90%的人不知道，西紅柿可以防這種疾病，吃法得當效果加倍90%的人不知道，西紅柿可以防這種疾病，吃法得當效果加倍。首先番茄家族的“老祖宗”其實是小番茄，大番茄才是之后經(jīng)過不斷雜交選育而來的，而現(xiàn)在備受青睞的圣女果則是小番茄中的上品，經(jīng)過雜交育種所得，并非所傳的是轉(zhuǎn)基因而來。番茄的食用禁忌番茄雖好，但也不能亂吃：1、不吃未成熟的青色番茄未成熟的西紅柿中，可能含有大量番茄堿，多食會發(fā)生中毒。

全身長囊腫，我用一把“谷子”，消瘀利水，徹底拔了囊腫的根全身長囊腫，我用一把“谷子”，消瘀利水，徹底拔了囊腫的根。不少朋友體檢發(fā)現(xiàn)囊腫不當回事，結(jié)果兩三年時間囊腫像雨后春筍似的往外冒，肝、腎接連中招。寫在最后我是周主任，任職上海公立醫(yī)院，喜歡在網(wǎng)上跟大家分享知識，沒有網(wǎng)紅團隊的包裝，但敢拍著胸脯說：您要是肝囊腫、腎囊腫、結(jié)節(jié)、肌瘤、卵巢早衰、不孕等問題，我這三十多年攢下的幾十萬的真實病例。

慎（深度好文）慎（深度好文）“見人說人話，見鬼說鬼話”。02慎獨。曹植："只畏神明，敬惟慎獨。慎獨，就是我們在獨處的時候也要時刻保持謹慎，自覺遵守各種道德準則。慎獨，是一個人最高級的自律。慎獨，之于他人是坦蕩，對于自己是心安。猩猩喜歡喝酒，獵人便用美酒陳列在野外誘惑。面對美酒，眾猩猩知道是陷阱，并大罵誘惑者，且相互提醒。但是在不久之后，猩猩依然無法克制對美酒的誘惑，掉入陷井中。

曾國藩：勤而有恒，事無不成曾國藩：勤而有恒，事無不成。點上方?可收聽國學文化主播朗讀音頻人有恒心萬事成，人無恒心萬事崩。曾國藩的弟弟曾在信中說：“意趣不在此，則興會索然?！彼麚牡膭裾]到：“凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈；不可見異思遷、做這樣想那樣、坐這山望那山。人而無恒，終身一無所成?！辈徽撌裁磿r代，天下的事，皆是一分耕耘一分收獲，淺嘗輒止一事無成。

一個人最頂級的自律：心有所畏，言有所戒，行有所止一個人最頂級的自律：心有所畏，言有所戒，行有所止。一個人最頂級的自律莫過于：心有所畏，言有所戒，行有所止。心有所畏?！靶拇婢次罚闶禽d福之道?！睂﹃P(guān)系留存敬畏心，相處時便能留意分寸，不會輕易越界逾矩；對規(guī)則存有敬畏心，嬉鬧有度做事有余，方能給自己留有余地?！叭擞脙赡甑臅r間就可以學會說話，卻需要用一輩子的時間學會閉嘴?！?/blockquote> http://www.qqstock.cn/content/25/0430/14/734967_1152425778.shtml 2025/4/30 14:37:39

聰明人，不社交（深度好文）聰明人，不社交（深度好文）所謂“聰明人”，在社交方面，大多數(shù)是“友善、親切但不乏距離感”。垃圾社交，不如獨處還記得那部名叫《你手機里的常用聯(lián)系人有幾個》的社會實驗短片嗎？當然，人是群居動物，社交不可避免。正如《請停止無效社交》一書中所說：“當你的能力，資源，地位配不上你的社交野心，你所做的不過是無效的社交?！狈艞壞切┫胱呓輳降哪铑^，撥開那些虛幻的假象吧。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/09/734967_1152410562.shtml 2025/4/30 9:58:41

怎么排毒更順暢：1、按壓合谷穴，可幫助肺臟排毒，合谷穴位置在手背上，第1橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。以下列舉了16種疾病的手診特征，不妨了解下吧1、肝病有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅或紫斑。健康線含糊而淺，有岔線。健康線紋不清而淺，有斷口，線上可見污色沉滯，是肝病始發(fā)之象。智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/09/734967_1152410394.shtml 2025/4/30 9:56:26

