別讓孩子錯過了快速生長期 

       眾所周知，春天是兒童身體發(fā)育最快的季節(jié)。在春天，家長應該注意讓孩子營養(yǎng)均衡、睡眠充足。生長發(fā)育除了有季節(jié)高峰，還有年齡高峰。

　　為了探討孩子們長高的秘密，我國學者經過大量研究證實，我國絕大多數(shù)漢族兒童的身高突增高峰為：女12歲左右、男14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11至13歲之間，男童為13至15歲之間。

　　如果將人體身高發(fā)育同性發(fā)育結合起來，則可以更加精確地判斷學齡兒童身高生長最快的年齡。有關專家通過追蹤觀察的結果表明，個體兒童的身高突增高峰所處時間為女孩發(fā)生月經初潮、男孩出現(xiàn)首次遺精的前一年。比如某女孩子13歲發(fā)生月經初潮，則她的身高增長最大峰值在12歲。結合性發(fā)育指標探討兒童身高何時長得最快，對兒童少年均可適用，因為只有少部分兒童屬于早熟型或晚熟型。

　　那么，又有哪些因素會影響少年兒童的生長發(fā)育呢？學者們研究發(fā)現(xiàn)，孩子們的身高除受先天遺傳因素影響外，后天環(huán)境因素、營養(yǎng)因素、健康因素等都是不可忽視的。其中，營養(yǎng)因素是較重要的因素，它是生長發(fā)育的物質基礎。在身高生長突增期，保證充分合理的營養(yǎng)供給對兒童生長潛力的全面發(fā)揮是至關重要的。有的少年，特別是許多女孩子愛偏食的現(xiàn)象比較嚴重，她們不喜歡吃的東西很多，而恰恰這些食物中的營養(yǎng)成分對她們的生長發(fā)育是必需品。

　　如果孩子在身高長得最快時期患有慢性消化系統(tǒng)疾病或肝炎、結核等慢性消耗性疾病，也會影響身高的增長。青春發(fā)育前期是決定人體身高的長管狀骨的關鍵時期，如果存在著營養(yǎng)不良或體育運動過少等不利因素，則骨細胞形成的數(shù)量就減少，從而限制了長骨發(fā)育可能達到的程度，身高生長就無法實現(xiàn)遺傳潛力。