從太祖山下可依次分出數(shù)枝山脈延伸，成為祖山，少祖山，級級分脈并向遠處延伸，結(jié)穴之處即為父母山。朝山也有橫列的，好像向穴山請示事情。朝山的特征還有很多，比如兩面的橫朝山以及當面橫過的朝山，雖說也是與穴山賓主聳卑之情，與前面所論沒有差別，其形勢卻與前不同?？z鎖水口之砂，大都有前面朝山蔓延至后面纏護拖出之山，二者相互交結(jié)，無論是高山對峙，還是低山環(huán)抱，總會有纏鎖緊密，局內(nèi)之水，使之不能直接流出才是正格。

陰虛體質(zhì)：陰虛目唇膚便干，形瘦顴紅五心煩。痰濕體質(zhì)：痰濕形肥大腹便，身重苔厚嘴巴黏特點：肥、痰、濕。飲食調(diào)養(yǎng)：宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物如鯉魚、鯽魚、海帶、扁豆、薏苡仁、赤小豆、山藥冬瓜、荷葉、白蘿卜、紫菜等，少食肥、甜、油、黏膩食物。推薦藥膳山藥冬瓜湯、薏苡仁粥、赤小豆鯉魚湯、減肥茶、昆布海藻排骨湯。針灸推拿：指揉、刮痛、艾灸豐隆、足三里等穴位濕熱體質(zhì)：濕熱面油生痤瘡，口苦便粘尿亦黃。

一味中藥，消囊勝過手術(shù)刀，加2寶煮水，身上囊腫慢慢小。瞿麥配伍茯苓、澤瀉，可組成''''''''利尿鐵三角''''''''，專攻腎囊腫引發(fā)的下肢水腫；瞿麥搭配丹參、當歸，可組成''''''''活血化瘀小隊''''''''，化解囊腫伴隨的血瘀腫塊；我是彭躍進，鄭州公立醫(yī)院院長，臨床工作40多年，處理過太多棘手的問題，我敢拍著胸脯跟大家說：您要是腎囊腫、肝囊腫、結(jié)節(jié)、糖尿病、高血壓、腦梗塞、冠心病等問題，我這有攢下的幾十萬份的真實案例。

4味中藥，養(yǎng)肝補血安神，改善睡眠。白芍可以斂陰和肝，能瀉肝之急、柔肝之剛，是柔肝要藥，這味藥材可以讓肝臟“平和”下來，而且還具有補益肝血的效果，同時，白芍具有酸味，酸能收能補，既可以補充肝血，同時還能將離經(jīng)之血收起來；至于川芎，其上行頭目，可以散風通竅，下行血海能活血祛瘀，中行肝氣能開郁散結(jié)，是中醫(yī)里的“血中第一氣藥”，具有活血化瘀、行氣止痛的效果。

腎囊腫：4個特效方，囊腫消散快準狠，建議收藏備用。在中醫(yī)上沒有腎囊腫這個病名，腎囊腫常被歸入''''''''痰飲''''''''''''''''積聚''''''''的范圍內(nèi)。調(diào)治思路：補陽+利水雙效合一。調(diào)治思路：活血+利水雙劍合璧。寫在最后我是周主任，任職上海公立醫(yī)院，喜歡在網(wǎng)上跟大家分享知識，沒有網(wǎng)紅團隊的包裝，但敢拍著胸脯說：您要是肝囊腫、腎囊腫、結(jié)節(jié)、肌瘤、卵巢早衰、不孕等問題，我這三十多年攢下的幾十萬的真實病例。

