人們習(xí)慣用“不惑之年”表示人已進入中     年時期。中年期分為中年前期和中年后期，年齡段大致是女性40周歲-50周歲，男性45周歲-55周歲。

    這一時期的生理特征是：40歲-45周歲是人生鼎盛時期，身體素質(zhì)一般較好；50周歲-55周歲體力開始有所下降，身體主要器官腦、心臟、肺、腎臟、內(nèi)分泌等功能開始衰退。家庭、工作的雙重負擔(dān)，促使神經(jīng)活動不夠穩(wěn)定，心理經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，抵抗力降低，易出現(xiàn)疲勞，易產(chǎn)生各種疾病。心理特征是：

    1、心理耐力增強。中年人由于經(jīng)歷了成家、創(chuàng)業(yè)的艱辛，嘗遍了生活和工作中的酸甜苦辣，心理承受能力增強并具有強烈的獨立意識。

    2、綜合能力增強。人到中年儲備了較豐富的工作經(jīng)驗，經(jīng)歷了很多世面，才干、膽識、魄力等較青年時都有了質(zhì)的飛躍，在人際交往、各種關(guān)系的平衡把握以及對問題的分析、判斷、拍板決策等方面都能揮灑自如地理智地運用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ɑ饷懿⒑芎玫靥幚砀鞣N問題。

   3、責(zé)任意識增強。中年期已完全脫離對父母的依賴，完全依靠自己獨立思考并決定事業(yè)發(fā)展方向。在家庭、工作、事業(yè)中，有強烈的頂天立地的意識，再加上專業(yè)知識的熟練或一技之長的發(fā)揮，完全能夠擔(dān)當(dāng)起社會賦予的某項工作的使命，有的還擔(dān)負著重要的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，這種社會中流砥柱的責(zé)任感、使命感，使中年人更加自重、自信、自強。

    4、憂患意識增強。有人習(xí)慣把中年時期稱做“中年危機”。因為這一時期無論是家庭、事業(yè)負擔(dān)都很重，責(zé)任意識越強心理壓力就越大，有的人在事業(yè)上奮斗了近二十年還沒有達到預(yù)期的希望目的，心理失衡，苦悶、煩惱增多；再加上不愿或不能坦誠表達出來，或用喝酒、玩樂等方式發(fā)泄，長期不規(guī)律的生活節(jié)奏非常容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。中年人面臨新知識、新技術(shù)的挑戰(zhàn)而壓力重重，更促使心理憂患意識的增強。

     中年人的生理、心理特征與青年時期截然不同，那么性心理又有哪些特征呢？

    性心理疲勞。中年人已度過了青年期的浪漫情懷，開始了現(xiàn)實婚姻日復(fù)一日、年復(fù)一年的平靜生活。夫妻情感由大海波濤洶涌轉(zhuǎn)為山澗潺潺小溪，夫妻性愛頻率伴隨年齡增大而減少，夫妻關(guān)系日臻成熟，由最初的戀情慢慢轉(zhuǎn)化為親情，性愛成份減少，情愛成份增多，責(zé)任與義務(wù)增多。這種平靜如水的生活已沒有了“相看兩不厭”的審美激情，夫妻長時間的零距離，帶來的是性愛疲勞。

    性心理沖突。性心理沖突表現(xiàn)的是多層面的。一是工作狂。主要精力用打拼事業(yè)擠掉了與妻子情感交流的時間不能保證正常的性生活。二是長期不和諧的性生活引起性壓抑。三是婚外性行為導(dǎo)致的一方的消極情感或性懲罰。四是生理障礙引起的性不滿足。五是長期兩地分居。在這樣的性心理特征下，夫妻關(guān)系的障礙模式也呈現(xiàn)出不同的方式。性科學(xué)工作者在全國性文明調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，夫妻情感需求與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，解決的辦法主要有：

    家庭內(nèi)部離婚——分居。這種分居從法律上沒有解除婚約，但事實上已經(jīng)沒有了夫妻關(guān)系。選擇分居來維持死亡婚姻的原因，一是怕傷害孩子和雙親。二是怕丟面子，影響個人的社會地位、形象。三是不愿分割家產(chǎn)。中年人當(dāng)完成撫養(yǎng)兒女的重任后，物質(zhì)生活改善提高，精神生活出現(xiàn)空白，雙方事業(yè)型的夫妻可以用事業(yè)填補，一方事業(yè)型一方生活型的夫妻情感落差大很難彌補空白，但雙方家庭責(zé)任感又強又不愿家庭破裂，只好選擇分居。分居不傷害第三者，但對夫妻個體的心理影響、生活質(zhì)量的影響是很大的。長期的性壓抑易導(dǎo)致抑郁癥、失眠、頭暈、精神不濟、對生活沒有激情、缺乏自信、消極、性格不合群等不良的心理性格特征。

    婚外戀。這是當(dāng)今社會比較普遍的性行為。這種性行為無論對家庭還是對社會產(chǎn)生的影響都是很壞的。妻子或丈夫遭遇感情的背叛，其痛苦遠大于貧困而帶來的磨難。每個婚外戀的故事都是情感的傷痛和悔恨的淚水。

    離婚。中年人選擇離婚是勇敢的挑戰(zhàn)和痛苦的抉擇。但無數(shù)個中年離婚案例帶給孩子的是心中無法撫平的傷痛，帶給社會的是缺少了和諧與穩(wěn)定。

    作家柳青說：在人生的緊要關(guān)口就那么幾步。處于中年朋友的你，千萬走穩(wěn)走好，順利度過“中年危機”，讓成熟的男女氣質(zhì)美、永遠芬芳，百般呵護用溫情、魅力、智慧筑起的愛巢。