每一聲音、光線、氣味及不經意的第六感，不僅是“每一不同性質的人格面向的組成部分”的由內對外的投射，而且被每一不容小視的聲音、光線及氣味所引起的感受之劇烈，都是成全自身人格完整及人生精彩的不可或缺一部分（盡管過程會很痛苦，但這就是人生、也是不可被替代的藝術作品被塑造的過程，畢竟人格的走向完整及人生的走向精彩，需付出無數(shù)的不言而喻的代價）。

自給自足地創(chuàng)造內在財富、越來越敏銳地感知每一需求及界限感，真的很重要。

仇恨即不能作為待人方式、更不是利益爭取及自己人生的目的，而“愛與自由”才是。

讓價值交換充滿必要的代價、對安靜環(huán)境的追求，都是不可被忽視的需求。從未經歷“在關系中需求不被看見、善意被忽略及被反向利用、自我價值感被打壓、被精神控制”等經歷的人，怎么可能會刻骨銘心地明白“在關系中對值得的人真誠與善良、不論如何都堅持對自己的每一份生命體驗真誠與善良、不含敵意的拒絕與不含誘惑的堅決、非暴力溝通、頻繁進行正向自我覺察、與深度思考相關的敞開表達內心世界”的重要性呢？

工作期間做任何事情時完全喪失自發(fā)性？他們對他人的人性祛魅、與他人的人生課題之間的分離（“人性祛魅、對他人的人生課題的分離”的本質跟“精神層面的弒母、修復自身內在關系模式層面童年與父親之間相處模式的那部分”是一樣的），只是時間早晚的問題、而并不是“這一輩子那形如烙印傷疤般的遺憾”與對“形如不可被替代的藝術作品的自己”的辜負。

形如“明知故問”般的小忙，也可以作為對他人實施精神操控的誘餌。

盡管努力、堅持在某些階段確實顯得渺小，但從長遠看，它們就像永遠懸掛在天空中的星光。盡管努力、堅持在某些階段確實顯得渺小，但從長遠看，它們就像永遠懸掛在天空中的星光）

天吶，原先那些很久都沒想通的、急需想去改變的人與事，突然在這個時候就茅塞頓開，因為只要生命能量被激活、生命狀態(tài)有較大的恢復，人生中那80%的困難就變成再也正常不過的人生過客了。束手無措的表面，看似是事情本身，但其實則是“直面沖突的智慧與果敢因生命能量階段性的缺席從而讓自己被動淪陷于問題當中，仿佛那時問題就是人生的全部、問題背后的能量完全淹沒真實完整的自我本身”。

物理空間及心靈層面的房間、睡覺鎖門與捍衛(wèi)私人領域。所以，每個人都必須擁有一個獨立于現(xiàn)實世界的房間（這個房間并不一定僅限于建筑，也可以是鮮為人知的私人日記本、屬于自己的領域并還能滋潤著心靈及令生命能量流淌自如的人際關系、每天都堅持著做且還從未被人評判過的非功利性熱愛），而只有這樣，人才不會走向自暴自棄、才會距離身心層面的救贖及全面自由越來越近。

如果沒有與自己的心“肩并肩”地站在一起而活，那么就越賺不到錢（那些通過打工賺來的錢即是身心代價最高以及對于自身尊嚴而言侮辱性極強的，也是最不會被珍惜及惦記的，因為人只會記憶猶新于自己親手創(chuàng)造的與真心付出的事物及價值、充滿心流體驗及靈性智慧的成長經歷）。當人長期地堅持做自己喜歡做、擅長做的事情時，才會產生心流、與事物建立一段特殊的深度關系，命運的走向及靈魂滋養(yǎng)過程才會比他人波瀾壯闊與精彩斑斕。

同時也可以花錢做心理咨詢（心理咨詢越早做、且越是長期地堅持，才是對自己人生的最大忠誠與善待，只有自己好起來了，他人才會因為自己在他們人生中的出現(xiàn)從而循序漸進地被激活內在最綻放人性光芒的人格面向，一個總是溫暖他人的人，是最不會被同化的），摘掉身上滿滿的標簽、撕掉那一層不屬于自己的外殼，并幫助自己找到能發(fā)光（綻放人性之光以及那不可被替代的人格魅力）、能賺錢、能自洽的自己。