《道德經(jīng)》：為什么“靜”是養(yǎng)生、積福、成事的終極智慧？其實不僅僅是《道德經(jīng)》，古今中外的思想家、哲學家，無論他們的主張有多大差別，在“靜是人生的終極智慧”這一點上都有共識。那么問題來了，為什么“靜”是養(yǎng)生、積福、成事的終極智慧？→ 心靜則神明，神明則事成《道德經(jīng)》第二十六章說：“重為輕根，靜為躁君”，輕率會失去根本，急躁會失去自我，老子強調(diào)人要厚積薄發(fā)，靜水深流。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/09/734967_1152410184.shtml 2025/4/30 9:53:53

讀完《莊子》后才發(fā)現(xiàn)，成年人最輕松的活法是：不糾纏、不爭辯、不解釋?！肚f子·大宗師》中有一個著名的故事：在莊子看來，何必如此讓自己痛苦呢。與其痛苦地糾纏在一起，不如各自離去，奔向?qū)儆谧约旱慕蠛?。《莊子·秋水》中寫到：人生短暫，不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。莊子在《齊物論》中寫到：“大辯不言?！碑斘覀兎畔聢?zhí)念的負累，莊子筆下的“相忘于江湖”便不再是悲涼的割舍，而是對未來天地遼闊的奔赴。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/09/734967_1152410120.shtml 2025/4/30 9:53:05

護血管、補氣血、強筋骨，隨處可見，價格親民。護血管、補氣血、強筋骨，隨處可見，價格親民長壽老人揭秘：這些食材我們天天吃！這些食物，不僅在日常生活中隨處可見，價格親民，更蘊含著深厚的中醫(yī)養(yǎng)生智慧，日復一日地滋養(yǎng)著我們的身體。同時，中醫(yī)強調(diào)飲食的動態(tài)平衡，即飲食隨時節(jié)、體內(nèi)臟腑平衡變化而變化。五味調(diào)和是指在飲食中合理搭配各種味道的食物，使五味相互協(xié)調(diào)，既不過多也不過少。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/09/734967_1152409989.shtml 2025/4/30 9:51:36

山楂加一物，切斷肝囊腫的“后路”，簡單好用，在家就能做山楂加一物，切斷肝囊腫的“后路”，簡單好用，在家就能做。氣滯型肝囊腫：山楂+玫瑰。山楂活血而不傷正，二者配伍可化解肝經(jīng)郁滯。痰濕型肝囊腫：山楂+茯苓。濕熱型肝囊腫：山楂+菊花。菊花尤以杭白菊為佳，清肝明目功效顯著，與山楂搭配可降低血液粘稠度。血瘀型肝囊腫：山楂+三七.

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/08/734967_1152403745.shtml 2025/4/30 8:04:08

買牛肉：一定牢記“這4點”，老板一看就知是內(nèi)行，不敢“糊弄”你！買牛腱子肉時，順便捏捏中間的筋，筋要是硬實有彈性，說明這頭牛年輕，肉差不了；買肉前先想好干啥用，然后問部位，比如，想炒著吃：就說“要炒著吃的嫩肉”，正經(jīng)老板會推薦 牛里脊（牛柳）、上腦肉，這些部位纖維細，炒著不柴。記?。?原切牛肉才是真牛肉，配料表只有“牛肉”倆字。牛肉再便宜也得三四十塊錢一斤，要是碰到20多塊錢的“牛肉”，肯定有問題！

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/08/734967_1152403525.shtml 2025/4/30 8:00:46

做紅燒魚，多加這3樣，不粘鍋不破皮，顏色金黃！咱老百姓在家做紅燒魚，最頭疼的就是粘鍋、破皮，魚燉得稀碎不說，還腥得難以下咽。鹽能讓魚皮收緊，料酒去腥，腌完的魚煎的時候不容易破皮。魚放進鍋后，先不動它，用中火煎 3分鐘，輕輕晃下鍋，魚能在鍋里滑動了，再翻面煎另一面，同樣3分鐘。1. 選啥魚適合紅燒？記住這幾點，哪怕是第一次做紅燒魚，也能做出飯店級別的效果：魚皮完整金黃，魚肉鮮嫩入味，一點不腥不柴！

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/07/734967_1152403480.shtml 2025/4/30 7:59:50

建議多吃這4種湯，清肝火，一覺到天亮！“睡眠不好，多是肝火旺”！今天，我推薦4道清肝火、安神助眠的養(yǎng)生湯，食材常見、做法簡單！一、甘蔗馬蹄排骨湯——清甜潤燥，瀉肝經(jīng)實火。二、冬瓜肉片湯——利濕降火，平和清肝火。三、酸棗仁百合水——寧心安神，調(diào)肝血不足型失眠。四、雞蛋茶——滋陰潤燥，緩解肝火犯胃型失眠。沸水沖調(diào)后形成的蛋花湯，易于消化吸收，可快速緩解胃熱上沖引起的不適，同時補充津液，調(diào)和肝胃。

http://www.qqstock.cn/content/25/0430/07/734967_1152403449.shtml 2025/4/30 7:58:56

