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對于素食，我一點(diǎn)都不陌生，我的老師就是素食主義者，我有時偶而還吃頓素食餐，但是絕對不會把素食作為我生活中的一部分。 因?yàn)樵诰氳べぶ拔铱墒菬o肉不歡的，在朋友圈里“餓肉”是出了名的，經(jīng)常約三五知己去北京烤鴨店猛撮一頓烤鴨聊慰飽腹；練了瑜伽以后，吃肉的欲望減少很多很多了，但要是讓我長期素食，那真是不可想象。因此，在未上山培訓(xùn)前，心里直打鼓，我相信自己能夠堅持這十天的體式訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，但不知道自己能不能堅持得了這十天的素食。女兒在我出門前塞了一堆豬肉干到背囊里，說讓我“餓肉”的時候解解讒。
第一天在餐桌上有人說：吃素食第一天還可以吃的下去，第二天勉強(qiáng)，第三天簡直就咽不下了。我想，我看看我能夠適應(yīng)多長時間。 第一頓：土豆加草菇的份飯，顏色搭配不怎么樣，但覺得剛剛飽腹。 第二頓：羅漢齋加絲瓜的份飯，色、香搭配還能引起食欲，肚子還可以接受，也能吃飽。 第三頓、第四頓。。。。。。。。。就這樣，一頓一頓、一天一天地吃下去了，咦，很奇怪，越往后，越覺得這素食美味可口，一直到第十一天，素食都吃得香香的，從未覺得餓肚子，也未想過缺肉，餐廳里其他桌子上的肉味酒香，都沒有引起我對肉的記憶，當(dāng)然，牛奶、水果是不可缺少的。呵呵~~~~，甚至我把帶來的豬肉干都給忘記了，當(dāng)想起來已經(jīng)到了快下山的時候了，拿出來看看，還是沒有想吃的欲望，還是原樣帶回家去還給女兒。 我想可能在這十天的緊張培訓(xùn)都把注意力全部放在如饑似渴的學(xué)習(xí)上，或者說冥想的時間增多了，由于對靈性修習(xí)的欲望增強(qiáng)了以后，相對把吃飯飽腹這樣的基本需求欲望減弱了，總之對吃的需求真是淡化到我認(rèn)為是最低的程度了。 在吃的方面雖然是如此的簡單，但是在瑜伽知識的獲取和心的修煉確實(shí)收獲豐厚無比，這心的體驗(yàn)和收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比吃的欣喜要多千百倍。 瑜伽經(jīng)說“由于滿足，人得到最大的快樂”。當(dāng)我們對瑜伽的學(xué)習(xí)，對心的修習(xí)取得體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)時因?yàn)闈M足是快樂的，這種快樂遠(yuǎn)比僅僅飽腹這樣簡單的滿足生理需求欲望的快樂要持久的多。 |
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