生活是戒斷反應(yīng)的不斷循環(huán)。而對于大多數(shù)人來說，多巴胺則是促使我們產(chǎn)生戒斷反應(yīng)最常見的“罪魁禍?zhǔn)住?，在得到獎賞刺激的時候，多巴胺的釋放會增加，讓人感到快樂。當(dāng)我們停下這些“快樂”的行為時，多巴胺的水平降低，從而使我們感受到極大的反差，產(chǎn)生低落、空虛的情緒。正因為有了多巴胺，我們才會有動力追逐美好，但我們需要學(xué)會覺察多巴胺的“陷阱”，感受內(nèi)啡肽與多巴胺的平衡帶給我們的頂級快樂。“生活是戒斷反應(yīng)的循環(huán)”

5☆世界上最大的騙局，叫“靈魂伴侶”比如“靈魂伴侶”，這是多少人夢寐以求的向往？而實際上，“靈魂伴侶”成了很多人逃離現(xiàn)實的借口。世界上最大的騙局：叫尋找“靈魂伴侶”！我們從小就被灌輸這樣的理念，“尋找靈魂伴侶”、“尋找我們?nèi)松牧硪话搿保瑹o論是家庭還是社會環(huán)境，哪怕欣賞一部電視劇，都在強(qiáng)調(diào)，我們?yōu)榱双@得幸福，唯一的方法就是去“尋找”。我真不忍心告訴你，“尋找靈魂伴侶”這句話，根本就是一場騙局。

我很愛我的貓，貓死了，我一點也不難過。我又如何知道什么事情該發(fā)生，什么事情不會發(fā)生？如果你愛生活，那么讓它按照它的意志發(fā)生而不是你的意志。生命一定由我們操控我們才幸福嗎？如果你愛你的生命，讓生命自己決定它的選擇，而不是按照你的意志選擇。如果你希望一切美滿，撤銷你的意志，讓事情自己去發(fā)生。干涉使所有的愛變成怨恨，使所有的善意變成傷害。自我意志的安排和把控使我們的生命局限在一個瑕疵的小世界里。

心外無法 問：師父好，我年輕時確實看到過鬼和無形眾生，被鬼嚇到過。方圓長短，人鬼畜牲，一切并是自心妄計。鬼是你自己心里所畫，外面無鬼。心中無鬼形，無鬼影，無鬼法，無鬼相，無有關(guān)于鬼的種種觀念，無有鬼的故事，無鬼的種種描摹，何物是鬼？心生，則見一切法，一切物，一切形象，一切鬼。佛亦說鬼，說鬼道眾生，是說眾生心內(nèi)鬼，非說心外有鬼。佛說鬼者，即非鬼也，是名為鬼。心若不生，心尚不可得，何來鬼也？

先拋出我的觀點：生活越過越順的人，只因做對一件事：順應(yīng)天性。什么叫天性？那問題來了：既然自己的天性里不具備別人的那種天性，那是否是一種缺憾？想要正確認(rèn)知天性，就要學(xué)會區(qū)分三個概念：天性，性格，天賦。所以，看到自己的天性，不僅要看到自己天性中的優(yōu)勢，也要看到天性中的劣勢。只有你能順應(yīng)自己的天性，選擇了適配的環(huán)境，你才可以更加敏銳且善用自己天性中向好的一面，并逐步在生活實踐中遞增自己的優(yōu)勢。

玄學(xué)提醒：口袋放一物，必定能發(fā)財?？诖锓庞矌??？诖锓披}。在口袋放鹽，也是能夠提升自身的財運的。在口袋當(dāng)中放鹽能夠提升自己的人緣，化解掉自己所遇到的是非和運勢上的不順，在日常生活當(dāng)中可以在自己的口袋當(dāng)中放上一點鹽。關(guān)于口袋放七粒米的含義，每日隨身攜帶幾粒米在口袋中跟著你出門，長久堅持下去，日后定會試圖順利大展宏圖，這就是時運術(shù)?！翱诖e花錢，口袋里放七粒米，日進(jìn)千金萬貫來，口袋里無米放麻雀。”

