10秒鐘“清理”你的血管，血栓最怕這個動作，躺著就能做。堵塞血管的罪魁禍?zhǔn)拙褪茄?，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道。正常狀態(tài)下，體內(nèi)的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運(yùn)動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓走到腎部血管，會導(dǎo)致腎功能損害，甚至尿毒癥。豆豉空心菜梗、豆豉蒸排骨、豆豉回鍋肉、豆豉蒸魚、豆豉雞丁……血栓是隱蔽殺手，99%的血栓沒有任何征兆。

每一次生氣對身體都是一次地震！一次生氣能氣出20種??！1乳腺增生很多人生氣后常表現(xiàn)為脅肋部、乳房、腹部兩側(cè)脹滿，似乎有氣在里面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機(jī)郁結(jié)在肝經(jīng)部位的緣故。很多月經(jīng)不調(diào)都和生氣有關(guān)。13氣大傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。此外，生氣也有“解藥”，有些食物可以化氣消氣，對身體有一定好處。

1招治愈頑固痔瘡！你知道嗎？每四個人里就有一個人有痔瘡！在2015年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，肛腸疾病的發(fā)病率為61%，其中僅痔瘡就占42%！所以“十人九痔”并不是夸張。娘娘在懷寶寶時就慘遭痔瘡襲擊！妊娠后遭遇痔瘡來襲。讓她一度非常的痛苦不堪！分泌物流出、瘙癢都是痔瘡的基本癥狀！其實(shí)很多大病的源頭就是痔瘡......治療痔瘡最好的特效藥！

口干吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準(zhǔn)。此外，食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物，平時休息要多參加群體活動，盡量避免自己獨(dú)處。常說的過敏體質(zhì)，容易對藥物食物、氣味、花粉等過敏，常見病有麻疹、過敏性鼻炎、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。山楂能活血化淤，紅糖可以活血補(bǔ)血，二者配合對于調(diào)理血瘀有不錯的效果。情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。

楊瀾3分鐘演講：世界上人們最恐懼的事情！當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。方法五、背誦法。方法六、復(fù)述法。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。方法七、模仿法。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。方法八、角色扮演法。角色扮演就是組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”。方法九、講故事法。

經(jīng)絡(luò)越通，負(fù)面情緒越消失（12經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的情緒一覽）在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，十二經(jīng)絡(luò)各主一類情緒，認(rèn)為負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因是經(jīng)絡(luò)中能量堵塞的原因，如果疏通了經(jīng)絡(luò)，負(fù)面情緒就會自然地消失。人有五臟六腑，加上心包絡(luò)，共十二臟器，即膽、肝、肺、大腸經(jīng)、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦。每個臟器都有一條經(jīng)絡(luò)，負(fù)面情緒過多，就會堵塞本臟器的經(jīng)絡(luò)。然而，經(jīng)絡(luò)堵塞后，又會產(chǎn)生更多的負(fù)能量，從而激發(fā)起更強(qiáng)大的負(fù)面情緒。

鍋上火，放入涼水和海腸，使其慢慢受熱，待海腸鼓起來時迅速撈出，再進(jìn)行烹制。汆粉條加米醋。煲鮑魚加過油鮑魚菇。煲鮑魚時，放入少許炸后的鮑魚菇與鮑魚一同煲制，可以起到增加鮑魚香味的作用。漿牛肉不脫漿。調(diào)脆皮水加橙汁。在脆皮水中加入濃縮橙汁，做出的脆皮乳鴿、烤鵝外皮色澤更漂亮。煮花生米時，先加清水煮至七成熟，再放入少許花椒、八角、鹽，小火煮至八成熟，最后放少許堿面（每500克花生米放堿面1.5克）小火煮熟。

鍋上火，放入涼水和海腸，使其慢慢受熱，待海腸鼓起來時迅速撈出，再進(jìn)行烹制。汆粉條加米醋。煲鮑魚加過油鮑魚菇。煲鮑魚時，放入少許炸后的鮑魚菇與鮑魚一同煲制，可以起到增加鮑魚香味的作用。漿牛肉不脫漿。調(diào)脆皮水加橙汁。在脆皮水中加入濃縮橙汁，做出的脆皮乳鴿、烤鵝外皮色澤更漂亮。煮花生米時，先加清水煮至七成熟，再放入少許花椒、八角、鹽，小火煮至八成熟，最后放少許堿面（每500克花生米放堿面1.5克）小火煮熟。

