從手部動(dòng)作到面部表情，全方位介紹。給大家整理了一些日常拍照pose，從手部動(dòng)作，面部表情到身體動(dòng)作，拍攝道具全方位介紹。手部動(dòng)作?？梢栽囍旅孢@些拍照動(dòng)作。向上張開，交叉抱在胸前，做遮擋太陽(yáng)的動(dòng)作，整理頭發(fā)，手托腮，抱腿，手叉腰，單手撐下巴等。面部表情。身體動(dòng)作。如果是從整個(gè)大的身體動(dòng)作來(lái)看，也有很多姿勢(shì)可以學(xué)習(xí)。

4.8億年“地下水晶宮”被發(fā)現(xiàn)，堪稱世界奇觀。罕見！最近，在貴州遵義道真仡佬族苗族自治縣奧陶紀(jì)白云巖山脈深處，一條為農(nóng)業(yè)灌溉開鑿的引水涵洞，意外揭開了掩埋4.8億年地層下的秘境。洞穴內(nèi)各種石花、石鐘乳結(jié)晶體形態(tài)有球狀、花狀、枝狀、絮狀、針狀、管狀、柱狀、放射狀、卷曲狀、幕簾狀等十余種，令人驚嘆！貴州是著名的喀斯特王國(guó)，我們對(duì)溶洞、石筍、鐘乳石等已經(jīng)習(xí)以為常，但這個(gè)偶然發(fā)現(xiàn)的溶洞，仍然美得讓我們心醉。

關(guān)于鳶尾花，你知道多少。鳶尾花又稱蝴蝶花（藍(lán)蝴蝶）、扁竹花、彩虹女神愛麗絲。鳶尾的得名有兩個(gè)版本。鳶尾花不僅有我們常見的紫色鳶尾花，還有藍(lán)色、黃色、白色、紅色、黑色的鳶尾花等。鳶尾花大都種植在小河邊、坡地、綠化帶里等（不建議室內(nèi)或院里種植）。鳶尾花不僅美觀，還很皮實(shí)。鳶尾花的花語(yǔ)也很美，優(yōu)雅的心、愛的使者、無(wú)盡思念、尊貴等。紫色的鳶尾花寓意尊貴高雅，也象征吉祥和幸福，也是最常見的鳶尾花。

52款罕見奇花異草：揭秘大自然的奇妙世界。

被忽略的尊貴之花——棣棠花。殊不知，還有一種不常被提起，但也滿樹金黃的花，它就是棣棠花。后來(lái)才知道它叫棣棠花，據(jù)說唐朝時(shí)期在安徽九華山肉身塔的周圍種著很多這種花，被稱作地藏王花。棣棠花是薔薇科棣棠屬落葉灌木，植株高1-2米，極少數(shù)可達(dá)3米。除了上面描述的重瓣棣棠外，還有單瓣品種，單瓣棣棠花朵略小，但金黃色的花瓣花蕊，更顯靈動(dòng)可愛。

17種粉色牡丹一次性看爽，第3款美到失語(yǔ)！粉色牡丹盛宴，哪一款驚艷了你的心？17種粉色系牡丹，宛如十七位風(fēng)姿綽約的佳人，各展其美，令人心醉神迷。“貴妃插翠”，嬌艷的粉色花瓣間點(diǎn)綴著翠綠，仿佛貴妃發(fā)髻上的翡翠簪釵，華貴大氣，透著與生俱來(lái)的雍容之態(tài)。每一種粉色牡丹都承載著獨(dú)特的花語(yǔ)與故事，或象征著愛情的甜蜜，或寓意著生活的美好。

黃櫨不黃，而以紅葉聞名，但很少有人知道或記住它本身的名字|春天|紅葉|花序|花梗|花瓣|黃櫨。黃櫨是漆樹科黃櫨屬落葉小喬木或灌木，黃櫨外表不黃，而因其木質(zhì)鮮黃色得名。黃櫨的花序是圓錐花序，生在枝條頂端，疏疏松松的。打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片。

在牡丹的萬(wàn)千風(fēng)姿中，黑色系牡丹宛如暗夜的精靈，神秘而高貴，以獨(dú)特的魅力驚艷眾人。當(dāng)十八種黑色系牡丹齊聚，一場(chǎng)關(guān)于美的盛宴就此拉開帷幕?！澳珮菭?zhēng)輝”，層層疊疊的花瓣緊密相依，宛如一座黑色的樓閣，在花叢中傲然挺立，與其他牡丹爭(zhēng)奇斗艷?！昂诨?，以其獨(dú)特的花型和濃郁的黑色，成為黑色系牡丹中的佼佼者，猶如花中的王者，散發(fā)著不可抗拒的魅力。

