作過(guò)程: 1、蘿卜菜洗凈,控干水分,用一個(gè)大盆裝好,撒上適量鹽(可以略多一點(diǎn)),用手揉勻,腌制30分鐘;2、腌好的蘿卜菜,再用力揉一下,讓菜葉中的水分充分的被擠出來(lái),用手攥成一團(tuán),用水清洗一遍,仍然攥成團(tuán),擠去多余的水分,切成碎末;3、干紅椒剪成小段,蒜拍碎切成末待用; 4、炒鍋放油,燒熱,下蒜末、干紅椒爆香,將切碎的蘿卜菜倒入,大火翻炒; 5、視前面放的鹽量,略放少許鹽和糖調(diào)味,炒勻,炒香后,馬上就可關(guān)火盛起。 紙包檸香雞翅 準(zhǔn)備材料:雞翅10只(分量可根據(jù)自家人數(shù)和喜好確定),新奇士檸檬一只,姜一塊,新鮮法香(即歐芹)少許 準(zhǔn)備調(diào)料: 鹽一茶匙,糖一茶匙,黑胡椒粉少許,老抽少許 制作過(guò)程:1 雞翅劃花刀,姜切絲,和雞翅拌勻待用 2 法香切碎,新奇士檸檬半只榨汁,另半只切片,將新奇士檸檬汁,檸檬片與法香末加上其它所有材料一起和雞翅拌勻,蓋上保鮮膜入冰箱冷藏室腌制兩小時(shí)或者半天;3 烤箱提前預(yù)熱200度,準(zhǔn)備錫紙N張,并裁成適當(dāng)大小的小片; 4 將冰箱中的雞翅取出,每一只連同一片新奇士檸檬片用錫紙包起來(lái),擺上烤架,入烤箱烘烤30分鐘; 5 取出,待錫紙稍涼,剝開(kāi),開(kāi)吃吧!若喜歡辣的,可以沾點(diǎn)辣醬來(lái)吃. 紅燒鱔魚喬 準(zhǔn)備材料:鱔魚500克左右(買時(shí)請(qǐng)攤販提前幫忙殺好,去掉內(nèi)臟)、蒜子7-8瓣(提前去皮)、青尖椒3-4個(gè)、紅尖椒3-4個(gè),姜少許、小香芹一把 準(zhǔn)備調(diào)料:油、鹽、陴縣豆瓣醬、老抽、陳醋、胡椒粉 制作方法:1、鱔魚用鹽擦過(guò)一遍,再用水沖洗,去掉表面的粘液,瀝干水后,切去頭尾,將魚皮朝上,將魚身整個(gè)展開(kāi),用菜刀狠狠平拍幾下,使鱔魚肉自然反轉(zhuǎn)成一個(gè)平整的薄片,用再斜切成小片待用; 2、姜切絲、青紅尖椒斜切小片、小香芹斜切成小段;3、炒鍋添兩匙油,燒熱,先下蒜子、姜絲煸出香味后,轉(zhuǎn)小火,往鍋中加入兩小匙陴縣豆瓣醬,煸炒到紅油析出時(shí),加入青紅尖椒片,轉(zhuǎn)大火; 4、炒到尖椒片變軟時(shí),加入切好的鱔片,轉(zhuǎn)大火爆炒,一邊翻炒,一邊往鍋中加入半匙老抽、一匙醋; 5、保持不停翻炒,看鱔片開(kāi)始卷起變色了,往鍋中加入少許鹽(要少放,豆瓣醬已經(jīng)很咸了),翻勻后,可沿鍋邊加入少量的水,讓菜汁豐富點(diǎn),便于鱔片入味,但切忌不可一次放多了水,那會(huì)讓整鍋菜溫度突然下降,鱔魚遇冷肉質(zhì)變硬,味道不好不說(shuō),整道菜的湯汁也會(huì)過(guò)于稀薄了。 6、感覺(jué)到鱔片已經(jīng)上色,鱔魚特有的鮮香飄出的時(shí)候,撒入胡椒粉,和小香芹,兜勻起鍋。 