競爭，是巨大的騙局、是那些身心徹底淪陷于條條框框的人的不公平游戲（1）所謂的“競爭”只不過是“高高在上的制定規(guī)則者”同質化的內耗、是外界為自己設計的游戲規(guī)則，本質是“向自己植入資源是有限的這么類焦慮”。當一個人的人生在模仿他人的時候（并還想通過喪失生命活力與扭曲人格地模仿從而徹底在競爭層面全方位勝于他人），他就已經失去了自己。

競爭，是巨大的騙局、是那些身心徹底淪陷于條條框框的人的不公平游戲（2）因為他們深刻地明白“所有的競爭，都是在別人定制的游戲規(guī)則中求勝”。人只有當停止卷入競爭（并主張合作大與競爭、欣賞并敬畏自己及他人的深度思考與表達內心世界），才能真正掌握只屬于自己的人生，才會開始向內求、并最終找到自己的天賦節(jié)奏（不再花費時間癡迷于所謂的武功秘籍、緊盯著他人的切身利益不放）。

無休止的喧嘩，是對靈性“大火慢燉”般的絞殺，真正的熱鬧都是賦有人情味的。遍布“無休止的大聲喧嘩、盡顯人格扭曲與分裂的批判聲、形如炸彈爆炸聲般的放東西聲與腳步聲”的環(huán)境，是“屠宰純粹樸實、賦有創(chuàng)造力與想象力的靈魂”的“斷頭臺”。這些對他人的溫柔不領情、卻非得被粗暴對待后才肯罷休的人，其內心的韌度比棉花、鴻毛還更不堪一擊的脆弱（拿他們與棉花、鴻毛比較，都感覺“有些侮辱棉花與鴻毛自身的價值”）。

能經得住各種考驗、頂?shù)米「鞣N磨難的人，才能成為原生家庭中唯一的希望。他們是原生家庭中唯一一道光，高昂地穿過任何不理解、并惡語相向于他們的人對他們的蠻橫般的（站在道德制高點上耍流氓般地）指責、身心感受方面的肆意扭曲及各種不信任。

盡管我不會忘記、且一定會加倍回饋曾經家人對自己的經濟援助，但這根本不代表我會在自己的界限感層面跟他們委曲求全、對那些身心折磨選擇遺忘；

在這么一種環(huán)境下，很難不出現(xiàn)“做什么事情都提不起勁”這么一種情況。如果父母破壞了孩子的感受（僅僅身陷偏見及活在固定型思維當中的他們，只會以所謂的“正確、有用”去規(guī)范及評判孩子，而根本就不明白“讓孩子擁有獨立的且自由的空間以及允許讓孩子擁有更多的隱私與拒絕父母意愿的勇氣，是有多么得重要”）、卻不讓孩子堅定及信任自己的感受，那么，成年后的孩子只會潛移默化地往“討好型人格、反社會人格”這兩個極端發(fā)展。

沒有界限感的親子關系，令人難以直面及不解。當人沒能在童年的玩耍過程中憑借自身真實感受及界限原則去建立只屬于自己的那套人際關系模式與從中篩選那些真心喜歡及尊重自己的朋友、當人沒能在青少年時期的每一件事情上第一時間遵循并堅定自己的感受、當人沒能在年少時獨自仰望星空及從沒充滿松弛感?地投入及感受做每件事情過程中的細枝末節(jié)，那么這個人的人格怎么可能循序漸進地走向完整、獨立及穩(wěn)定呢？

很多人之所以對他人享受安靜的權利、他人的真誠與善良嗤之以鼻及漠視，是因為……從未經歷“在關系中需求不被看見、善意被忽略及被反向利用、自我價值感被打壓、被精神控制”等經歷的人，怎么可能會刻骨銘心地明白“在關系中對值得的人真誠與善良、不論如何都堅持對自己的每一份生命體驗真誠與善良、不含敵意的拒絕與不含誘惑的堅決、非暴力溝通、頻繁進行正向自我覺察、與深度思考相關的敞開表達內心世界”的重要性呢？