什么是解決問題的能力（深度好文）這是本公眾號(hào)的第468 期分享本文共2500字 | 閱讀需要5分鐘。真正的解決問題能力，是保持冷靜理智、找到問題本質(zhì)、強(qiáng)有力執(zhí)行、復(fù)盤迭代四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)構(gòu)成的完整閉環(huán)。深度思考，可以幫助我們思考問題的時(shí)候，能不能快速通過表象找到問題的本質(zhì)。找到問題本質(zhì)后，執(zhí)行能力決定了問題能否真正解決。保持冷靜理智、找到問題本質(zhì)，到強(qiáng)有力執(zhí)行、復(fù)盤迭代，這四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成了解決問題的完整閉環(huán)體系。

節(jié)氣養(yǎng)生指南1慢跑健身。慢跑是一種簡(jiǎn)便而實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強(qiáng)機(jī)體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑前應(yīng)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，如伸展肢體及徒手操等?？梢詼?zhǔn)備蓮子心2克，生甘草3克。二十四節(jié)氣所反映的物候特征說明了自然界的一切生活都與節(jié)氣密切相關(guān)，人也不能脫離天地氣息而存在，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機(jī)能活動(dòng)無(wú)不受節(jié)氣變化的影響。

8 部中醫(yī)紀(jì)錄片從入門到精通，養(yǎng)出由內(nèi)而外的健康美。如果你也想入門中醫(yī)、看懂舌苔脈象、用食療調(diào)理體質(zhì)，這 8 部紀(jì)錄片一定要收藏 —— 從千年醫(yī)典到現(xiàn)代實(shí)踐，從野生本草到名醫(yī)傳承，手把手帶你推開中醫(yī)的大門???? 8 部中醫(yī)紀(jì)錄片清單：從零基礎(chǔ)到入門，小白也能輕松看懂1. 《大國(guó)醫(yī)千金方》：老祖宗的藥方里，藏著抗衰密碼。適合人群：討厭枯燥理論的中醫(yī)小白，當(dāng) “中醫(yī)版《百家講壇》” 看，輕松無(wú)壓力！《百年巨匠?中醫(yī)篇》

人生必看的100部頂級(jí)紀(jì)錄片。這100部頂級(jí)紀(jì)錄片，涵蓋歷史、文化、人生、認(rèn)知、旅行等諸多類別，能提高認(rèn)知，擴(kuò)大視野，趕緊收藏起來(lái)慢慢看。01歷史格局類02古典文化類03人生百態(tài)類04心靈治愈類05認(rèn)知提升類06旅行見聞?lì)?7舌尖美食類08讀書成長(zhǎng)類09提高財(cái)商類10人物傳記類。不看紀(jì)錄片的人只能活一次，看紀(jì)錄片的人卻可以經(jīng)歷一千種人生。解不開的人生難題，紀(jì)錄片可以給我們解藥。所以覺得人生迷茫的時(shí)候，記得多看看紀(jì)錄片。

第一個(gè)案例，是本人公司在倫敦集團(tuán)總部的董事總經(jīng)理，我就把他叫做A吧。他出身于新加坡普通組屋家庭，兄弟三人，成績(jī)一般，初中畢業(yè)后進(jìn)入新加坡一所大專。實(shí)習(xí)結(jié)束后，他也很快從南洋理工大學(xué)畢業(yè)，然后進(jìn)了一家新加坡的基金公司。他們和我一樣，全都在新加坡白手起家，完全靠自己的努力在新加坡住上了Condo【注：新加坡帶有泳池和會(huì)所的高級(jí)公寓】，不少人買了2套、3套房，或者住進(jìn)了大別墅，過著很舒適的中產(chǎn)生活。

中醫(yī)快速入門：五分鐘教你應(yīng)用1264辨證開方人秉一氣而生，氣秉周流之態(tài)。學(xué)中醫(yī)就一個(gè)字“氣”，學(xué)中醫(yī)就一個(gè)方法“象”。臟氣升、腑氣降。（氣不足）清除病理廢物核心能力三：學(xué)會(huì)開方根據(jù)辨證結(jié)果，選擇藥物搭配。陽(yáng)虛：選用桂枝、干姜等升發(fā)陽(yáng)氣的藥物。、、、、、、醫(yī)案實(shí)戰(zhàn)70歲的女性，中氣大虛的辨證開方全流程【中醫(yī)開方不再難】癥狀組合+1264模型=精準(zhǔn)藥方的黃金法則中醫(yī)治肝真諦：桂枝苓膠湯的陰陽(yáng)平衡術(shù)，?？素赎庯L(fēng)木！