30．有為法與無為法的用功方法。雖然我講過好幾次，修行方法分“有為法”和“無為法”。每個起心動念都能覺察到、看到，而又不跟著它跑，就是無為法，而且是最高的修行方法。修行應(yīng)該老老實實，腳踏實地，剛開始先用有為法，修上一段時間后再轉(zhuǎn)入無為法，不要一上來就用無為法。只有先用有為法把自己散亂的心定下來，才能用無為法。有為法如同砍柴前磨柴刀，不要怕耽誤時間。只有用這些有為法，頭腦才不至于胡思亂想。

地藏菩薩繼續(xù)說：“仁者，鐵圍山內(nèi)有這么多地獄，數(shù)量無法計算。還有叫喚地獄、拔舌地獄、糞尿地獄、銅鎖地獄、火象地獄、火狗地獄、火馬地獄、火牛地獄、火山地獄、火石地獄、火床地獄、火梁地獄、火鷹地獄、鋸牙地獄、剝皮地獄、飲血地獄、燒手地獄、燒腳地獄、倒刺地獄、火屋地獄、鐵屋地獄、火狼地獄等。每個地獄中還有很多小地獄，有的一個，有的兩個，有的三個或四個，甚至有上百上千個，每個小地獄的名字也各不相同。

糾結(jié)的時刻本身就是一個妄想。因為，事實上，一個決定本身，也是生命自身的力量推動而來。我們誤以為有一個“我”可以決定一切，事實上，“我們”本身也是生命力量所體現(xiàn)出來的一部分。這時候，我們只需要讓自己待在注意力本身，那么至于做不作選擇、決定，以及做如何內(nèi)容的選擇和決定，生命自會推動一切的人事物，來演繹著它自己。事實上，我們，是注意力本身。

為什么說走夜路不能回頭看。走夜路其實也就是晚上或者是在凌晨兩三點的時候獨自走在路上，一般來說走夜路是有風(fēng)險的，走夜路有人叫你怎么辦？1、容易生事在夜間走夜路的時候，一定要注意，不要聽見有人喊叫就回頭，不然容易生事，是因為喊你的時候有可能是有人發(fā)生了一些爭執(zhí)，如果你隨意回頭的話，可能就會引禍上身，就會發(fā)生一系列的事情，牽扯到你的身上，招來一系列不必要的麻煩，所以最好在走夜路的時候不要輕易回頭。

我問DeepSeek，人生回報率最高的4件事，看完答案我醒了。為了搞清楚這個問題，我去問了DeepSeek：“人生回報率最高的4件事是什么？一、DeepSeek回答：建立一個長期復(fù)利型愛好。二、DeepSeek回答：提高信息篩選力，別被垃圾信息填滿大腦。三、DeepSeek回答：別讓壞情緒偷走你的人生。四、DeepSeek回答：讓自己變稀缺，別在紅海里死磕。DeepSeek給出的這4件事，既不是雞湯，也不是成功學(xué)，而是能真正影響人生的底層邏輯。

你直接告訴你的念頭，“你自己去解決去吧！”人們，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，總是向外、尋求著，追逐著，解決著一些問題的所在。我們總是調(diào)動起混亂的頭腦，試圖在混亂當(dāng)中，解決掉“混亂”，卻不知道，這是根本沒什么作用的。還有、就是，如果你自己感覺實在是解決不了一個在世間看起來的麻煩遭遇，你就直接告訴掉你的念頭，說：“你自己去解決去吧！那些念頭，通通的都與你自己無關(guān)。

金剛經(jīng)里的這句話，讀懂瞬間放下煩惱。金剛經(jīng)里有句話，讀完瞬間讓人清醒。所以，金剛經(jīng)里說，凡所有相，皆是虛妄，一切都是假的。記住三句話：別把腦補(bǔ)當(dāng)現(xiàn)實，你擔(dān)心的90%不會發(fā)生。以后如果遇到焦慮或憤怒的事，問自己，這是我腦中的想象，還是事實？記住你眼中的世界，不一定是真實的世界，它可能是你的大腦編織出來的。記住：一切煩惱，都是你自己同意它存在的。