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取決于我們是否能挺得住痛苦？責(zé)任分為三種：家庭責(zé)任、企業(yè)責(zé)任、社會責(zé)任。在社會中我們扮演著公民、律師、老師、企業(yè)家等等角色，總之每個人在不同的場合都扮演著不同的角色，然而我們是否能真正的用行動來承擔(dān)起自己在各種場合下的角色？2017年9月 2 日—4 日 廣州 （三天三晚）2017年9月 4 日—6 日 北京（三天三晚）2017年9月 15日—17 日 天津 （三天三晚）2017年9月27 日—30 日 石家莊 （三天三晚）

巧食茄子可以預(yù)防很多常見的疾病，健康食用茄子，可以起到很好的養(yǎng)生作用，一起來看看吧！茄子的六大價(jià)值與功效1清熱解暑。茄子不僅有非常好的養(yǎng)生價(jià)值，在中醫(yī)眼中，茄子還是一劑良藥。茄子是一種非常適合夏季食用的養(yǎng)生美食，建議大家在夏季可以多吃一些茄子，不僅美味，而且健康。茄子的營養(yǎng)，很多都在皮里，建議大家在吃茄子的時候，不要去皮，可保存茄子的營養(yǎng)完整。茄子有六大養(yǎng)生價(jià)值與功效，夏天用好一個茄子等于10副藥！

先將適量黑豆炒熟，放入玻璃罐中，然后倒入米醋，將黑豆完全浸沒，蓋上蓋子，放冰箱冷藏，浸泡上7-10天，若看到黑豆將醋吸干，則要再往里面加些醋。將黃豆洗凈，放干，倒入玻璃瓶中，然后倒入原香醋到瓶子的二分之一高度即可，第二天黃豆膨脹后，再加醋完全淹沒，5天后食用即可。將大蒜去皮，去蒂，然后將大蒜放入可以密封的瓶子中，倒入原香醋，讓蒜瓣兒完全浸泡其中，再封好，放置陰涼處，7-10天后，大蒜則會變綠，即可食用。

治療感冒只要一分鐘，發(fā)1次，幫人無數(shù)!

【高電位】中國軍醫(yī)譚曉玉解讀高電位教你如何調(diào)衡生命。細(xì)胞膜外為正電位，膜內(nèi)為負(fù)電位。如果各種原因引起正電位高于負(fù)電位時，將會出現(xiàn)以下連鎖反應(yīng)：當(dāng)正電位高于負(fù)電位——細(xì)胞電位失衡——電力衰減——細(xì)胞功能下降——組織器官發(fā)生病變。（1）高電位療法可使體內(nèi)增加鈣、鎂、鉀、鈉等電離子，尤其是鈣離子均呈堿性，而體內(nèi)代謝產(chǎn)物如：磷、硫、氯等均為酸性，根據(jù)異性電荷相吸原理，堿性離子會中和酸性離子，起到堿化作用。

雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結(jié)石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。拍打胃部是針對那些沒有其他疾病，只有胃不適的人群，如：胃疼、胃酸、胃脹、胃粘撕膜脫落、胃痙撕攣、胃炎、胃潰瘍等疾病。脊柱是支撐整個身體的重要部分，保護(hù)脊柱很重要，五臟六腑、四肢百骸都和脊柱相關(guān)。

秋天泡腳，清腸潤肺，各種泡腳小方子全了，很實(shí)用！血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳。熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三耙條陰經(jīng)。秋天泡腳，清腸潤肺;水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。泡腳禁忌：經(jīng)耙期或妊耙娠期婦女;有出耙血癥狀的病人不可泡腳。

家是什么？有一個富翁醉倒在他的別墅外面，他的保安扶起他說:：“先生，讓我扶你回家吧!！”富翁反問保安: “家？！我的家在哪里？你能扶我回得了家嗎？”。富翁指了指自己的心口窩，又指了指不遠(yuǎn)處的那棟豪華別墅，一本正經(jīng)的，斷斷續(xù)續(xù)地回答說：“那，那不是我的家，那只是我的房屋。”家，是這個世間最溫暖的地方。家是我們每一個人溫暖的港灣。有一句箴言，叫“睜一只眼，閉一只眼”。閉一只眼，不看對方的缺點(diǎn)。

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無花果及枸杞子。6.無花果“害得”我們血脂降低了。無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。取干無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。

情緒，就是心魔。1.如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的。你怕的越多，欺負(fù)你的人就越多;什么都不怕了，反倒沒人敢欺負(fù)你。幸福，就是當(dāng)激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手;就是當(dāng)財(cái)富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心;就是當(dāng)災(zāi)難降臨眾生遠(yuǎn)離，暖你的還是那份不冷卻的情。幸福很簡單，就是找一個溫暖的人共同燃燒此生，奢侈、富貴、炫耀只是一層包裝，只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂。