在體檢或是定期檢查時(shí)， 如果醫(yī)生說你的血壓高， 應(yīng)立即開始做穴位療法， 用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現(xiàn)下降。具體治療方法： 治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)， 因?yàn)樵搮^(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶，如給予充分的刺激，一定會(huì)提高胃腸消化能力和整個(gè)內(nèi)臟的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的大腸穴和合谷穴，胃的消化功能就會(huì)不斷提高， 溫暖這些穴位， 香煙灸最好。

初中中學(xué)學(xué)校 衛(wèi)生 工作總結(jié)下載大全。學(xué)期初，學(xué)校專門召開了由政教處、團(tuán)總支、及年級主任參加的衛(wèi)生工作會(huì)議，專門研究討論學(xué)校的衛(wèi)生工作，明確提出新學(xué)期衛(wèi)生工作的要求，對學(xué)校衛(wèi)生工作中的食堂衛(wèi)生、學(xué)校大環(huán)境衛(wèi)生、廁所衛(wèi)生、健康教育、學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生的養(yǎng)成教育分次進(jìn)行量化細(xì)化。三、加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督，搞好環(huán)境衛(wèi)生 環(huán)境衛(wèi)生長抓不懈，學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)上級有關(guān)衛(wèi)生工作精神，積極開展?fàn)巹?chuàng)衛(wèi)生校園活動(dòng)。

去濕食物一覽南瓜　補(bǔ)脾利水，解毒殺蟲。宜于脾虛食少腹脹，脾虛水停于胃。宜于脾虛水停于胃，寒濕泄瀉。宜于濕熱泄瀉。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉，寒濕泄瀉。宜于脾虛泄瀉，濕熱泄瀉。食用方法：可用生薏米 1 至 2 兩煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）5 錢同煮，以加強(qiáng)健脾去濕功效，但切記經(jīng)常便秘者不宜食用。食用方法：以連皮冬瓜一斤加具有補(bǔ)脾健胃及利水消腫的鯉魚同煮， 但瘡瘍患者不宜食用；

干煸土豆絲[圖] - 干煸土豆絲的做法_怎么做干煸土豆絲_123美食網(wǎng)干煸土豆絲 做法及步驟分?jǐn)?shù)：　成果：2個(gè)　評論：3篇　來源：轉(zhuǎn)載　作者：佚名干煸土豆絲屬于家常菜譜，主要原料是土豆，口味是辣，工藝是煸，難度屬于中級，如果您按此菜譜制作了，歡迎對此菜譜發(fā)表你的看法，無論成功還是暫時(shí)失敗，歡迎曬曬你的成果照片，分享你的經(jīng)驗(yàn)。待油溫升高，再放入土豆絲復(fù)粘炸至呈金黃色、酥脆時(shí)撈出，放入盤內(nèi)，撒上辣椒絲即成。

茄子肉丁[圖] - 茄子肉丁的做法_怎么做茄子肉丁_123美食網(wǎng)茄子肉丁 做法及步驟分?jǐn)?shù)：　成果：0個(gè)　評論：2篇　來源：新浪博客　作者：83小鐘　查看源文茄子肉丁屬于家常菜譜，主要原料是茄子、豬肉，口味是微辣，工藝是炒，難度屬于中級，如果您按此菜譜制作了，歡迎對此菜譜發(fā)表你的看法，無論成功還是暫時(shí)失敗，歡迎曬曬你的成果照片，分享你的經(jīng)驗(yàn)。4.熱鍋下油，下腌好的肉丁炒制變色，倒入姜蒜末炒香后起鍋備用。

1、將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、一點(diǎn)點(diǎn)生粉、胡椒粉、味精或雞粉，一點(diǎn)料酒拌勻，腌制10至20分鐘。3、熱鍋放少許生油，先炒洋蔥。4、將炒軟的洋蔥撥開一邊，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋， 然后翻炒。翻炒熟后再灑上點(diǎn)黑椒粉（令牛肉的味道更香濃）炒勻，即可出鍋。特別提示：1、牛肉已經(jīng)腌入味，炒的過程中可以不再放調(diào)味料，而其中的腌肉汁亦會(huì)被洋。

