【香辣過癮辣子雞｜麻辣酥香滿盤紅！今兒教你們做“辣子雞”，辣椒堆里找雞丁，一口酥脆滿嘴香，配酒下飯絕了！2. 油溫升到八成熱，倒回雞丁復(fù)炸30秒，撈出控油。1. 鍋留底油，小火先炒花椒10秒，再放干辣椒、姜蒜片炒出糊辣香（別炒糊！）。1. 辣椒處理：干辣椒剪段后用水泡5分鐘再炒，不容易焦黑還更辣！2. 省油技巧：炸雞丁用平底鍋，油沒過雞丁一半就行，翻面炸透。

大力劍指功二式。體呼吸是在吸氣時(shí)意想宇宙間真氣通過全身松開的毛孔吸入體內(nèi)或下丹田，呼氣時(shí)意想全身病氣、疲勞之氣從全身松開的毛孔射出體外，在整個(gè)功中及平時(shí)行、站、臥、坐均可行體呼吸。左手呈劍指，與頭平行，掌心朝內(nèi)，目視劍指。此功是練劍指發(fā)放外氣、自身防衛(wèi)和速通周天的功法。掌心向外上升至頭前上，順式分開兩掌，隨之雙手在體側(cè)變掌心朝前，朝外，隨之轉(zhuǎn)掌心向下劃孤，逐漸抱氣上升合氣于胸前，停留片刻。

武當(dāng)太乙(純陽(yáng))內(nèi)丹術(shù)——三丹功。第一節(jié)、懷抱太極功。兩膝微曲，兩手置于胸前如抱球狀，手指自然松開，兩手心斜對(duì)膻中穴，兩手距離八寸。第二節(jié)、上丹功。雙手從胸前向上，置于祖竅前三寸處，手心勞宮穴與祖竅相對(duì)，并意想將兩手所捧之氣貫入祖竅。接上勢(shì)，吸氣時(shí)，雙掌分開，掌心相對(duì)，兩掌距離五寸。呼氣時(shí)，兩掌合攏。呼氣雙掌合攏的同時(shí)，意想祖竅關(guān)閉。接上勢(shì)，兩手下放胸前，呈抱球狀，回復(fù)到太極樁。

[出處]《新中醫(yī)》《中醫(yī)外治法集要》《河北中醫(yī)》2方（艾灸神闕法）[藥物]艾條1支，生姜1片[制法]將生姜片上插數(shù)孔。[出處]《中醫(yī)外治法集要》3方[藥物]枳實(shí)30克，厚樸30克，生大黃10克，芒硝10克，冰片10克[制法]研細(xì)末[用法]姜汁或酒調(diào)膏貼臍。[出處]高樹中教授經(jīng)驗(yàn)方腹瀉1方（傷濕止痛膏貼臍法）[藥物]傷濕止痛膏1貼（或用麝香虎骨膏）[用法]貼臍部，12～24小時(shí)更換1次。[用法]分貼神闕、子宮穴，外用紗布、膠布固定，2日一換。

陰陽(yáng)聚氣功---貫通全身氣脈！陰陽(yáng)聚氣功。陰陽(yáng)聚氣功共分為二段，以上是陰陽(yáng)聚氣功第一段：「聚陰氣」。兩手交互內(nèi)抱的同時(shí)，勿忘將氣由大椎穴貫注于兩肩，方法是：兩肩略微抖動(dòng)一下，使氣由大椎注入兩肩（逼氣開關(guān)），再以意引氣由兩肩推出，入于掌內(nèi)。維持兩手交迭環(huán)抱的姿勢(shì)，氣窒吐氣前再深吸一口氣到丹田，同時(shí)把肛門、小腹放松，吸氣時(shí)以意引氣，將手掌上的氣引導(dǎo)至丹田。功效：陰陽(yáng)聚氣法能使全身氣脈貫通，血液循環(huán)旺盛。

玉皇五雷掌 移病術(shù) 破解車災(zāi)法 助姻緣陣法。玉皇五雷掌移病術(shù)。咒語(yǔ):五雷五雷，都天五雷，五百蠻雷，降下神雷，祛病驅(qū)魔。然后右手起劍指在左手掌心畫五雷符，然后左手握拳。破解車災(zāi)法。5、用紅紙黑筆寫上解車災(zāi)人的生日時(shí)辰，住址，名字。3.屬(虎，馬，狗)在臥室東方擺綠色花瓶(卯日放)4.屬(猴，鼠，龍)在臥室西方擺白色花瓶(酉日放)5.屬(蛇，雞，牛)在臥室南方擺紅色花瓶(午日放)6.屬(豬，兔，羊)在臥室北方擺藍(lán)色花瓶(子日放)

