火一退，痛自消，留著以備急用。治劇烈牙痛的“救火方”！本文理論依據(jù)：《中醫(yī)方劑學(xué)》、《中醫(yī)診斷學(xué)》今天，我給你說(shuō)一說(shuō)，中醫(yī)是怎么治療，劇烈牙痛的。就是牙疼。生石膏60克，知母12克，生甘草6克，白芍10克，懷牛膝10克，麥冬12克，生地黃30克，玄參15克，薄荷6克。當(dāng)然，從這個(gè)小醫(yī)案里，我們也得看清楚，這就是對(duì)青壯年來(lái)說(shuō)，一定要注意因?yàn)殛?yáng)明有熱導(dǎo)致的劇烈牙痛。很多時(shí)候，牙痛之所以此起彼伏，就是因?yàn)轱嬍巢还?jié)。

學(xué)習(xí)更多百草小知識(shí)牙周病是人類(lèi)疾病中分布最廣的疾患之一，其特點(diǎn)是牙周組織呈慢性破壞，而自覺(jué)癥狀不明顯，多為一般人所不注意，一旦發(fā)生牙齒出血、溢膿、牙齒松動(dòng)、移位或出現(xiàn)牙周膿腫，或者癥狀加劇始來(lái)就醫(yī)。若牙周病未經(jīng)有效治療，其牙齒喪失的數(shù)目常不是單個(gè)的，而是多數(shù)牙甚至全口牙同時(shí)受累。大黃治療牙周病【方劑】大黃20克【用法】將上藥浸醋含口中，每天含3~4次。芥菜根治牙周病【方劑】芥菜根15克。

（語(yǔ)音）兩味藥，化解夏天口渴、舌頭疼、尿黃！今天這篇文字，我想和你聊聊，夏天心火偏亢，口渴舌痛的事兒。我說(shuō)，這情況，可能要考慮是心火偏亢了。所以，當(dāng)心火旺了以后，我們的嘴巴里最先有反應(yīng)，表現(xiàn)為口干、口渴、舌尖或者舌邊發(fā)紅疼痛（舌為心之苗）。心火偏亢，心神不安，所以患者容易夜里睡眠不好，覺(jué)得心煩、鬧心。就得滋心陰，去心火。竹葉，生津、利尿、去心火。一旦如此，我們就可能出現(xiàn)一系列心火偏亢的表現(xiàn)。

今日立夏 | 要吃“立夏蛋”， 連吃15天，固腎固精。立夏開(kāi)始，進(jìn)入“長(zhǎng)”季，人和萬(wàn)物一樣加速生長(zhǎng)，需要腎中精氣的支持。所以，從立夏這天起，古俗就要吃一個(gè)用固腎食材煮的“立夏蛋”，保養(yǎng)精氣氣血。吃立夏“固腎蛋”，【立夏固腎蛋】《本草再新》里載：分心木健脾固腎，可以固澀腎精，還可以活血、補(bǔ)血。咱們的立夏蛋，就是一個(gè)固腎健脾的完整配方哦，能給在熱天“精氣拔根”的人，提前固腎、固精氣，防止“敗種”，一年殘缺。

陽(yáng)虛和脾虛是同時(shí)發(fā)生的，所以陽(yáng)虛時(shí)肯定有脾虛！中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化、主濕，所以是否可以有效利用水氣和脾息息相關(guān)！因?yàn)槠⒅魃⑻搫t肝郁！因?yàn)槠⒅魅猓㈥?yáng)虛則容易肌肉松弛和肥胖，脾陰虛則會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和身體干瘦！濕氣是百病之源，脾則是身體是否健康的關(guān)鍵所在！健脾實(shí)際上有兩重含義，因?yàn)槠⒂衅㈥?yáng)、脾陰之分，無(wú)論脾陽(yáng)虛，還是脾陰虛，脾都無(wú)法正常運(yùn)行，所以一定要保證脾陽(yáng)、脾陰均不虛，才是健脾的關(guān)鍵所在！

百病不出氣血、瘀血，活血化瘀的中成藥請(qǐng)收好。由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、赤芍組成，現(xiàn)在也有中成藥。桃仁和赤芍是正兒八經(jīng)的活血化瘀藥，在整個(gè)方子里最能沖鋒陷陣，如果說(shuō)桂枝負(fù)責(zé)掌控全局，那桃仁和赤芍就是精準(zhǔn)打擊，哪里有瘀血，第一時(shí)間沖過(guò)去，把瘀堵的血液通開(kāi)。桂枝茯苓丸可以幫助產(chǎn)后的女性排惡露，把殘留在子宮里的瘀血排出去。桂枝茯苓丸可以調(diào)理腰肌勞損，腰部有瘀血引起的疼痛，中醫(yī)叫不通則痛，怎么會(huì)瘀在了腰上？