醫(yī)圣張仲景的''不生病''智慧，現(xiàn)代人竟毫不知情？千年養(yǎng)生秘訣曝光！翻開1800年前的《傷寒雜病論》，醫(yī)圣張仲景的養(yǎng)生智慧，竟藏著讓現(xiàn)代人''''''''不生病''''''''的終極答案！''''''''飲食有節(jié)，寒溫適中''''''''——張仲景的餐桌哲學，顛覆現(xiàn)代人養(yǎng)生認知。''''''''順應(yīng)四時，起居有常''''''''——張仲景的作息表，秒殺所有時間管理大師。節(jié)氣養(yǎng)生指南：每個節(jié)氣都有與之對應(yīng)一道養(yǎng)生湯。張仲景的養(yǎng)生觀從不是教條，而是一種''''''''與天地共生''''''''的生命智慧。

人體內(nèi)存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行，若這些肝膽腎出了問題，經(jīng)絡(luò)排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。腹部脂肪堆積：帶脈淤堵，脾胃虛寒、經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！

什么才是正確的調(diào)理身體方法呢，進來看一下吧。

中醫(yī)養(yǎng)生的標準是什么?？傆信笥褌儐枺袥]有最好的養(yǎng)生方法，功法推薦，我們都在追求最好的，那最好的標準是什么？當然，不能說中醫(yī)養(yǎng)生完全沒有標準，中醫(yī)有自己的標準，中醫(yī)的標準就是以人為本，你的覺知感受最重要。我也練習過其他的很多功法，像易筋經(jīng)，老道長傳的八部金剛功，六合養(yǎng)生功，拍打功等等，都很好，都是不可多得的，還是那句話你喜歡，你適合，堅持必有成效。中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。

舌診解密｜從''三山一水''看身體能量地圖。健康的舌相如同風水中的''''''''三山一水''''''''格局——兩側(cè)舌緣微隆如青山環(huán)抱，中線凹陷如溪流貫縱。若某區(qū)域異常隆起（如舌尖高凸），猶如河道淤塞，提示該處能量壅滯。當舌尖如火山隆起，提示心腦能量郁積。中醫(yī)智慧中的''''''''清升濁降''''''''，正是通過舌面與舌背的能量循環(huán)實現(xiàn)。#全息舌診 #中醫(yī)養(yǎng)生 #能量調(diào)理。

三和全息舌診｜舌下靜脈暗藏玄機。掀開舌尖可見的兩條青紫色脈絡(luò)，是中醫(yī)獨有的''''''''氣血觀察窗''''''''。顏色淡紅，平滑濕潤，沒有明顯分支和紫色淤血點。脈絡(luò)通常呈現(xiàn)紫色或者紫黑色的網(wǎng)狀，這類人容易有腹脹、口苦、口干。脈絡(luò)通常呈現(xiàn)紫紅色，且粗大發(fā)紫，這類人容易有口臭、皮膚瘙癢、大便黏膩。#舌診 #淤血體質(zhì) #亞健康自救。

「千燈萬盞，不如心燈一盞」一場尋找生命范式的覺醒之旅從貪心變成愿力，天性（我是誰）、愿力（到哪里去）、心燈（從哪里來），三者相互印證，方能找到自己的信念范式，天性，是從“有限的產(chǎn)品功能”走向“無限的生命價值”。3. 點亮心燈——以智慧擁抱自由，如布魯斯公司用信念范式重塑行業(yè)價值?！扒羧f盞，不如心燈一盞”，良知所至之處，便是你我成就之地。千燈萬盞，不如心燈一盞。生命軸=生（實踐）+命（信念范式）

谷雨養(yǎng)生｜護關(guān)節(jié)、健脾胃、清肝火，抓住春季最后調(diào)養(yǎng)期！中醫(yī)認為，谷雨是“土旺之時”，養(yǎng)生需順應(yīng)“春生夏長”規(guī)律，重點防濕邪、護脾胃、疏肝氣，為盛夏健康打好根基！一、谷雨三防：祛濕、抗敏、平肝火。1. 防寒濕，關(guān)節(jié)要保暖。春屬木，通于肝。谷雨肝火易亢，出現(xiàn)口苦、失眠、長痘。二、養(yǎng)生三寶：一湯一茶一粥。健脾祛濕湯：四神排骨煲。三、谷雨運動：護關(guān)節(jié)+升陽氣。但脾胃虛寒者建議飲用陳皮普洱，暖胃不傷身。