少林內(nèi)功-暗勁運(yùn)氣法（圖文）將丹田之氣運(yùn)至手腳。將丹田之氣運(yùn)至手腳部位的內(nèi)功修煉法。然后緩緩吸氣入丹田，吸盡之后再?gòu)谋强缀舫觯忸I(lǐng)氣走，將丹田之氣運(yùn)達(dá)雙掌，并用暗勁用力下按，同時(shí)腳趾抓地，提肛實(shí)腹，牙齒緊咬，目瞪前方。呼吸方法同上勢(shì)，當(dāng)氣從丹田運(yùn)達(dá)雙掌時(shí)，掌借氣勢(shì)，暗勁用力前推。將丹田之氣運(yùn)達(dá)雙掌時(shí)，暗勁用力向左右推山。③隨呼氣，以意領(lǐng)氣，將丹田之氣運(yùn)達(dá)雙掌，兩掌分向兩側(cè)直臂劃弧下落，用暗勁摸撐。

看舌苔了解氣血也是一種療愈！實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況實(shí)況。氣血好不好，看舌就知道了氣血就是人的命根子氣血是維持人體生命活動(dòng)的根本，氣推動(dòng)能量運(yùn)行，血滋養(yǎng)臟腑器官，二者充盈調(diào)和才能保障身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)；若氣血失衡或虧虛，則會(huì)導(dǎo)致功能衰退、免疫力下降，故調(diào)養(yǎng)氣血是人的的關(guān)鍵基礎(chǔ)。舌頭上有凹陷：代表氣不足舌頭淡白：代表血不足如何正確補(bǔ)氣血？

古傳內(nèi)視法（一直秘傳）至游子焚身法焚身法，即想象熊熊大火焚燒自身內(nèi)部臟器，此功法原載于曾造的《道樞，眾妙篇》。燒畢，以鼻微呼氣，繼而又存想大火向下焚燒于小腹內(nèi)（下丹田），時(shí)間可長(zhǎng)些，待丹田極熱后，如果在白天就想陽(yáng)光，若晚伺則想月亮（若丹田未熱極則不必想）。《清靜經(jīng)》曰：“外觀其形，形無(wú)其形；內(nèi)觀其心，心無(wú)其心?！?打坐靜心，看到什么就看你的境界了。

隨后，配合鼻噴氣的同時(shí)，雙掌迅速下插，足跟落地，頭頂?shù)謮γ嫦蜃髷Q(圖９)。用一端粗如大指，一端細(xì)如小指之六寸至一尺的木棍一根(細(xì)的一端磨圈,或用竹筷子兩根均可)，將小的一端輕觸抵于咽喉凹陷處，粗端以左手掌心抵住，右手覆蓋左手背上（圖12）。習(xí)者用米的木棍一根(或拇指粗的鋼筋一根)，一端抵于墻角根處，一端抵喉凹陷處，開檔而立，吸氣時(shí)縮頸喉帶棍向上，鼻噴氣時(shí)伸頸緊喉帶棍下壓（圖14）。

人體大腦里有個(gè)特定的部位，能夠接受并處理來自本人身體各部位的信號(hào)，然后告知大腦中的感覺功能區(qū),使人時(shí)刻感知到自身各處的健康狀況。它把外來信號(hào)接受進(jìn)來并處理好，然后告知人的感覺功能區(qū)，人便感覺到干擾信號(hào)所帶的別人的情況，這時(shí)候人的大腦還在不斷接受并處理來自身體各部位的信號(hào)。比如你受到了一個(gè)胃疼病人信號(hào)較強(qiáng)的干擾時(shí)，你大腦里特定部位接受并處理了那個(gè)信號(hào)，然后告知你的感覺功能區(qū)。

神農(nóng)鎮(zhèn)宅防血光法。神農(nóng)鎮(zhèn)宅防血光法如果你平常上班要騎車或開車，建議你大約一個(gè)月左右，在車輪胎前后揮灑粗鹽，讓車子永遠(yuǎn)保有干凈的磁場(chǎng)，讓厄運(yùn)不會(huì)靠過來，讓你行車一路平安。另外，本公眾號(hào)有關(guān)《神農(nóng)令》及《神農(nóng)本草藥功》，乃寶雞市常羊山炎帝陵九天圣母廟《神農(nóng)令》秘傳。由守陵人代代相傳，未經(jīng)傳承過功過掌過兵馬者，必為神農(nóng)令反噬氣運(yùn)，切勿嘗試，后果自負(fù)！

武術(shù)氣功的空勁練法——鷹掌功 五法“鷹掌功”屬武術(shù)氣功中的空勁的一種功法，也就是內(nèi)氣外放的功法。結(jié)構(gòu)由預(yù)備功、縱環(huán)功、橫環(huán)功、回?cái)n功、收功五部分組成一個(gè)完整的體系。(一)預(yù)備功：是為操練縱橫功而預(yù)先為“內(nèi)氣”運(yùn)行創(chuàng)造條件的功目，主要起吐舊納新、放松形體和快速產(chǎn)生氣感的作用。(四)回找功：是為導(dǎo)引縱橫功操練時(shí)所產(chǎn)生的“內(nèi)外之氣”回歸丹田，使得所養(yǎng)而日趨壯大，丹田氣足，氣貫周身，形成螺旋形內(nèi)氣外放的功能。