〖紅油酸湯水餃〗準(zhǔn)備材料:水餃(什么餡料,多少分量隨各人需要)、紅油、麻油、鹽、胡椒粉、雞精、白糖、生抽、陳醋、炒香白芝麻、小香蔥(沒(méi)有可以省略)、蒜一瓣 制作過(guò)程:1、鍋中添水,燒開(kāi),將水餃沿鍋邊下入,用勺子推開(kāi),煮熟(中間加三次涼水即可) 2、等待餃子煮熟的時(shí)間里,將蒜拍碎,切末,小蔥切末; 3、兩湯匙紅油,加上一匙生抽、兩匙陳醋、和少許鹽、胡椒粉、雞精、一小撮白糖,一匙麻油并蒜末一起攪拌均勻,最后撒上白芝麻和小蔥末; 4、吃時(shí)可以用餃子連少許湯一起盛入紅油碗中食用,也可以直接蘸食。 ![]() 〖油醋汁小黃瓜沙拉〗 準(zhǔn)備材料: 小黃瓜三根、櫻桃蘿卜4-5只(為配色用,可以用其它蔬菜代替或者不要) 準(zhǔn)備調(diào)料: 鹽一匙、糖一匙、生抽半匙、味林一匙、陳醋一匙、橄欖油半匙、芥末油兩滴 制作過(guò)程: 1、小黃瓜和櫻桃蘿卜洗凈,切成厚薄均勻的小薄片; 2、將切好的小黃瓜和櫻桃蘿卜片入大容器,撒半匙鹽,半匙糖,抓捏拌勻,腌制15分鐘; 3、將腌好的小黃瓜和櫻桃蘿卜片擠去水份,用水沖洗一遍浮鹽,再用手攥去多余水分,入碗待用;4、將剩余的半匙鹽,半匙糖和其他調(diào)料一起混合,和擠去水份的小黃瓜和櫻桃蘿卜片一起拌勻即可。 ![]() 〖麻辣板筋〗 準(zhǔn)備材料:牛板筋一條(450克左右)、青椒兩個(gè)、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把 準(zhǔn)備調(diào)料: 油100克、鹽適量、老抽兩匙、李錦記豆豉辣醬一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少許、干辣椒一把、花椒一把、姜一大塊、蒜一頭、陳皮一撮、茶葉一撮、香葉兩片 制作過(guò)程:1、姜切成片,牛板筋洗凈,入高壓鍋,加3-4片姜、陳皮一撮、茶葉一撮、香葉兩片(調(diào)料可以用紗布包起來(lái)),加適量水(要蓋過(guò)鍋內(nèi)材料大半),蓋上蓋子,加壓力閥,開(kāi)大火煮; 2、煮到高壓鍋冒大氣后,再繼續(xù)煮30分鐘左右,關(guān)火,待熱氣散凈,開(kāi)蓋,用筷子穿一下鍋中的板筋,能順利穿透就是煮好了,如果還不爛,繼續(xù)蓋蓋再煮10分鐘左右; 3、將板筋撈出,斜切成片或用手撕成小條,蒜去皮切成粒,干辣椒剪成段,青椒去蒂,切成塊; 4、炒鍋放油,燒熱,下姜蒜煸炒出香味,加入一大勺李錦記豆豉辣醬,炒出紅油,將干辣椒、花椒一起放入鍋中炒出香味,將切好的板筋倒入,加少許水,炒勻; 5、調(diào)入鹽、糖、老抽,一邊分次少量的加入少許水,讓板筋吸收湯汁入味,一邊放入青椒塊,持續(xù)翻炒; 6、到青椒變軟熟了時(shí),撒入少許黑胡椒粉,撒入花生、芝麻,翻勻起鍋 ![]() 〖酸辣白椒炒雞胗〗 準(zhǔn)備材料: 曬干白椒8-10只、雞胗6-8個(gè)、野山椒4-5個(gè)、姜一塊 準(zhǔn)備調(diào)料: 油、鹽、老抽、生抽、干淀粉、胡椒粉、泡椒水(泡野山椒的水) 制作過(guò)程:1、干白椒略浸水,撈起擠干多余水分,切成小段,野山椒也切小段,姜切小片;2、雞胗洗凈切薄片,加少許鹽、干淀粉、生抽和少許胡椒粉抓勻;3、炒鍋燒熱,加入油,燒到油熱后,爆香姜片、干白椒,將碼好的雞胗倒入鍋中大火爆炒;4、快速翻炒,加入少許老抽調(diào)色,然后加入切碎的野山椒,倒入一匙泡椒水,繼續(xù)翻炒數(shù)下,立刻關(guān)火起鍋。 ![]() 小米椒愛(ài)上小公雞 準(zhǔn)備材料:雞腿三只(如果你能確定用小公雞當(dāng)然更好,呵呵)、小米椒10-14個(gè)(一種紅色的體積很小辣度很大的辣椒)、瓶裝泡小米椒少許、洋蔥半個(gè)、姜一塊、蒜兩瓣、小香芹一把、酒鬼花生一小袋、炒香白芝麻少許 準(zhǔn)備調(diào)料: 油、鹽、老抽、干淀粉、糖、雞精、胡椒粉 制作過(guò)程: 1、雞腿切小塊,加1/4匙鹽、兩匙干淀粉、少許胡椒粉,和幾滴老抽一起拌勻,腌制半小時(shí); 2、小米椒切小圈、瓶裝泡小米椒切小段(不切也可以,切了會(huì)更辣),蒜去皮,洋蔥、姜切絲、小香芹切斜段待用; 3、鍋中放多一些油,燒到六成熱,手放上到油面上方能感覺(jué)到熱氣時(shí),將腌好的雞腿肉倒進(jìn)去,炸到金黃時(shí)撈起,瀝干油; 4、鍋中的油倒出,清洗干凈,燒干水分后,加底油,燒熱,將姜絲、蒜瓣、洋蔥絲放入,煸出香味,再加入切好的兩種小米椒,炒出辣味;5、倒入炸好的雞腿肉,調(diào)入半匙鹽、半匙糖,半匙老抽,迅速大火炒勻,沿鍋邊稍稍放入少許水,翻炒一下,讓雞塊充分入味; 6、看雞肉出香后,加入少許雞精、胡椒粉,撒入小香芹、酒鬼花生,兜勻,再撒上炒香的白芝麻,即可起鍋。 ![]() 〖菠菜粉絲〗準(zhǔn)備材料:菠菜一小把、粉絲一扎、炒香白芝麻少許 準(zhǔn)備調(diào)料:鹽少許、油少許、麻油兩滴、生抽一匙、醋半匙、蠔油半匙、糖少許 制作過(guò)程:1、菠菜洗凈,粉絲提前泡軟;2、鍋內(nèi)燒水,燒開(kāi)后,鍋中加少許鹽和油,將菠菜放入,立刻關(guān)火,與水的余溫燙熟菠菜,立刻撈起,過(guò)冰水浸泡至涼;3、用鍋中的水繼續(xù)燒熱,將粉絲煮軟撈起過(guò)涼瀝干水分,用廚用剪刀剪一下,使不要太長(zhǎng);4、菠菜攥去水分,切成段,和粉絲放到一個(gè)容器里,加上除了油以外的其它調(diào)料和炒香的白芝麻,一起拌勻即可食用。 ![]() 〖冰鎮(zhèn)甜酸雜蔬〗 ★嫩卷心菜半顆(撕成片)、胡蘿卜一個(gè)(切片)、西蘭花一小朵(掰成小朵) ★鍋內(nèi)燒水,水開(kāi)后,下一匙鹽,一匙油,將所有蔬菜倒入,汆燙2-3分鐘,迅速撈起,過(guò)涼水(冰水更佳),擠干水份 ★半匙鹽、半匙糖,兩匙檸檬原汁和少許白醋調(diào)勻,倒入擠干水分的蔬菜中,拌勻后,用保鮮膜將容器蒙住,入冰箱冷藏1-2小時(shí),即可食用。 |
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