唯有打造一套完整的系統(tǒng)運(yùn)行機(jī)制，才能讓能量、認(rèn)知、財(cái)富和權(quán)力形成閉環(huán)，最終實(shí)現(xiàn)人生的指數(shù)級(jí)躍遷。人的能量，分為自生能量與外延能量。自生能量包括身體能量、情緒能量和智慧能量。外延能量則包括金錢能量和權(quán)力能量。能量、認(rèn)知、財(cái)富、權(quán)力，這四大系統(tǒng)并非孤立存在，而是相互交織、彼此強(qiáng)化的生態(tài)。能量系統(tǒng)支撐認(rèn)知升級(jí)，認(rèn)知系統(tǒng)優(yōu)化財(cái)富創(chuàng)造，財(cái)富系統(tǒng)賦能權(quán)力積累，而權(quán)力系統(tǒng)又反過來(lái)鞏固能量、認(rèn)知和財(cái)富。

宋代詩(shī)人劉敞也說“楸樹高花白，春深照眼明。”唐代詩(shī)人杜甫也贊到“楸樹馨香倚釣磯，嶄新花蕊未應(yīng)飛?！边@說明，在古代，楸樹就比較出名啦。耐著性子拍了一些，于心不甘，就拿出手機(jī)對(duì)此樹“慧眼”了，此時(shí)，才知道此樹大名，“楸樹”。楸樹的花葉可食用。楸樹是中國(guó)珍貴的用材樹種之一。在古代的庭院中，楸樹常常被種植，它不僅僅是一種景觀樹，更是家族忠誠(chéng)、穩(wěn)定的一種象征。楸樹的壽命很長(zhǎng)，有的楸樹能存活數(shù)百年之久。

苦楝：引入美國(guó)后很受歡迎，被譽(yù)為“可解決全球難題的樹”導(dǎo)讀。20世紀(jì)傳入美國(guó)后，它靠著耐污染、耐旱、耐寒的超強(qiáng)生存技能，在美國(guó)大放異彩，甚至還被美國(guó)農(nóng)業(yè)部高調(diào)稱贊為“可解決全球難題之樹”。“解難之樹”的誕生：苦楝與美國(guó)的邂逅。所以在美國(guó)一些污染重災(zāi)區(qū)，苦楝樹特別受歡迎，成為環(huán)境治理中不可或缺的“解毒樹”。苦楝雖不算什么名貴樹木，但它靠著超強(qiáng)的耐污染能力、適應(yīng)性和生物驅(qū)蟲作用，已逐漸走向世界。

曾被宣布已經(jīng)絕跡的彩鹮再現(xiàn)云南盈江。彩鹮以水生動(dòng)物為食，這一點(diǎn)與許多鷺科鳥類相似，它們常常在濕地中尋覓食物。彩鹮對(duì)生存環(huán)境的要求極為嚴(yán)苛，它們需要清潔的水質(zhì)、豐富的食物資源以及適宜的濕地生態(tài)系統(tǒng)。因此，保護(hù)濕地的生態(tài)環(huán)境，維護(hù)濕地的生態(tài)平衡，是保護(hù)彩鹮等珍稀鳥類的重要措施。此外，他們還積極開展生態(tài)修復(fù)工作，種植了大量的水生植物，為水生動(dòng)物提供了豐富的食物來(lái)源，也為彩鹮等鳥類創(chuàng)造了良好的棲息環(huán)境。

第10種，紫苞鳶尾，別名俄羅斯鳶尾，紫石蒲、細(xì)莖鳶尾、紫矮苞鳶尾，鳶尾屬多年生草本植物，花期5-6月，果期7-8月，分布于我國(guó)新疆和俄羅斯，由于花形美麗且抗逆性強(qiáng)，已經(jīng)普遍栽培，也是難得的切花材料。第16種，金脈鳶尾，別名金紋鳶尾、金網(wǎng)鳶尾，鳶尾屬多年生草本植物，花期6-7月，花深藍(lán)紫色，果期8-10月，原產(chǎn)于我國(guó)西南地區(qū)，因金脈鳶尾的根系發(fā)達(dá)，對(duì)固定地表土壤和防止水土流失有重要的作用。

德國(guó)鳶尾，落入凡塵的女神，讓所有顏色黯然失色。鳶尾花，前面文章介紹過，鳶尾葉片碧綠青翠、花形大而奇特，宛若翩翩彩蝶，極俱觀賞價(jià)值。本文介紹的品種，是鳶尾花中的極品，它的出現(xiàn)，讓別的鳶尾花黯然失色。這種花卉名叫德國(guó)鳶尾花，是鳶尾科屬草本植物。德國(guó)鳶尾花是多年生草本植物，原產(chǎn)于歐洲，主產(chǎn)區(qū)德國(guó)，故得名。其中的藍(lán)色，德國(guó)鳶尾花就能展現(xiàn)出天藍(lán)、湖藍(lán)、淺藍(lán)、寶藍(lán)等不同的藍(lán)色組合，創(chuàng)造出不同的藍(lán)色氛圍。