微循環(huán)與健康長壽
中國醫(yī)藥報 2000年9月9日

人體血液流經(jīng)動脈末梢端，再流到微血管，然后匯合流入靜脈的起始端正，這種在細動脈和細靜脈之間微血管里的血液循環(huán)，稱為微循環(huán)。在醫(yī)學(xué)上，淋巴液和組織液的微循環(huán)也可稱微循環(huán)，但通常所說的微循環(huán)是指血液微循環(huán)。微血管很細，肉眼見不到，要借助顯微鏡才能觀察到它及其變化。微血管只有一層內(nèi)皮細胞，管壁約為一張普通紙厚度的百分之一，血液中的小分子物質(zhì)從血管壁滲出滲入，微血管很多，總長度有九萬多公里，交織成網(wǎng)，分布全身，由它在體內(nèi)進行物質(zhì)交換。
    微循環(huán)的基本功能是供給細胞血、能量和營養(yǎng)物質(zhì)，帶走對人體有害的肌酸、乳酸和二氧化碳等代謝廢物，保持良好的內(nèi)環(huán)境和保證政黨生命活動。微循環(huán)還起著"第二心臟"的作用，因為僅靠心臟的收縮力是不可能將心臟內(nèi)的血液輸送到組織細胞的，必須有微血管再次調(diào)節(jié)供血，才能將血液灌注進入細胞。
    微循環(huán)同人體健康息息相關(guān)。微循環(huán)障礙如發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)，就會使腦細胞供血、供氧不足，引起頭痛頭暈、失眠多夢、記憶不好，甚至中風(fēng)；發(fā)生在心血管系統(tǒng)，心肌細胞營養(yǎng)不良，就會發(fā)生胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛，甚至心肌醒塞；發(fā)生在呼吸系統(tǒng)，就會氣短、憋悶、咳嗽、哮喘，重者呼吸驟停；發(fā)生在消化系統(tǒng)，胃腸功能則減弱、紊亂，引起胃腸道疾??；其它臟器、肌肉和骨骼、關(guān)節(jié)等出現(xiàn)微循環(huán)障礙，都會發(fā)生病癥。
    微循環(huán)障礙還直接影響著人的壽命。在長壽的諸多因素中，良好的微循環(huán)功能是最基本的生理條件。微循環(huán)功能良好的人身體一定健康，也必定會長壽。因此，人到老年，要特別注意加強自我保健，頤養(yǎng)天年。

切勿濫用抗衰老藥物
中國老年報 2000年8月15日

婦科教授、主任醫(yī)師 高耀潔

    我母親經(jīng)常服用抗衰老藥物，如維生素E、維生素C、人參、補心丹、何首烏等。但出乎意料的是，她的身體反而每況愈下，不斷惡心、腹瀉，這是啥原因？                                      (  河南 周明月)
    所謂抗衰老藥物，指的是對機體具有調(diào)整功能，可提高生命活力，延長生存時間的藥物。老年人由于腎功能系統(tǒng)衰弱，若長期大量服用此類藥物，不僅不能強身健體，相反，有的還會造成蓄積中毒。例如，讀者周明月母親服用的這幾種抗衰老藥物，就分別有下列副作用：
    維生素E 若每日服用100毫克，連續(xù)服用6個月以上，則有可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂，口角炎、唇炎等癥狀，偶而亦可引起低血糖血栓性靜脈炎，或?qū)е卵湍懝檀忌摺?br>    維生素C 如大量服用極易產(chǎn)生腹瀉和誘發(fā)泌尿道草酸鹽沉淀生成。另外，出現(xiàn)排尿困難者亦屢見不鮮。
    人參 每天若連續(xù)服用3克以上，則可引起"人參濫用綜合征"。其主要表現(xiàn)是，高血壓伴隨神經(jīng)過敏、失眠、激動或精神錯亂，以及胸悶、腹脹等。各種商品人參制劑、人參酊劑（人參酒）及有關(guān)注射液，均有導(dǎo)致中毒樣反應(yīng)和過敏的報告。身強力壯者若長期服用人參，易發(fā)生鼻出血。
    補心丸、補心丹 這類制劑更不能多服，因其中含有朱砂，久服易致慢性汞中毒。常見癥狀為食欲減退，惡心、赤痢樣大便等。
    何首烏 長期服用可出現(xiàn)大便稀?。簧贁?shù)病人伴有輕微腹痛和惡心、漚吐；個別病人還有肢體麻木、皮疹等癥狀。
    因此，老年人在選擇抗衰老藥物時，一定要掌握對癥這一原則，最好按醫(yī)囑服用。