商場(chǎng)開始了打折，車站開始了擁擠……就在忙碌的人們沉浸在日益臨近的“大年”氣氛中時(shí)，總有一些人顯得那么“與眾不同”：他們不需要籌備過(guò)多的年貨，因?yàn)檫^(guò)年不過(guò)年人數(shù)上沒有變化；他們不可能再去別人家“串門”，因?yàn)閯e人總是有著自己的事———他們就是“空巢老人”。

“出門一把鎖，進(jìn)屋一盞燈”，是他們最直觀的寫照?！昂霞覉F(tuán)圓、舉國(guó)歡慶”的節(jié)日更彰顯他們的落寞……

伴隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，“空巢老人”這一特殊的群體日益受到社會(huì)的關(guān)注。“空巢老人”的子女以及“空巢老人”自身，該如何面對(duì)“空巢”現(xiàn)象呢？或許一個(gè)電話、一聲問候?qū)τ凇翱粘怖先恕眮?lái)說(shuō)，都是值得高興的一件事。尤其春節(jié)將至，對(duì)“空巢家庭”的老人來(lái)說(shuō)，子女回到家里看看，將是他們晚年生活中最為快樂的事情。

現(xiàn)象：大年夜最難過(guò)

看著樓上張大伯開始大包小包地往家里置辦“年貨”，李大伯也不禁“心里癢癢”，“是不是也該買點(diǎn)年貨啦？”隨即，這種念頭就被老伴打消了?！斑€買什么買，就咱們兩口吃得了那么多嗎？”的確，去年過(guò)年時(shí)，就“跟風(fēng)”買了一大堆年貨，可吃過(guò)了十五還沒吃完，不少食物都發(fā)霉給扔了。

“那過(guò)年不就是吃嗎？”拌了兩句嘴，老兩口都不再言語(yǔ)了，坐在空蕩蕩的屋子里默默地對(duì)著電視。

提起過(guò)年，李大伯就有一種說(shuō)不出的感受：總聽著別人家里熱熱鬧鬧的，而自己家里惟一能發(fā)出動(dòng)靜的就是電視機(jī)。這種過(guò)年時(shí)的“滋味”已經(jīng)伴隨他們有3個(gè)年頭了。

本來(lái)，李大伯有一對(duì)兒女，兒子已成家，3年前小兩口都在國(guó)外定居了，至今還沒有回過(guò)一次家?！皠偝鰢?guó)，肯定很艱難的，回一次家會(huì)耽誤他們很多事，再說(shuō)我們現(xiàn)在身體也不錯(cuò)，沒什么大事，就不讓他們回來(lái)?！倍畠杭薜搅四戏揭粋€(gè)城市人家，“過(guò)年就去婆婆家，這也是他們的風(fēng)俗，畢竟嫁人了嘛。”

雖然兒女過(guò)年都不能回家，可每個(gè)月都會(huì)定期給他們“匯一次款”，再加上退休金，老兩口在經(jīng)濟(jì)上還很寬裕，但在情感上，老兩口都顯出空虛，尤其一到過(guò)年時(shí)這種感受就越發(fā)強(qiáng)烈?！罢f(shuō)實(shí)話，最怕的就是過(guò)年，尤其大年三十晚上，就我們兩口對(duì)著一個(gè)電視機(jī)，吃什么都沒滋味?！倍@一晚上，讓他們最“關(guān)注”的就是電話機(jī)，“有時(shí)他們會(huì)給我們打個(gè)電話的，說(shuō)上兩句?！?/p>

讓李大伯最擔(dān)憂的還在后面，“將來(lái)我們中誰(shuí)先走一步，剩下的該咋個(gè)過(guò)？”

現(xiàn)狀：老齡造就“空巢”