牛肉清洗干凈后橫紋切絲，加入調(diào)味料中的醬油及淀粉攪拌均勻；青椒、紅辣椒洗凈，分別切絲；五香豆干切絲，備用；蔥、姜分別洗凈，均切成末。鍋中倒入油燒熱，放入牛肉燒至變色后取出；用剩余的油將蔥、姜爆香，再放入青椒、紅辣椒、五香豆干絲翻炒幾下；倒入牛肉，炒熟后加入鹽、糖、香油、白酒、淀粉、水30毫升拌勻即可盛出。

將牛肉去筋洗凈，切絲，加入鹽、淀粉調(diào)勻碼味；甜椒、嫩姜切絲；醬油、味精、淀粉調(diào)汁備用。鍋內(nèi)放少許油燒熱后，先炒甜椒到斷生，撈出；鍋內(nèi)加油燒熱后，放入牛肉絲炒散，放甜面醬炒到斷生，再放入甜椒絲、姜絲，炒出香味，勾入芡汁，翻勻即可。有不明白的地方？

雞片拌炒卷心菜 - 菜譜,做法 - 貝太廚房雞片拌炒卷心菜。脆脆的卷心菜搭配著嫩滑的雞片，還有洋蔥的甜味，讓不愛洋蔥的寶貝，也能接受了。土雞腿1只 洋蔥半個(gè) 卷心菜200克 腌料：甜醬油1小匙 生抽1小匙 鹽少許 酒少許做法。先把雞腿去骨切厚片，加入腌料腌制半個(gè)小時(shí) ，洋蔥切絲泡涼水 ，卷心菜撕成小塊；下洋蔥絲拌炒至微軟，加少許的水，生抽和少許的鹽： 加卷心菜拌炒至微軟關(guān)火。

雞蛋菠菜粉絲 - 菜譜,做法 - 貝太廚房雞蛋菠菜粉絲。1、把菠菜洗凈切一寸多長的段，待用。2、粉絲好的煮一下時(shí)間不用太長，不是很好的用水泡一會(huì)就可以了。4、油熱放點(diǎn)辣椒、蔥花（可以不放辣椒）炒菠菜，然后把攤好的雞蛋和準(zhǔn)備好的粉絲放進(jìn)去一起翻炒，時(shí)間不要常，時(shí)間常了就會(huì)出水，那樣不好看，而且口感也不好 小貼士。

麻辣孜然小土豆 - 菜譜,做法 - 貝太廚房麻辣孜然小土豆。小土豆 香蔥 香菜植物油 干辣椒（4，5個(gè)）孜然粉一大勺 熟芝麻一小把 鹽適量花椒粒適量（最好用料理機(jī)打成花椒碎） 辣椒油1大勺熟黃豆粉一大勺做法。小土豆帶皮洗凈，放入蒸鍋隔水蒸熟；平底鍋放一勺植物油，放入蒸好的小土豆中小火炒至表皮焦黃發(fā)皺（圖5）后盛出備用；平底鍋放少量油，加熱后放入干辣椒和花椒碎，炒出香味后加入（圖6）的小土豆。

黃豆燒茄子 - 菜譜,做法 - 貝太廚房黃豆燒茄子。長茄子 2根水發(fā)黃豆 200g大蔥 1根五花肉 100g大蒜 3瓣姜末 1茶匙（5g）八角 2枚甜面醬 4湯匙（60ml）老抽 1茶匙（5ml）白砂糖 1湯匙（15g）料酒 1湯匙（15ml）油 500ml（實(shí)耗20ml）水淀粉 2湯匙（30ml）做法 長茄子洗凈，切去蒂柄，帶皮切成3cm大小的滾刀塊。在炸制茄子時(shí)應(yīng)使用大火，用最短的時(shí)間將茄子炸好，這樣可以避免茄子本身吸入過多油分，影響整道菜的口味。

東北看家菜 白菜炒木耳 - 菜譜,做法 - 貝太廚房東北看家菜 白菜炒木耳。食材：白菜 250g木耳（水發(fā)后） 100g五花肉 100g蔥、姜、蒜 各10g調(diào)料：鹽 1 茶匙（5g）白糖 1 茶匙（5g）醬油 1 湯匙（15ml）水淀粉 1 湯匙（15ml）料酒 3ml雞精 2g油 2 茶匙（10ml）胡椒粉 0.5g做法 將白菜洗凈，擇去外面的三層葉子，選擇白菜的中間部分（這里說的不是白菜芯，而是白菜芯和白菜最外層之間的部分）。