谷雨時(shí)節(jié)，不為濕困就要“艾”！谷雨時(shí)節(jié)人與作物一樣，是受陰液滋養(yǎng)的重要時(shí)節(jié)。此時(shí)節(jié)艾灸，以溫壯元陽(yáng)，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能，治好神經(jīng)風(fēng)濕骨痛病很有效。操作方法：取準(zhǔn)穴位，右手持艾條中上部，點(diǎn)燃艾條底部，將艾條燃燒的一端放于距離穴4-6cm處。堅(jiān)持艾灸命門(mén)穴，可以調(diào)節(jié)督脈和膀胱經(jīng)的經(jīng)氣，培補(bǔ)腎氣，使陽(yáng)氣充盛；中脘穴屬任脈，是胃之精氣反應(yīng)至胸腹的特殊穴位，艾灸該穴位具有理氣和胃，化濕降逆，通腑降氣之功效。

谷雨養(yǎng)生，重在健脾祛濕。每年的４月１９日～２１日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)３０°時(shí)為谷雨，“清明斷雪，谷雨斷霜”，作為春季最后一個(gè)節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來(lái)意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快。谷雨時(shí)節(jié)，此時(shí)空氣濕度加大，濕邪侵入人體易造成食欲不佳、身體困重、肩部關(guān)節(jié)肌肉強(qiáng)痛等證候，特別是對(duì)患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛等病的人來(lái)說(shuō)，谷雨節(jié)氣最容易誘發(fā)舊疾。因此，谷雨時(shí)節(jié)仍需注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)肝清肝、滋養(yǎng)明目。

目錄1.刮痧后可以運(yùn)動(dòng)嗎要注意什么2.刮痧后的禁忌有哪些3.背部刮痧后可以洗澡嗎4.刮痧后出痧的顏色代表什么5.刮痧之后可以艾灸嗎。刮痧是一種補(bǔ)瀉療法，幫助人體打開(kāi)毛孔排毒祛濕，與此同時(shí)，外界風(fēng)邪濕氣也容易經(jīng)過(guò)毛孔進(jìn)入人體，如果刮痧后立即洗澡會(huì)減輕刮痧療效。治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開(kāi)泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中濕度逐漸加大，同時(shí)我們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)該遵遁自然節(jié)氣的變化，這時(shí)要重視養(yǎng)生保健，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生衣食住行都不能忽略，小圈這就給大家介紹這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該如何吃，怎么養(yǎng)生~??應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，還可多吃健脾胃，祛濕的食物，如黑豆、薏米、山藥、豆芽、藕、海帶、竹筍、鯽魚(yú)等，為安然度夏打基礎(chǔ)。薏米是藥食兩用的食物，具有健脾滲濕、清熱排毒、利水消腫等功效。推薦：香椿拌豆腐。

肝腎陰虛：滋補(bǔ)肝腎丸、六味地黃丸。胃火：大山楂顆粒 寬中順氣丸 清胃黃連丸 快胃舒肝丸。肝氣乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九寶丸、調(diào)味舒肝丸。陰虛陽(yáng)亢、肝陽(yáng)亢盛、腎陰虧虛：久強(qiáng)腦立清、牛黃降壓丸、杞菊地黃丸。腎陽(yáng)虧虛：參茸三鞭丸、強(qiáng)陽(yáng)保腎丸、金匱腎氣丸。養(yǎng)血：阿膠。肝胃不和：快胃舒肝丸、調(diào)味舒肝丸、舒肝和胃丸。肝腎不足：六味地黃丸、滋補(bǔ)肝腎丸。肝腎陰虛：六味地黃丸、百合更年安顆粒。肝胃不和：快胃舒肝丸。

這張表已遭到萬(wàn)人瘋搶?zhuān)∥挥谑直常?、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

怎樣祛除濕氣？怎么去濕氣？民間有一種說(shuō)法，銀是試毒最好的金屬，人的身體每天都會(huì)排放出一些“毒素”，其中濕氣則被稱(chēng)為“濕毒”，純銀飾品可以吸收這些“濕毒”，這也是有些人佩戴銀飾導(dǎo)致變黑的原因。祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。因?yàn)槭抢蠌B門(mén)人，她有個(gè)養(yǎng)生好習(xí)慣，早上游泳前先喝一大杯姜糖茶，將體內(nèi)陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，濕氣逼出，晚上再喝一小盅廈門(mén)本地產(chǎn)的老牌固本藥酒（大同路吳再添對(duì)面有賣(mài)）。