如今像李大伯這樣的“空巢家庭”并非少數(shù)，隨著我國(guó)老齡化社會(huì)的到來(lái)，“空巢老人”已越來(lái)越多。

據(jù)有關(guān)資料顯示，目前全國(guó)約有2340多萬(wàn)65歲以上的空巢老人，據(jù)一些大城市調(diào)查，目前空巢家庭已占30%，京、滬、津大城市己達(dá)30%以上。據(jù)省民政局統(tǒng)計(jì)，石家莊市的“空巢老人”已有10多萬(wàn)之多，我省其他城市的孤寡老人數(shù)量同樣也不在少數(shù)。

“所謂‘空巢’，是指子女長(zhǎng)大成人后從父母家庭中相繼分離出去，只剩下老年人獨(dú)自生活的家庭。就像小鳥遠(yuǎn)走高飛了一樣，巢穴中再?zèng)]有嗷嗷待哺的雛嬰了?！笔仪f市社科院社會(huì)法律所所長(zhǎng)劉麗新說(shuō)，中國(guó)幾千年延續(xù)下來(lái)的傳統(tǒng)都是子女和父母一起生活，三世同堂、四世同堂，兒女為父母養(yǎng)老送終。如今，這種傳統(tǒng)正日漸被打破。無(wú)論老年人還是年輕人，都趨向獨(dú)立生活，空巢老人的家庭逐年增多。

有人把一個(gè)家庭的生命周期分成五個(gè)階段：誕生、新婚、生育、空巢和解體，“空巢”就成了人的一生中不能缺乏的經(jīng)歷之一。

“空巢現(xiàn)象隨時(shí)都存在，只不過(guò)到了過(guò)年，這種現(xiàn)象更突出一些而已?！眲Ⅺ愋抡J(rèn)為，空巢現(xiàn)象對(duì)傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老方式提出了挑戰(zhàn)，如何做到“老有所托，老有所系”，是擺在政府和社會(huì)面前的頭等大事?！耙?yàn)槔淆g化人口增長(zhǎng)迅速，不到10年老年人數(shù)就可能翻一番。”

后果：“空巢”多出病癥

在傳統(tǒng)的多子女家庭中，空巢期多在夫妻晚年，而今城市獨(dú)生子女家庭，子女離家的時(shí)間越來(lái)越早，一旦兒女長(zhǎng)大離家出現(xiàn)“空巢”時(shí)，很多人往往不能適應(yīng)，就可能出現(xiàn)種種病態(tài)癥狀。

河北師大心理系教授劉毅瑋認(rèn)為，所有“空巢”老人所遇到的最大問題就是心理上的孤獨(dú)感和空虛感。因?yàn)槎嗄晟钤谝黄鸬淖优x家之后，父母從原來(lái)多年形成的緊張而有規(guī)律的生活，突然轉(zhuǎn)入松散的、無(wú)規(guī)律的生活狀態(tài)，他們無(wú)法很快適應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等。也有一些老人會(huì)對(duì)自己存在的價(jià)值表示懷疑，陷入無(wú)趣、無(wú)欲、無(wú)望、無(wú)助狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為?！霸谶@種心理狀態(tài)下，身體會(huì)應(yīng)激影響產(chǎn)生的不良情緒，可導(dǎo)致一系列的軀體癥狀和疾病?！眲⒁悻|說(shuō)，比如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。

在劉毅瑋看來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的生理功能逐漸衰退，對(duì)他人幫助的依賴性越來(lái)越提高、脆弱性越來(lái)越強(qiáng)?！叭绻夏耆松磉吶鄙俦O(jiān)護(hù)人，他們與家人及社會(huì)之間的信息發(fā)生了斷層，將導(dǎo)致老年安全帶出現(xiàn)松弛甚至斷裂。”