七彩豆腐 - 菜譜,做法 - 貝太廚房七彩豆腐。豆腐 一塊 ,切成很小很小的塊,但是這個(gè)需要技巧,慢慢切才可以,最主要刀要鋒利新鮮魚肉 100克,剁碎香菜 一根,切碎紅椒 一只切小粒芹菜 半根切小粒雞蛋 三只邊攪拌邊加適量的水,水的量一般是雞蛋多少,水多少,加入小量的鹽姜 三片剁成蓉紅蔥頭 倆個(gè)剁碎調(diào)料:醬油 小許糖 小許鹽 適量生粉水 適量油 適量上湯 50毫升香油 小許 做法。

XO醬炒肉末豆腐 - 菜譜,做法 - 貝太廚房XO醬炒肉末豆腐。肉末豆腐的改良版,由于加入了XO醬,使得豆腐的味道更鮮美了(我家老公自制的XO醬超級美味!于是乎延伸出許多XO醬系列菜^^)以后再與大家一一介紹 用料。1.豆腐1塊,肉末50克,姜,蔥花少許2.醬油,黃酒少許做法 豆腐切小塊入沸水焯,瀝干水待用 油鍋六成熱,下蔥姜末爆香,放入肉末炒至變白,加入XO醬,醬油,鹽,黃酒 加入豆腐翻炒至熟,撒上蔥花即可 注意:豆腐要最后放入,才能保證其既香又鮮嫩 小貼士。

既然脾胃是氣血的來源，那么就說明食物是氣血的原料而非是藥物和補(bǔ)品，因?yàn)槲傅拇嬖谑菫榱俗屛覀兡軌虺燥?、活下去，而不是為了吃補(bǔ)藥吃補(bǔ)品才長出來的。肥胖并非是因?yàn)槌远嗔酥魇吃斐傻模求w內(nèi)脾、腎、肺臟的陰陽失調(diào)，多濕邪痰飲，無力完成水液的氣化和代謝，致使?jié)裥疤碉嬩罅趔w內(nèi)，這正是氣血不足、陽氣不足的表現(xiàn)，而不吃主食只會(huì)更加重氣血不足，更加無力去推動(dòng)運(yùn)化，造成惡性循環(huán)，長此以往身體的元?dú)馀c氣血就將消耗殆盡。

脾胃失調(diào)咋調(diào)理啊 - 已回答 - 搜搜問問參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量?！錾叭庶S芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個(gè)。制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用?！鳇S芪內(nèi)金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。

中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)脾胃__河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院。自我按摩改善胃功能 　　中醫(yī)認(rèn)為，適當(dāng)?shù)淖晕野茨蓭椭纳莆腹δ堋Ｗ詈唵蔚酿B(yǎng)胃運(yùn)動(dòng)發(fā)生在我們的嘴巴里——每天早晨用舌頭攪動(dòng)出津液并吞下去，有生津和胃的功效。此外，人體五臟六腑在腳上都有相對應(yīng)的穴位，從經(jīng)絡(luò)看，胃經(jīng)是經(jīng)過腳的第二趾和第三趾之間，經(jīng)?；顒?dòng)腳趾可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。粥是養(yǎng)胃佳品 　　專家認(rèn)為，稀軟溫?zé)岬闹鄬儆陴B(yǎng)胃佳品。

如何調(diào)養(yǎng)脾胃如何調(diào)養(yǎng)脾胃 如何調(diào)養(yǎng)脾胃?！侗静萁?jīng)疏》也有"味甘能入脾補(bǔ)脾"的記載。飯豇豆 性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。白扁豆 性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱。"《本草求真》還解釋道："扁豆如何補(bǔ)脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。

第七章-第三節(jié) 2學(xué)生營養(yǎng)午餐食譜舉例|奇跡百科12-15歲 單位：克/（人.餐） 周一 食譜 配料 二米飯 大米90，小米20 鏝頭 標(biāo)準(zhǔn)粉100 燒肉絲蒜薹 肥瘦豬肉55，蒜薹120 炒肉末雪里蕻 肥瘦豬肉20，雪里蕻60，黑木耳（干）4 燒腐竹胡蘿卜 腐竹25，胡蘿卜30，海帶（干）5，海米15 紫菜蝦皮湯 紫菜1.5，蝦皮3.