低谷期，一定要讀《心經(jīng)》《心經(jīng)》告訴你：“五蘊(yùn)皆空”，你糾結(jié)的那些事，其實沒那么嚴(yán)重，是你自己把它放大了。讀懂心經(jīng)，它會讓你學(xué)會放下。讀懂心經(jīng)，它讓你知道低谷都是暫時的。讀懂心經(jīng)，讓你不再自己嚇自己 。《心經(jīng)》說“心無掛礙，無有恐怖”?！缎慕?jīng)》不是讓你迷信，而是教你，別把煩惱當(dāng)回事，心大了，事就小了。

《心經(jīng)》與《金剛經(jīng)》，蘊(yùn)藏著非常高級的禪觀方法！

一生未婚，三次入獄，卻治愈無數(shù)崩潰邊緣的人：撐不下去時，就看看他。1927年，木心出生于浙江烏鎮(zhèn)，作為當(dāng)?shù)氐拇蠹易?，木心從小生活?yōu)渥，充足的物質(zhì)條件也給了靈感之花盛開的沃土。但他追尋藝術(shù)和自由的心從未停止。可即使如此，大爺還是沒有放棄對自由和生命的意義的探求。木心曾在散文中寫道：“生命好在無意義，才容得下各自賦予意義?！鄙旧頉]有提前預(yù)設(shè)好的意義所在，而是必須由人們自己去創(chuàng)造和探索生命的意義。

教你去除雜念的方法，建議收藏平時，我喜用三種方法。有時，自我嘗試觀佛時也透析佛身應(yīng)化出的無常、苦空。想到釋迦佛的終于涅槃，似乎，此法亦無有違佛理。念佛法，漢傳的好，可供初習(xí)者應(yīng)用的方法就有幾十種。實際上，禪融到了以上如呼吸、止、觀、念佛等等方法之中，只是一種境界，而非一種方法。去除雜念，是學(xué)佛成就的要因之一。要去除雜念，一定得有方法。

凡事不利你的事情，都不要回應(yīng)。凡事不利于你的事情，都不要回應(yīng)，這是一種值得封為圭皋的處世原則。既然，回應(yīng)，不利于你，不如沉默。真正大胸懷大格局的人，從不在無謂的事情上浪費時間，不會在雞毛蒜皮的事情上計較。武則天時期，婁師德為宰相，他為官清廉，公正無私，自然得罪了不少人。武則天說完，讓身邊的太監(jiān)把奏折拿給婁師德。婁師德卻拒絕看奏折，他說：“臣不想知道是誰誣陷臣，知道了也許會怨恨他，還是不知道為好?！?/blockquote> http://www.qqstock.cn/content/16/0831/21/31667834_587373441.shtml 2025/3/13 22:12:01

以伴舞為職業(yè)的“貨腰女郎”（舞女的謔稱）也是一種文化現(xiàn)象，起先舞女多為外國妹，如西人創(chuàng)辦的新華舞場，舞女均為西歐、白俄佳麗，日本人在虹橋開設(shè)的舞場，舞女均為東洋嬌娃。舞票須與舞場老板拆賬，紅舞女可得七八成，一般舞女僅得四五成。舞場中最大的看點和賣點當(dāng)然還是紅舞女。每天晚上，舞廳里圍坐著一大圈舞女，但舞女大班總要為紅舞女留出最好的位置，而這些“皇后”照例是姍姍來遲，方才顯示出其身份之尊貴。

http://www.qqstock.cn/content/21/0716/14/76244740_986801687.shtml 2025/3/13 22:03:41

1937年4月，上海舞后李麗出嫁紅舞女常常是諸多慈善舞會，跳舞大會的主角，這類活動對舞廳或舞女而言均是公私兩益，當(dāng)選為“舞后”的舞女常因此水漲船高，名利雙收，而舞廳也會獲得財富和知名度。在當(dāng)時一般國人的心目中，上海舞場之于全國舞場，上海舞女之于全國舞女，都有著領(lǐng)軍般的號召力，而百樂門紅星又是位于金字塔的塔尖上，她們光彩奪目，活力四射，充分表現(xiàn)了上海大都市的創(chuàng)新性和現(xiàn)代性。選擇舞女職業(yè)，情非得已。