三養(yǎng)文化｜經(jīng)絡(luò)之迷：看不見的生命航道。如果把人體比作一片汪洋，血液像河流般奔涌于血管之中，那么經(jīng)絡(luò)就像海面上若隱若現(xiàn)的航線——它沒有實體航道，卻真實指引著生命之舟的航向。就像飛機劃過天空留下的尾跡，真氣所經(jīng)之處，人們便描繪出''''''''經(jīng)絡(luò)''''''''的軌跡。人體經(jīng)絡(luò)也是如此，它是千萬年來生命能量自然選擇的最優(yōu)路徑。那些標注的穴位，不過是真氣交匯的''''''''港口''''''''，經(jīng)絡(luò)線路則是真氣流動的''''''''主干道''''''''。

很多人一看到舌頭有裂紋，就斷定是''''''''陰虛火旺''''''''。旱地龜裂紋與澆地裂紋：同紋不同源?；鹦惺д{(diào)，裂紋暗藏心火玄機；裂紋舌的三大真相。火紋舌（裂紋紅舌）特征：舌紅少苔，裂紋如干涸河床。水紋舌（裂紋淡舌）特征：舌淡苔膩，裂紋如雨后泥地。舌中裂紋：脾胃失調(diào)｜消化紊亂。這里重點提示的是：在我的課程上反復(fù)分享過“是動則病”，“蓋形諸于外，必有諸于內(nèi)”，裂紋舌在舌象上出現(xiàn)的部位，也反映了身體對應(yīng)部位的“是動”。

三和全息舌診｜舌診之道：觀氣如云，見微知著。人身如小天地，舌象便是這方世界的“氣象圖”。舌診非死記硬背，需以“氣眼”觀萬象：舌質(zhì)枯榮似大地旱澇。1. 縱紋深折舌現(xiàn)中縫縱紋，如紙對折，肝氣郁結(jié)生機萎。2. 雙道掛邊舌緣兩道苔痕，似湖岸積淤。舌面凹凸如揉紙復(fù)展，氣機纏結(jié)未暢。危重舌象：質(zhì)如死灰、苔若污雪，此天地將傾，非大醫(yī)不可救。若得氣機真諦，則舌上風云，皆是天人交戰(zhàn)史詩。

三和全息舌診｜看舌頭辨體質(zhì)，快看您是哪一種？何為體質(zhì)體質(zhì)，是群體及其個體在先天稟賦和后天影響兩者的相互協(xié)同作用下在生命過程當中所形成的用于順應(yīng)自然和社會環(huán)境的相對穩(wěn)定的個體特性。人分九種體質(zhì)目前最權(quán)威的中醫(yī)基本體質(zhì)分型共分9種，包括1種平和體質(zhì)和8種偏頗體質(zhì)不同體質(zhì)的人，飲食、進補均有不同的方法！根據(jù)舌苔辨識體質(zhì)1、平和質(zhì)舌苔癥狀：舌淡紅，苔薄白干凈漂亮的舌苔，有這樣的舌苔，說明身體很健康哦。

三和全息舌診｜這七節(jié)精選舌診課，建議收藏。

挑戰(zhàn)學習20種舌象，普通人必看(一學就會)肝膽看舌邊，心肺看舌尖，脾胃看舌中，腎精看舌根抓緊點個“贊”收藏。

非常珍貴的辣鹵小海鮮技術(shù)，建議收藏????感謝閱讀和關(guān)注，我是一品廚藝季師傅，一品廚藝微課堂是講解實戰(zhàn)菜的微信群，每個星期一分享熟食小吃核心技術(shù)網(wǎng)盤資料，每個星期三團隊大廚講實戰(zhàn)菜，在線交流，每個星期四講解視頻帶貨課程，要進一品廚藝微課堂學習的朋友加我微信，拉你進群，微信號：yipin18321779627?也可以掃碼加我微信。