建議：老人自我需調(diào)整

“老年人也要自己調(diào)整心理狀態(tài)，正確面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)?！眲Ⅺ愋抡f(shuō)，畢竟時(shí)代的變遷，人們的工作和生活方式都發(fā)生了改變，有時(shí)兒女因?yàn)楣ぷ鞑荒芑氐阶约荷磉厱r(shí)，就得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，比如找同齡人交往，適當(dāng)做一些力所能及的娛樂活動(dòng)，千萬(wàn)別固執(zhí)地把自己“封閉”在家里?！熬退闶侵挥欣蟽煽谶^(guò)年，也一樣要過(guò)得有‘年’味，比如置辦年貨、貼貼春聯(lián)、串門拜年?！眲Ⅺ愋抡f(shuō)，這種在形式上的忙碌常常會(huì)抵消一些消極的心情，同時(shí)也有利于身心健康。當(dāng)遇到一些自己“無(wú)能為力”的事情，要勇于向別人或社區(qū)等機(jī)構(gòu)求助。

平時(shí)，空巢老人要探尋一些消閑自?shī)手馈＠夏耆耸堑锰飒?dú)厚的“悠閑族”，有人稱退休是“第二人生”之始，沒有子女相隨，卸了撫育重?fù)?dān)，正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、身心怡然，甚至有點(diǎn)癖好也無(wú)妨。

建議：子女?；丶铱纯?/p>

“中國(guó)人的傳統(tǒng)就是在春節(jié)這一天，一定要一家人團(tuán)聚在一起?！眲Ⅺ愋抡f(shuō)，但現(xiàn)在很多年輕人的思想也與老年人存在著很多的“代溝”，春節(jié)在有些年輕人眼里已失去了傳統(tǒng)的意義，有些人寧愿多加加班，或者利用這個(gè)假期去旅游。同時(shí)，中國(guó)一些老人想得最多的是給兒女做些什么，而不是給兒女添麻煩。他們不會(huì)主動(dòng)要求兒女回來(lái)，而子女這時(shí)就要替老人們想想。

“過(guò)年回家，是對(duì)老人心靈上最大的慰藉?！眲Ⅺ愋陆ㄗh，所有的“空巢家庭”子女能回家過(guò)年的一定要回趟家，“哪怕只呆上一兩天、甚至是一兩個(gè)小時(shí)，這種情感上眷顧的意義有時(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于經(jīng)濟(jì)上的援助?！睂?duì)一些實(shí)在脫不開身而無(wú)法回家的子女，也可以通過(guò)其他方式在春節(jié)時(shí)慰問老人。比如常打些電話、發(fā)一些電子賀卡、寫信、郵寄一些禮物等。

而對(duì)于一些家處農(nóng)村的空巢老人，經(jīng)濟(jì)上援助也不能忽視。這時(shí)，子女可以讓在家鄉(xiāng)的朋友幫忙置辦些年貨，讓他們同樣感到兒女的一片孝心。

提醒：解決后顧之憂

“如果老人身體好，生活尚能自理。一旦生病，子女不在身邊，就會(huì)有諸多不便?！眲Ⅺ愋抡f(shuō)，老年人發(fā)病有時(shí)很突然，當(dāng)家中無(wú)人或搶救不及時(shí)，老人的生命就會(huì)受到威脅?！翱粘布彝ァ眴栴}實(shí)質(zhì)是老年安全帶發(fā)生危機(jī)。

但如何讓空巢老人“獨(dú)居無(wú)懼”地生活？這是每個(gè)做子女的都應(yīng)考慮之事。

劉麗新認(rèn)為，子女可給空巢老人建立一份“健康檔案”。比如把父母的健康情況記錄在小卡片上，上面寫明所患的疾病、所吃的藥物、子女電話號(hào)碼、家庭住址，禁忌癥等等，以防一旦出現(xiàn)意外，也好便于他人救助。

另外，給老人配備手機(jī)或小靈通等通信設(shè)備，一旦出現(xiàn)意外，也好自己及時(shí)撥打急救電話。

對(duì)一些身體本身有疾病，而子女又不能守候在老人身邊，不妨把父母送到養(yǎng)老院，這樣對(duì)于照顧老人就安全得多，同時(shí)老人們?cè)谝黄鸾涣髌饋?lái)也容易，這較于讓他們獨(dú)守空巢更是一種孝順。