常吃4種“補鉀猛將”，勝香蕉12倍！鉀是維持神經(jīng)肌肉興奮性、調(diào)節(jié)心臟節(jié)律的重要電解質(zhì)，缺鉀易導致渾身乏力、心悸、睡眠不安等問題。數(shù)據(jù)顯示，每100克香蕉，含鉀256毫克，我為你推薦的四種“補鉀猛將”鉀含量，均超3000毫克/100克，補鉀效率是香蕉的12倍以上，堪稱夏季健康守護者。土豆看似普通，實則是“隱藏的鉀高手”，每100克含鉀342毫克（注意：這里指的是鮮土豆，若換算成干重，鉀含量可達3000毫克以上）。

http://www.qqstock.cn/content/25/0429/17/734967_1152368389.shtml 2025/4/29 17:01:47

大腦最愛的4種魚，建議多給孩子吃，有助大腦發(fā)育，增強記憶力，學習越來越棒大腦最愛的4種魚，建議多給孩子吃，有助大腦發(fā)育，增強記憶力，學習越來越棒。DHA對孩子大腦和眼睛發(fā)育至關(guān)重要！它不僅含有促進大腦發(fā)育的不飽和脂肪酸，還富含Omega - 3脂肪酸和卵磷脂，助力孩子腦力提升。含高蛋白質(zhì)、鈣和超高的DHA （每100克??約1000毫克）還含有豐富的Omega - 3脂肪酸和卵磷脂，讓孩子腦子轉(zhuǎn)得快，記憶力更好。

http://www.qqstock.cn/content/25/0429/16/734967_1152368157.shtml 2025/4/29 16:58:35

最有營養(yǎng)的魚，不是帶魚和鯽魚，而是這4種魚，建議常做給孩子吃，補腦益智，增強免疫力，幫助成長最有營養(yǎng)的魚，不是帶魚和鯽魚，而是這4種魚，建議常做給孩子吃，補腦益智，增強免疫力，幫助成長?！臼巢摹奎S花魚、姜絲、蔥絲。香煎鯧魚。鯧魚吃法很多，有清蒸鯧魚、紅燒鯧魚、香煎鯧魚，全家人最愛的還是香煎鯧魚，清淡鮮美，外皮酥脆，肉質(zhì)板實，沒有腥味。3、熱鍋冷油倒入洋蔥、蒜爆出香味，放入豆腐，倒入鱸魚和一勺清水。

http://www.qqstock.cn/content/25/0429/16/734967_1152368105.shtml 2025/4/29 16:57:48

【黃芪養(yǎng)生秘籍】失眠睡不好，單用黃芪太可惜！黃芪——補氣界的扛把子來啦！肝血虛——黃芪+當歸??癥狀：眼干眼澀、視物模糊、肢體麻木??搭配方：黃芪5g+當歸5g?功效：當歸補血王炸+黃芪補氣助推器，氣血雙補直達肝經(jīng)，眼睛水潤潤，關(guān)節(jié)不罷工！腎氣虛——黃芪+桑葚??癥狀：腰膝酸軟、健忘耳鳴、夜尿頻繁??搭配方：黃芪6g+桑葚5g?功效：桑葚補腎陰，黃芪固腎氣，陰陽雙補，腰不酸腿不軟！黃芪雖好，這4類人別碰！

http://www.qqstock.cn/content/25/0429/16/734967_1152367978.shtml 2025/4/29 16:56:25

春天要多吃桑葚，教你一個簡單新吃法，養(yǎng)肝補血面色紅潤，蓬松柔軟比面包都好吃，真香！今天周周給大家分享一個用桑葚做的超好吃的桑葚紅棗饅頭，蓬松柔軟，濃濃的桑葚香味，比面包都要好吃。將捏碎的桑葚連同肉根和汁水一起倒入面粉中。做好的桑葚紅棗饅頭蓬松柔軟，散發(fā)著濃濃的桑葚香味，營養(yǎng)豐富，特別適合當早餐或下午茶點心。2、發(fā)酵面團時，溫度和濕度要適宜，如果室溫較低，可以將面團放在有熱水的蒸鍋上進行發(fā)酵。