平時(shí)用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒(méi)有副作用，孩子也可以喝。每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能增進(jìn)食欲，提高腸道消化能力。五味子泡水。三七泡水喝，不僅能保護(hù)肝臟，還能提高肝臟解毒能力。常喝點(diǎn)三七泡水，能改善情緒，對(duì)抑郁癥也很有幫助。常喝苦瓜，能增強(qiáng)眼睛抵抗力，減少結(jié)膜炎的發(fā)生。苦瓜泡水喝有非常好的降三高作用，并且能保護(hù)肝臟及脾胃，是三高人群的最佳食療選擇。

10道入秋后必喝養(yǎng)生湯，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。想徹底去掉臉上的斑，可以常喝銀耳湯。入秋后，流感也進(jìn)入高發(fā)期，平時(shí)常喝點(diǎn)胡蘿卜湯，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發(fā)生率降低50%，尤其是孩子平時(shí)多吃點(diǎn)。5、豆苗湯。常喝蓮子湯能延緩衰老，改善皺紋。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，大部分人會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱，引發(fā)秋季腹瀉，常喝山藥湯，不僅能補(bǔ)脾健胃，還能提高腸道抵抗力，預(yù)防秋季腹瀉。秋季人體碘流失很快，常喝海帶湯做到及時(shí)補(bǔ)充。

【潤(rùn)燥解乏】秋季有了西洋參，潤(rùn)燥解乏防感冒秋季易出現(xiàn)秋燥的各種癥狀。然而市面上西洋參品牌參差不齊，有些西洋參吃后卻不能收到效果，那么，要如何選到那一根好參呢？?jī)烧吖π嗨?，但引種的西洋參比進(jìn)口西洋參便宜得多。北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》為大家精選了一款優(yōu)質(zhì)西洋參——康美西洋參片?？得牢餮髤⑵?，原料選自加拿大安大略省進(jìn)口的西洋參種，品質(zhì)卓越，優(yōu)選5-7年的老參，外表優(yōu)良，紋理清晰，皂苷含量高，超國(guó)家檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。

每周一膳 | 苦夏開(kāi)胃健脾祛濕的“雙瓜燒豆腐”養(yǎng)陰潤(rùn)燥的蛋液裹住健脾祛濕的豆腐蘸茯苓粉，煎制多長(zhǎng)時(shí)間適宜？黃瓜、苦瓜、肉末、豆豉、豆瓣醬、豆腐、茯苓、雞蛋、面粉、鹽、蔥、姜、料酒、老抽。2) 苦瓜先去瓤，再用冰雪碧浸泡處理，苦瓜遇涼苦性減少，最后加入黃瓜，倒入鍋中翻炒；3) 豆腐蘸茯苓粉、面粉、蛋液雙面中火約30秒煎至金黃；茯苓多糖、茯苓素有抑制腫瘤作用；茯苓多糖、茯苓三萜化合物有增強(qiáng)免疫功能的作用；

一年中清火又補(bǔ)脾的季節(jié)，試試這道食材，效果最完美~蠔油苦苣。今天的這道蠔油，我們以苦苣為主要原材，將蠔油與苦苣一起清炒后，味道更鮮美，口感更清淡?？嘬?。苦苣雞蛋餡餅。單純苦味的東西不多，但我們每天吃的苦味可不少，大多數(shù)食物都帶有一點(diǎn)苦味?？嘬挠衩讏F(tuán)。這道苦苣玉米團(tuán)，由于添加了面粉、雞蛋、白糖，所以每一口都是軟綿綿的，孩子更喜歡~在苦苣中加面粉、玉米面、雞蛋、泡打粉、白糖等揉勻，揉到能攥成團(tuán)即可。

人參、黨參、西洋參要這樣吃。古時(shí)候用的都是野生的山參，山西上黨人參滅絕之后，我國(guó)的東北林區(qū)所產(chǎn)的人參就被人們稱(chēng)為道地藥材，隨著人們的過(guò)度采挖，東北的野生人參也很少了，不過(guò)好在人們很早就掌握了野生人參的野生馴化，實(shí)現(xiàn)了人參的人工栽培，這樣才能夠讓我們現(xiàn)代人還有人參可以使用。明代以前所用沙參即今之南沙參，是桔?？浦参镙喨~沙參的根;北沙參是傘科植物珊瑚菜的根，因產(chǎn)于北方沿海沙地，故名北沙參。

最適合夏天喝的養(yǎng)生茶，讓暑熱、濕氣不再纏著你～適宜人群：適合出汗多，身體虛的人群。陳皮茯苓茶。茯苓5克、陳皮2克；茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。西瓜是涼的，它的西瓜皮翠衣也是涼的，它能夠清熱祛濕，還有一點(diǎn)補(bǔ)氣生津的作用。生姜能夠把胃腸道里的寒氣，把我們?cè)隗w表的寒氣去掉。