玄女百贏百勝秘法。

武當(dāng)?shù)t樁 武火急烹 文火溫養(yǎng)“點(diǎn)火煉丹爐”（武火急烹與文火溫養(yǎng)），采用的功架叫“立鼎封爐樁”（丹爐樁與金鼎樁）。此僅將“丹爐樁”與“武火急烹”介紹如下：【丹爐樁】（圖）要求：舌抵上腭，精神貫注，氣沉丹田。氣足后，猛從喉部咽下一口氣，如咽物將氣送往小腹丹田內(nèi)，緊緊壓往，提閉谷道，保持不呼不吸。正確法應(yīng)該緊握兩拳，然后漸漸發(fā)聲吐氣，發(fā)“呀”音，這種音能使頭部氣能下潛小腹作功點(diǎn)，使氣益中。

療效 用上藥治療室性早搏 96 例，其中治療組 65 例，對(duì)照組 31 例，兩組分別顯效（早搏消失）55、17 例，有效各 7 例，無(wú)效3、7 例，總有效率為 95.38% 、77.42% （P<0.01）。療效 用本方治療血小板減少性紫癜患者 75 例，經(jīng)用藥1 ～ 3 個(gè)療程后，其中痊愈 64 例，顯效 5 例，有效 4 例，無(wú)效 2 例。療效 用本方治療過敏性紫癜患者 42 例，經(jīng)用藥 2 ～ 3 個(gè)療程后，其中臨床痊愈 35 例，顯效 3 例，有效 3 例，無(wú)效 1 例。

自閉癥，就是孩子的八字缺了“土”，一碗“黃土湯”，孩子的神機(jī)就能恢復(fù)，行為也會(huì)逐漸改善。脾屬土，主運(yùn)化。肝木若疏泄得當(dāng)，脾土的運(yùn)化也會(huì)順暢；但如果脾土虛弱，氣機(jī)就會(huì)滯塞，木氣也無(wú)法舒展，肝木郁結(jié)，從而反過來傷了脾土。小思這孩子，先天底子弱，脾土不足，正如《靈樞》所說：“土形之人，不足則憂思傷脾。”脾虛運(yùn)化無(wú)力，吃進(jìn)去的水谷不能化為精微，反而生出痰濁，正如《證治準(zhǔn)繩》所言：“脾為生痰之源。”

2味藥?kù)畎毯?，?jiǎn)單有奇效。原來老人做過手術(shù)留下疤痕，后來偶然得到這個(gè)方子。醫(yī)書記載有個(gè)小伙子臉上被抓傷留疤，用這個(gè)方子洗了一周，鼓起的疤痕就平復(fù)了。不過要說明的是，這個(gè)方子對(duì)新疤痕效果比較好，陳年舊疤見效可能不太明顯。桔梗是味升提之藥，能載藥上行，常被用作引經(jīng)藥。它還能宣發(fā)肺氣，肺主皮毛，肺氣宣通了，就能把疤痕處的濁氣宣散開，同時(shí)把清陽(yáng)之氣輸布到患處。

硬氣功-神力掌功：改善生理，力氣大增神力掌功?！兑捉罱?jīng)·內(nèi)壯篇》說：“人身之中精神氣血，不能自主，悉聽于意，意行則行，意止則止?！币虼司毠?yīng)以練氣為主，用意引氣意到氣到，氣到力到。發(fā)則以意導(dǎo)氣，用意念統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)氣循經(jīng)絡(luò)路線運(yùn)行全身，疏通經(jīng)絡(luò)氣血。似有氣柱外撐而兩掌不能合，或兩掌似有氣柱牽引而不能分。改用自然呼吸之后，再按吃氣--吞氣--閉氣--吐氣，反復(fù)練習(xí)?？痴茣r(shí)，掌至氣出，收腹提肛，十趾抓地．掌腕收緊。

道家丹床八段錦 培元益氣。道家丹床八段錦，源自道家內(nèi)丹術(shù)，是武當(dāng)山道觀內(nèi)秘傳的一套修煉功夫，因其全是坐勢(shì)，故稱“丹床八段錦”。丹床八段錦，身端體松沉。即左手拇指彎曲掐在中指最上端（午位），右手拇指從左拇指、中指圈中插入無(wú)名指根部（子位），右中指在外相對(duì)掐住，雙手相抱于小腹（丹田）。轆轤轉(zhuǎn)又分單關(guān)轆轤和雙關(guān)轆轤。1.左掌心抱貼住右掌指背，虎口張開，兩拇指尖相接，兩掌心均向上，抱于小腹前；